09/09/2026
🌟 Quand le Qi Gong s’invite au cœur de l'urgence.
Hier, lors de la journée d'inscription à l'ORPAN, l'association des seniors nantais, une de mes élèves fidèles est venue me voir à mon stand. Après m'avoir partagé sa joie de se réinscrire, elle m'a confié un moment fort de sa vie.
Il y a 3 ans, elle a été transportée d'urgence à l'hôpital pour un problème cardiaque. Une situation où la panique prend généralement le dessus.
Elle me livre qu'elle pratique le Qi Gong depuis bien des années ce qui lui a permis d'activer une ressource précieuse que nous avons tous : son souffle.
Face à l'angoisse, elle s'est connectée à sa respiration. Elle a respiré de manière calme, douce et fluide, directement dans son cœur. Grâce à cette présence, elle a traversé ce moment de stress intense avec un calme intérieur profond.
🌬️ Le souffle conduit le Qi
Cette histoire illustre l'essence même de notre pratique. En Qi Gong, nous apprenons que le souffle guide l'énergie (Yi Dao, Qi Dao). Là où va l'intention, va l'énergie.
En restant connectée à elle-même, mon élève a :
- Préservé son corps et son esprit d'un trauma psychique et corporel.
- Évité la dissociation que provoque souvent la peur intense et qui malheureusement amène à des blocages futurs.
- Favorisé sa récupération en régulant son système nerveux et en gardant un lien positif avec elle-même.
C'est le plus beau cadeau qu'un enseignant puisse recevoir : voir la pratique s'inviter dans des situations de la vie quotidienne voire des situations exceptionnelles comme celle-ci pour devenir un soutien.
Merci à elle pour sa confiance et ce partage qui donne tout son sens à mon rôle d'intervenante en "Prévention Santé & Bien-être".
✨ Cette personne nous donne un beau rappel :
Le pouvoir du souffle dans un moment de tempête.
