J'accompagne les hypersensibles (enfants ados adultes) à retrouver confiance, estime de soi, liberté d'être & joie de vivre - Par la parole ou la créativité (ou la danse). 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐌𝐎𝐍 𝐏𝐀𝐑𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 :
𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐥'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 ? Après avoir travaillé 18 ans comme cadre marketing dans une PME de compléments alimentaires et cosmétiques bio, j'ai décidé de me reconvertir
professionnellement et de me tourner vers l'accompagnement thérapeutique. Cela faisait déjà plusieurs années que je me préoccupais davantage des relations humaines que du business et cela faisait surtout 20 ans que je travaillais sur moi à travers différentes techniques thérapeutiques. C'est à 24 ans, suite à un profond choc émotionnel que j'ai entamé ma 1ère psychothérapie, qui m'a beaucoup aidée et montré tout l'intérêt d'un travail sur soi. Durant la 20aine d'années qui a suivi, j'ai poursuivi ce travail et cheminement intérieur, au gré de mon vécu et des rencontres, en explorant diverses approches psychologiques, énergétiques et corporelles (psychothérapies, hypnose, coaching, art et danse-thérapie, soins énergétiques, sophrologie, faciathérapie, acupuncture, micro kiné, magnétiseurs…), c'est donc assez naturellement que je me suis dirigée vers l’accompagnement thérapeutique, guidée par mon histoire et mon parcours de guérison.
𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐣'𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢 𝐥'𝐀𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 ? Suite à une nouvelle dépression (post-accouchement) en 2009, j'ai découvert l'univers de la danse-thérapie : 3 ans de Biodanza puis 2 ans de Danse médecine et des stages thématiques dans ces deux disciplines m'ont beaucoup aidée, apporté, libérée et transformée. J'aime la danse en général, l'expression libre du corps dans toute son authenticité, sa vérité, ses émotions. J'ai découvert par la suite d'autres pratiques de danse-thérapie (Danse des 5 rythmes, Open floor, Life Art Process, l'Expression primitive, l'Expression sensitive, NIA...) qui m'ont confortée dans le fait que 𝐥𝐚 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞. En ce qui me concerne, c’est une des rares choses qui arrive vraiment à me faire lâcher le mental et à être dans le moment présent. La danse est comme un moment suspendu, une autre dimension, une parenthèse enchantée. Elle me permet, le temps d’une danse, de me sentir complètement libre, être qui je suis vraiment, dans toute mon identité, connectée à mon cœur, dans une présence authentique à moi-même et aux autres. Ensuite en 2015, suite à la séparation avec le père de mon fils, je me suis mise à 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, c'est ainsi que j'ai découvert l'art-thérapie ; j'ai continué mon cheminement intérieur et créatif en étant accompagnée par une art-thérapeute puis via la formation professionnelle d'art-thérapeute. Ayant toujours été sensible à la psychologie et à la créativité, j'ai découvert dans la "Thérapie Créative" une méthode d'accompagnement qui me correspond.
𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢 𝐣'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 (𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐦𝐨𝐢) 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞, 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ 𝐝'𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐣𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞. Enfin, je pense que la relation d’aide est avant tout une histoire de relations humaines. A travers toutes les pratiques que j'ai suivies, j'ai avant tout rencontré des personnes, des hommes et des femmes, avec qui j'ai établi un lien et en qui j'ai donné ma confiance, c’est pourquoi 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫, 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞, 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐭 𝐬𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬, de se sentir à l'aise et inspirée par la personne elle-même car 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐫𝐞́𝐞 𝐥𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞. C’est aussi pour cette raison que je partage sur cette page Facebook un aperçu de mon univers créatif et de mes sources d'inspiration pour permettre de mieux me connaître, de mieux comprendre qui je suis et voir si je vous inspire à mon tour… ;-)
𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 :
> 𝑨𝒓𝒕-𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒊𝒇𝒊𝒆́𝒆 (𝑰𝒏𝒔𝒕𝒊𝒕𝒖𝒕 𝑪𝒂𝒔𝒔𝒊𝒐𝒑𝒆́𝒆)
𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆́𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆𝒔 :
- Journal Créatif®
- Art-thérapie et violences sexuelles (avec l'association SVS - Stop aux violences sexuelles)
- Ecoute active (avec l'association Astrée)
- PSSM (1ers Secours en Santé Mentale)
> 𝑭𝒐𝒓𝒎𝒆́𝒆 𝒆𝒏 𝑫𝒂𝒏𝒔𝒆-𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 :
- Danse-thérapie - Corps et danse (ARTEC) : créer et animer un atelier de médiation corporelle par la Danse-thérapie
- NIA (niveau ceinture blanche) : inspiré de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience du corps, le NIA s’adresse au corps et à l’esprit.
- Danses/Corps/Émotions/Musiques (à EMVC – l’Écoute du Mouvement, la Voix du Corps®) : faire émerger, accueillir, transformer, se permettre, être.
*𝟏𝟎 𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 (Biodanza, Danse médecine, Danse 5 Rythmes...)
* 𝟐5 𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 (tête-cœur-corps-âme)
> 𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝑨𝑫𝑶𝑺 :
Je me suis formée à la méthode TADAM qui aide les jeunes à mieux se connaître, à avoir confiance en soi et à révéler leurs motivations et talents.
*𝐀𝐧𝐢𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐓𝐞̂𝐭𝐞-𝐂œ𝐮𝐫-𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬 avec notamment l’approche 𝐀𝐍𝐂 (𝐀𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨 𝐂𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐭 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞)
Ateliers en collège et lycées, accueil de stage de 2nde en entreprise, format séjour...
> 𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒏 𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆́𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 :
Je me suis formée en énergétique en 2024 avec la 𝐦𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐀𝐈𝐌𝐄 de Sandrine Maréchal (Accompagnement Intuitif par la Médiation et l'Energétique)
