Claire Tromas, bien-être et énergie

01/08/2026

Aujourd'hui nous célébrons Lughnasadh la fête de la lumière et des récoltes, qu'on appelle aussi "fête du pain", ou "fête de la moisson" qui marque le départ prochain de l'été.
Lughnasadh c'est un temps durant lequel la gratitude et la refléxion ont leurs places, puisqu'il est question, finalement de célébrer ce qui a été récolté, et aussi de la disparition de l'été pour laisser place à l'automne. Connaissiez-vous cette fête ?

Dans la mythologie celtique irlandaise, Lughnasadh est une fête signifiant « assemblée de Lug ». Lug est le dieu-roi représentant la souveraineté et la lumière, assurant l’éternité des cycles de mort et de renaissance. C’est donc une fête célébrant la royauté, et plus particulièrement le rôle de redistribution des richesses que représente le roi. C’est un temps de trêve militaire célébrant la paix, l’amitié, l’abondance et la prospérité du royaume.
Pour les Nordiques, c’est le jour de la fête du pain à cette date, on récolte les premiers grains servant à la production de la farine. On rend grâce à la Déesse pour l'abondance des premières récoltes et on lui demande la poursuite de cette abondance.
Ce sabbat est une fête qui permet de s’ouvrir au changement de saison, et de s’unir aux énergies. Pour les chamans, ce jour est consacré à la célébration de la force de la terre mère : synonyme de fécondité et de régénération, elle enfante tous les êtres et les nourrit. C’est une saison généreuse liée au Feu, qui déverse ses fruits pour faire vivre les hommes et leur apprendre le partage.
La notion d'union lors de Lughnasadh est très forte : union du soleil et de la lune, des hommes et des femmes, fusion de la mère et de l'enfant.
La tradition de Lughnasadh est de fabriquer toute sorte de pain si possible en forme de couronne afin de symboliser le soleil.
Il est de tradition de manger le pain ou le jeter dans le feu en offrande.
Les aliments de circonstances sont la farine, les graines et semences, les fruits, les légumes, les herbes aromatiques, les baies. Il s’agit de récolter soi-même la nourriture. On peut boire du thé à base d’herbes de saisons, du cidre ou du jus de fruit.

26/07/2026

A partager pour aider les personnes évacuées en Gironde

Ensemble, agissons. En cas de catastrophe, au delà de l'action des autorités, des organisations et des assureurs, la solidarité et l'entraide prennent tout leur sens.

24/07/2026

🔥💧 Les images de ces incendies qui ravagent la France et tant d'autres régions du monde me, nous bouleversent.

J'ai une pensée particulière pour la faune sauvage qui perd son habitat, pour la flore qui disparaît sous les flammes, pour les pompiers et tous ceux qui luttent sans relâche, ainsi que pour les familles qui voient leur maison, leur entreprise ou leurs outils de travail partir en fumée.

Et si nous nous unissions, chacun à notre manière ?

Prenez un verre, un bol ou une bouteille d'eau. Tenez-le quelques instants entre vos mains. Dans le silence, la prière ou la méditation, selon vos croyances, déposez une intention de paix, de pluie bienfaisante, de protection et de renouveau.

Vous pouvez dire, par exemple :
💧 « Que cette eau porte l'énergie de la vie. Qu'elle apaise les flammes, protège les êtres vivants et soutienne toutes les personnes touchées par ces incendies. »
Ou encore :
💧 « J'envoie l'intention que la pluie arrive là où elle est nécessaire, que les feux s'éteignent rapidement, que la Terre retrouve son équilibre et que tous ceux qui souffrent trouvent force, courage et soutien. »
Ou simplement :
💧 « Pour la Terre. Pour le Vivant. Pour la Paix. »

Que l'on croie au pouvoir de la prière, de l'intention ou simplement à la force de l'élan collectif, chaque pensée de compassion nous relie les uns aux autres.

