13/07/2026
Voiture, canapé, frigo bien rempli, le monde moderne a inventé mille façons de nous éviter de bouger. Ces « facilitateurs d’immobilité » sont partout, pourtant notre corps a toujours besoin de mouvements pour s’entretenir.
Et si on traitait l’activité physique quotidienne comme un geste d’hygiène de base, au même titre que le brossage de dents ? Pas une performance, un réflexe.
Et vous, quel est le « facilitateur d’immobilité » qui vous vient en tête ?