27/04/2026
Je suis installée à Montréal 🇨🇦 et je démarre ici une nouvelle étape de mon activité.
J’accompagne les ados et jeunes adultes qui vivent du stress, de l’anxiété ou de la pression scolaire… des situations qu’on voit beaucoup ici comme ailleurs.
Mon objectif est simple :
les aider à retrouver un peu de calme, à souffler, à mieux dormir et à se sentir plus solides dans ce qu’ils traversent.
J’utilise des outils très concrets de respiration et de relaxation, adaptés à leur quotidien (école, examens, émotions, etc.).
Si votre ado traverse une période compliquée, vous pouvez m’écrire directement.
Je réponds toujours avec plaisir pour en discuter simplement.
À bientôt,
Anne