Prenons quelques minutes aujourd'hui pour honorer la Vie sous toutes ses formes. 🌍💙

Avec toute ma gratitude
Claire

20/06/2026

✨ Une page se tourne… ✨

Aujourd’hui, j’ai animé en partie sur ma plage préférée ma toute dernière classe Bars Access avant ma cessation d’activité.

Une journée chargée d’émotions, de gratitude et de souvenirs. 💛

Lorsque j’ai commencé cette aventure de Claire Tromas Bien-Etre et Energie, je ne pouvais pas imaginer toutes les rencontres, les échanges, les prises de conscience et les transformations que j’allais avoir la chance d’accompagner.
Au fil des années, j’ai vu des personnes retrouver de la légèreté, s’autoriser à être elles-mêmes, ouvrir de nouvelles portes dans leur vie et reprendre confiance en leurs capacités.

Mais au-delà des techniques et des outils transmis, ce que je retiens surtout, ce sont les liens humains. Ces regards qui s’illuminent, ces moments de partage, ces confidences, ces éclats de rire et parfois même ces larmes qui marquent un avant et un après.

Aujourd’hui, je ferme un chapitre important de ma vie professionnelle. Non pas avec de la tristesse, mais avec la profonde conviction que chaque fin est aussi le début de quelque chose d’autre.

🍃 La vie est faite de cycles. 🍃 De passages. 🍃 De transformations.
Et parfois, le plus beau cadeau que l’on puisse se faire est d’accepter de tourner une page lorsque le moment est venu.

Je remercie du fond du cœur toutes les personnes qui m’ont fait confiance au cours de ces années, que ce soit pour une séance, une formation ou simplement un échange sur le chemin.
Rien ne s’efface. Tout ce qui a été vécu continue de rayonner.

Je sais que ce post va réjouir un certain nombre de personnes que je dérangeais et qui ont tout fait pour me mettre des bâtons dans les roues depuis des années jusqu'à utiliser la magie noire ... et j'ai confiance en l'Univers car tout se paie un jour...

Coeurdialement
Claire

18/05/2026

Quand la synchronicité frappe, chaque détail prend sens et nous guide vers notre évolution 🐲

Ce week-end, je suis allée à Porto et cela m'a tout l'air d'être une synchronicité digne de ce nom !!!

Je ne le savais pas, mais je suis arrivée pile au moment de la célébration de la victoire du championnat du FC Porto !
Samedi soir, j’étais au cœur de l’effervescence, à l'hôtel de ville. Et là, j’ai découvert que les joueurs sont appelés les Dragons. Je ne savais pas que le dragon était un emblème de la ville de Porto.

Au XIXe siècle, le dragon est devenu le symbole de la cité, incarnant son esprit de résistance. En 1922, le club a intégré ce dragon sur son blason, incarnant depuis la combativité et l’identité de la ville.

Toute la soirée, j’ai vu défiler des images, notamment un montage épique avec un dragon crachant du feu qui m'a de suite fait penser à la purification.
Le dragon est aussi un symbole spirituel très puissant, représentant la force, la maîtrise de soi, la transformation et l’équilibre des éléments. Il symbolise le courage, la renaissance, et il est souvent vu comme un gardien de trésors intérieurs.

Et en même temps, je vis une synchronicité par rapport à tout ce que je traverse : un nouveau déménagement, pour enfin aller dans un lieu qui va m’appartenir, me permettre de reprendre une vie culturelle. C’est tellement agréable de pouvoir enfin m’ancrer dans un lieu qui m’appartient.

Alors, est-ce qu’il y a une synchronicité par rapport à tout cela ? En tout cas, c’est magique de vivre ça à ce moment précis, sans l’avoir prévu.

Et vous, avez-vous déjà vécu ce genre de coïncidence ? Partagez-moi vos expériences !

15/05/2026

Depuis longtemps on nous prépare à accepter l'inacceptable via les films notamment.

