Access Your Body

15/10/2026

Vous avez été nombreux à me demander le titre de cette chanson qui fait partie de notre playlist actuelle. Je vous mets le titre en commentaire. ✨

12/10/2026

Incroyable que Facebook me ressorte ce souvenir aujourd’hui ! J’ai eu à nouveau cette idée ce week-end, mais je l’avais déjà oubliée 🙃
Si cela vous intéresse, l’offre tient toujours (peut-être avec quelques petits ajustements) 😉

And do you want to? (🇫🇷 FRANÇAIS ⬇️⬇️⬇️)

I woke up this morning with the idea that I should return to teaching English … with a twist!

Most of you don’t know that my first degree was English teacher and the second : translator. I had worked as a translator for 10 years before I started this new career with Nia.

Now I feel like teaching English but not the traditional way.

Do you want to practice your English and solve a problem in your life at the same time?

Let’s do coaching in English for the price of an English lesson! I can practice coaching
and you can practice your English. If all goes well, you will leave a few problems short and in the worst case with better speaking skills 😉

If you are interested, contact me and let’s see if we are a match!

You don’t have the level for this, but you’d love to learn English with me?
Let’s talk about it!

You don’t want to learn English but you have problems you’d love to talk about?
Let’s see what’s possible!

The meetings can be in person or on Zoom.

I’m so excited! It seems such a win-win situation ! 🤩

🇫🇷
Parlez-vous anglais?

Et voulez-vous ?

Je me suis réveillé ce matin avec l'idée que je devrais reprendre l'enseignement de l'anglais… avec un twist !

La plupart d'entre vous ne savent pas que mon premier diplôme était professeur d'anglais et le second : traducteur. J'ai travaillé comme traductrice pendant 10 ans avant de commencer cette nouvelle carrière avec Nia.

Maintenant, j'ai envie d'enseigner l'anglais, mais pas de manière traditionnelle.

Voulez-vous améliorer votre anglais et résoudre un problème dans votre vie en même temps ?

Faisons du coaching en anglais pour le prix d'un cours d'anglais! Je peux pratiquer le coaching et vous pouvez pratiquer votre anglais. Si tout se passe bien, vous partirez quelques problèmes plus léger, et au pire des cas avec de meilleures capacités d'expression orale en anglais 😉

Si vous êtes intéressé, contactez-moi et voyons si nous sommes compatibles !

Vous n'avez pas le niveau pour cela, mais vous aimeriez apprendre l'anglais avec moi ? Parlons-en!

Vous ne voulez pas apprendre l'anglais mais vous avez des problèmes dont vous aimeriez parler ? Voyons ce qui est possible !

Les réunions peuvent être en personne ou sur Zoom.

Je suis trop excitée ! Cela me semble tellement un win-win ! 🤩

06/10/2026

Se sentir en sécurité est un besoin profondément humain. Quand nous ne nous sentons pas en sécurité, la peur et l’anxiété peuvent facilement prendre leur place. Parfois, nous diminuons nous-mêmes l’intensité de ce que nous vivons, pour ne surtout pas risquer de perdre ce sentiment de sécurité.

Et pourtant, nous avons aussi envie que des choses nous arrivent : de vivre des aventures, de nouvelles expériences, des défis, de nous sentir pleinement vivants.

Peut-on trouver en soi un sentiment de sécurité, tout en allant à la rencontre de l’aventure ?

Peut-on s’approcher de ce qui nous fait peur sans nous forcer ?

C’est aussi ce que nous explorerons samedi lors de l’atelier « Apprivoise ta peur ! » ✨

Pour en savoir plus, tous les détails sont en commentaire.

01/10/2026

AU PROGRAMME EN OCTOBRE & NOVEMBRE :

📅 Samedi 10 octobre 10h-17h

Une journée avec soi, pour soi : « Apprivoise ta peur ! »

Une journée pour explorer notre relation à la peur, avec des outils somatiques (respiration, danse, mouvement somatique) et du coaching.

📅 Vendredi 13 novembre 9h30-17h

PePs : Partage entre Practicien.nes du bien-être

Vous êtes praticien·ne du bien-être ? Cette invitation est pour vous !

Un temps pour échanger des soins, partager nos expériences, découvrir les approches des autres et créer du lien entre personnes qui accompagnent le bien-être.

