Magali MARC - Thérapeute psycho-corporelle

17/10/2022

Des mots pour un autre regard sur les maux du corps

via Douleurs chroniques : mieux les comprendre, mieux se soigner

17/10/2022

17/09/2020

Une histoire de LIMITES, qui se construit dans l'enfance, dans nos relations familiales, puis sociales...Un schéma qui se répète jusqu'à ce qu'on dise STOP.

27/08/2020

Ne pas sauver une personne, ça.nest pas égoïste, c'est lui rendre sa responsabilité et sa liberté.

12/06/2020

Jai eu envie de commencer mon message en disant «qui ne connaît pas encore ce livre ?», tant il est célèbre !
Si ce n'est pas encore fait, je vous y incite, surtout si vous sentez que ça coince, qu'être vous-même est compliqué, et que les émotions up and down vous titillent...(vous voyez ce que je veux dire 😉)

Pour vous donner envie, voilà un condensé du célèbre livre de Lise Bourbeau "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même".

Un livre à lire et à relire au gré du travail personnel entrepris.
Bon chemin ⭐️et bon WE 😎

Quand ces 5 blessures sont en voie de guérison, voici ce qui se passe en nous (ça fait un bien fou de les voir de cette façon là)
✨ La blessure de REJET :
Est en voie de guérison lorsque tu prends de plus en plus ta place, que tu oses t'affirmer. En plus si quelqu'un semble oublier que tu existes, tu peux être quand même bien dans ta peau. Il t'arrive beaucoup moins de situations où tu as peur de vivre la panique.
✨ La blessure d'ABANDON :
Est en train de se rétablir lorsque tu te sens bien même si tu es seul et que tu recherches moins l'attention. La vie est moins dramatique. Tu as de plus en plus envie de suivre tes projets et mêmes si certains ne t'appuient pas, tu peux continuer.
✨ La blessure d'HUMILIATION :
Est en voie de guérison lorsque tu prends le temps de vérifier tes besoins avant de dire oui aux autres. Tu en prends beaucoup moins sur tes épaules et tu te sens libre. Tu arrêtes de te créer des limites pour toi. Tu es capable également de faire des demandes sans te croire dérangeant.
✨ La blessure de TRAHISON :
Est en voie de guérison lorsque tu ne vis plus autant d'émotions au moment où quelqu'un ou quelque chose vient déranger tes plans. Tu lâches prise plus facilement.
Je précise que lâcher prise signifie arrêter d'être attaché aux résultats, arrêter de vouloir que tout se passe selon notre planification.
Tu ne cherches plus à être le centre d'attraction. Lorsque tu es fier de toi suite à un exploit, tu peux être bien même si les autres ne te reconnaissent pas.
✨ La blessure d'INJUSTICE :
Est en voie de guérison lorsque tu te permets d'être moins perfectionniste, de faire des erreurs sans vivre de colère ou de critique à toi-même.
Tu t'accordes le droit de montrer ta sensibilité, de pleurer devant les autres sans perdre le contrôle et sans peur du jugement des autres.
Lise Bourbeau

03/04/2020

Je viens aujourd'hui vous parler d'un sujet que j'ai lu dans un groupe Facebook dont je fais partie : l'eczéma. Il semble qu'il y ait une recrudescence de ce symptôme vu le nombre de témoignages sur le groupe dont je parle.

En tant que future thérapeute, je me forme actuellement au décodage psycho-émotionnel des maladies et des symptômes, j'apprends leur signification, en quelque sorte et cela me donne un nouveau regard que je souhaite partager.

L'eczéma, c'est de la peau en plus, c'est à dire de la "zone de contact en plus". Il a été observé dans plusieurs cas que des eczémas sont apparus après des séparations avec des personnes, des deuils etc...(en apprenant cela, j'ai moi-même fait des liens avec des périodes d'eczéma dans ma vie, et ça fait sens !)
Or, nous sommes dans une période de confinement où nous sommes privés de contacts avec des personnes que nous ne pouvons pas voir, et à la maison, nous adoptons des gestes barrières et avons donc moins de contacts corporels avec nos proches sous le même toit pourtant. Et nous connaissons maintenant l'importance du toucher dans les relations !
Alors, il se peut que vos eczémas soient l'expression de cette privation de contacts. C'est à dire que vous recréez de la peau pour compenser.
Dans ce cas, il n'y a pas de "maladie" à proprement dit, mais l'expression d'un vécu émotionnel plus ou moins inconscient

Si ça fait sens pour vous, je vous invite à l'intégrer , et observer ce que ça vous fait.
On cherche souvent à l'EXtérieur des explications à nos maux, alors qu'elles sont souvent à l'INtérieur

N'hésitez pas à commenter, partager si vous êtes dans ce cas et:ou connaissez des personnes qui ont ces symptômes.

22/03/2020

Pour celles et ceux qui veulent maintenir une activité physique adaptée à des possibilités physiques réduites, c'est par ici !
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En cette période de confinement, je vous propose de nous retrouver pour des séances de sport adapté afin de ne pas perdre vos bonnes habitudes, Je vous rappe...

10/03/2020

Le Transgénérationnel : la transmission des traumas, émotions de nos ancêtres, et comment cela conditionne nos vies, nos choix, nos maladies...

Psychologue clinicien et psychanalyste il enseigne la psychanalyse transitionnelle à ses confrères, un mélange de psychologie et de généalogie qui consiste à...

17/02/2020

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LA MÉMOIRE TRAUMATIQUE Pour en savoir plus sur ses mécanismes, ses conséquences et son traitement Dre Muriel Salmona, psychiatre ...

11/02/2020

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06/02/2020

Et si, au lieu de se juger sévèrement en se cataloguant de "fénéant", on s'autorisait à apprécier cette auto-bienveillance ?