A l'heure où l'IA se développe où nous propose de créer des agents IA, "d'éduquer l'IA" pour notre business, pour notre usage personnel, je vous invite à regarder le film Dalloway en ce moment sur Canal+
C'est édifiant !!!

03/05/2026

🤬 Ce que j’ai vu en Forêt de Brocéliande m’a profondément choquée… Spiritualité ne veut pas dire tout se permettre et certains l’ont oublié !!!

Non, la nature n’est pas un terrain de jeu spirituel.

De retour de la forêt de Brocéliande, je veux alerter sur les dérives de certains groupes "ésotériques".

Sur deux lieux visités, j’ai retrouvé des bougies abandonnées, du charbon pour l'encens encore brûlant, et des objets non biodégradables.

Ces lieux ne sont pas publics, ce sont des domaines privés dont les propriétaires autorisent l'accès.
Faire du bruit en forêt avec des tambours chamaniques est totalement interdit car cela dérange la faune, tout comme les comportements inadmissibles, comme se dénuder sur ces lieux. Ces pratiques perturbent également les enfants et empêchent les professionnels accrédités de travailler sereinement (une conteuse a dû mettre fin à une balade contée familiale car ils ont entendu des tambours avec des gens qui criaient et les enfants ont été terrorisés).

La forêt est un trésor fragile, elle n’appartient à personne. Respectons-la, soyons conscients des risques d’incendie, et refusons ces dérives qui risquent de nous priver de ces lieux sacrés.

Je compte sur vous pour relayer cette information qui est primordiale !
Je vous en remercie.
Claire

26/04/2026

Gratitude pour Rachel de Guidances et Messages de Vie qui a utilisé mon Oracle Echos de l'Océan pour complété son message de la semaine de la semaine prochaine et j'ai adoré qu'il soit associé à un tarot Art Nouveau car j'adore ce mouvement artistique 🙏💓🥰
Je vous laisse découvrir la guidance

https://youtu.be/aw6P6Vrf9b0?is=8h7yOv3gLumqQDlI

Par contre elle a fait une petite erreur pour le texte de la carte 2. Elle n'a pas pris la bonne page

L’OFFRANDE DES VAGUES
Message intuitif :
Ce qui semble brisé peut devenir sacré. Le bois flotté était jadis enraciné, puis il s’est laissé porter, transformé, poli par le voyage.
Comme lui, tu es en train d’abandonner ce qui ne te définit plus. Laisse les marées t’emporter, te purifier. Une beauté nouvelle t’attend.
Rituel de connexion :
• Si possible, trouve un morceau de bois flotté ou un objet usé par le temps.
• Tiens-le dans tes mains.
• Ferme les yeux.
• Dis à haute voix : « J’abandonne ce qui m’alourdissait. Je me laisse transformer en offrande. »
• Garde cet objet comme symbole de ton lâcher-prise.
Méditation guidée
"Je laisse le courant me sculpter"
Visualise un bois flotté porté par l’océan.
Il a traversé vents, rochers, tempêtes.
Il n’est plus l’arbre qu’il était, il est autre chose, façonné par le voyage.
Tu es ce bois. Tu flottes, libre.
L’écume vient nettoyer chaque souvenir rigide.
Les rochers t’ont marqué(e), mais pas détruit(e).
Le ciel est lourd, mais tu avances, porté(e).
Répète intérieurement :
« Je ne perds rien, je transmute. »
Respire et visualise ta transformation.
Mots-clés :
• Lâcher-prise
• Transformation lente
• Voyage intérieur
• Beauté du brisé
• Offrande de soi
• Érosion sacrée
Citation
« Ce que la mer emporte, elle le rend plus beau. »

105 likes, 13 comments. "PRÉVISIONS HEBDOMADAIRE 🍯☕️🥐Du Lundi 27 Avril au Dimanche 3 Mai 2026 🍯☕️🥐"

25/04/2026

25/04/2026

Ce cercle de femmes avait vraiment été extraordinaire 💓 Merci à celles qui y avaient participé il y a plusieurs années 🙏