📅 Vendredi 20 novembre · 19h30–21h30

NiAmbiance : I am Light ✨

Un moment de danse et de voyage sonore dans une ambiance douce et chaleureuse, éclairée par les bougies. 🕯️

💃🏻 Les cours hebdomadaires à Vertou :

🔹 Lundi · 20h20 – L’Orange Bleue
🔹 Mardi · 12h15 – La Foresterie
🔹 Mercredi · 19h00 – La Foresterie

En octobre notre focus : les 52 mouvements du Nia. Moment idéal pour nous rejoindre et apprendre les bases !

❌ Pas de cours pendant les vacances scolaires !

Nouvelle playlist en novembre !

Plus d’informations sur ces programmes dans les commentaires. ⬇️

01/10/2026

Est-ce que cela vous est déjà arrivé de vous forcer à faire quelque chose malgré votre peur ?

Au début de mon cheminement personnel, j’ai souvent entendu cette phrase : « Va vers tes peurs. C’est probablement là que tu as quelque chose à faire. »

Ça me paraissait tellement juste.
Alors je me suis mise à repousser mes limites, à traverser des situations inconfortables, à me convaincre que si j’avais peur, c’était justement une raison d’y aller.

C’est comme ça qu’un jour, j’ai accepté d’interpréter une rencontre avec László Krasznahorkai, écrivain hongrois qui a depuis reçu le prix Nobel de littérature.

Aujourd’hui encore, je repense à cette expérience avec un certain malaise.
Sur le papier, j’avais toutes les raisons de penser que j’étais capable de le faire : j’étais traductrice, j’avais étudié la littérature, je connaissais les livres de M. Krasznahorkai. Mais mon français était loin du niveau qu’une telle rencontre méritait; si vous avez déjà lu un de ses livres, vous voyez probablement ce que je veux dire.

Pourtant, j’avais vécu cette proposition comme quelque chose de presque « destiné ». On me l’avait proposée et, en plus, il n’y avait personne d’autre de disponible. Alors je me suis convaincue que c’était une bonne idée. J’allais dépasser ma peur.

Sauf qu’en réalité, je ne l’ai pas vraiment dépassée. Je me suis forcée à traverser une situation qui était extrêmement inconfortable pour moi et je n’ai probablement pas été à la hauteur de ce que cette rencontre demandait.

À l’époque, je pensais que j’avais le choix entre le faire malgré ma peur ou refuser. Et j’ai suivi le conseil : va vers tes peurs.

Je ne savais pas comment traverser ma peur pour pouvoir prendre une décision éclairée.
Je n’ai pas cherché à comprendre cette peur, à voir si elle avait quelque chose à me dire. Et je n’avais pas non plus les outils pour le faire.

Depuis, ma relation à la peur a beaucoup changé, et je sais aujourd’hui qu’il existe d’autres choix, d’autres manières d’avancer.

Qu’est-ce qu’on pourrait faire autrement ?
C’est justement ce que j’ai envie d’explorer avec vous samedi prochain, lors de l’atelier « Apprivoise ta peur ! »

Une journée pour regarder nos peurs autrement, comprendre ce qui se joue derrière elles et expérimenter d’autres façons d’être avec elles.

Détails et inscription en commentaire.

27/09/2026

Ce soir, je vous partage un autre type de coulisses 🎭

Depuis vendredi, le spectacle « Jules Verne » a ouvert ses portes au château de Goulaine et j’y participe comme bénévole.

C’est toujours fascinant de voir tout ce qui se passe autour d’un spectacle comme celui-ci, avec ses 400 bénévoles et toute l’énergie consacrée à faire vivre au public un beau moment.
Le décor est magnifique et les premiers retours sont très positifs 🤩

Si vous avez envie de vivre une belle expérience dans un lieu magique, n’hésitez pas à aller découvrir le spectacle.

27/09/2026

Les derniers préparatifs pour l’atelier autour des 52 mouvements du Nia sont en cours ! 😍
Nous avons testé les réglages techniques… et bien sûr, il y a toujours quelques surprises quand je prépare un moment en ligne 🙃
Mais c’est aussi ça, la réalité des coulisses : on ajuste et on trouve des solutions.

Dans 1h30, l’atelier commence ! 🤩
Au plaisir de vous retrouver pour ce moment d’exploration et de mouvement.

Envie de nous rejoindre ? Vous trouverez le lien dans les commentaires.