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Marine Cirouge - Naturopathe périnatale

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Nantes
Marine Cirouge - Naturopathe périnatale

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Soutien global, doux et naturel pour le bien-être de la femme, du couple et du bébé Je m'appelle Marine, j'ai 35 ans et je suis maman de 2 enfants.

Accompagnement personnalisé, du désir d’enfant au post-partum, pour vivre sereinement chaque étape de la maternité : conception (naturelle ou PMA), grossesse, post-partum. J’aime le soleil, le petit-déjeuner, cuisiner, lire des romans, me promener dans la nature, courir avec un podcast dans les oreilles, passer du temps en famille, danser, voyager...
Après la naissance de mon premier enfant, j'ai eu envie de me tourner vers un métier concret et porteur de sens. J’ai choisi la naturopathie et je me suis spécialisée dans l'accompagnement de la fertilité, de la grossesse et du post-partum. Si tu veux vivre la maternité et ses défis dans la joie et la douceur, je suis la bonne personne pour t'accompagner !

09/10/2026

CARTE CADEAU 🎁
Ce matin, je prends soin d'une maman à qui on a offert une carte cadeau 🌟
Pensez-y !

05/10/2026

SEPTEMBRE
Rentrée des enfants, ajustement de l'organisation familiale, travaux dans notre jardin, nouveaux accompagnements en naturopathie, formation, lancement de la saison associative… un mois intense pour la mumpreneure que je suis 🧠

Heureusement, tout s'est bien passé et le mois s'est clôturé en beauté avec mon anniversaire !

Alors je ne retiens que le positif et j'entame octobre avec davantage de relâchement 😌

Et toi, ta rentrée, elle s'est passée comment ?

24/09/2026

S'arrêter 1h pour parler de gestion du stress, d'émotions, de charge mentale. Echanger avec le groupe, se sentir moins seul(e). Comprendre, trouver des clés, tester des outils. Prendre conscience de son état de stress et faire un premier pas vers soi.

👉️ J'anime régulièrement des ateliers en entreprises, collectivités et associations. Renseignez-vous sur les formats et les thématiques, nous trouverons ensemble ce qui correspond à votre besoin.

-être

18/09/2026

Cet après-midi au cabinet :
⭐️ 1 séance de réflexologie
⭐️ 2 séances de naturopathie (post-partum et projet bébé)

3 femmes à des étapes différentes, qui ont décidé de prendre soin d'elle et d'avancer vers leurs objectifs avec l'approche naturelle 🌱

Tout ce que j'aime ❤️

Mon cabinet est situé au 134 rue du Croissant à Nantes, et je consulte aussi en visio !

Pour plus d'informations sur ce que je propose, RDV sur mon site (lien en bio)
N'hésite pas à me contacter si tu as des questions 😉

A bientôt et bon week-end 👋🏻

14/09/2026

Je voulais te parler de l'importance que j'accorde au petit-déjeuner.
J'adore préparer de jolies assiettes, gourmandes et nutritives, pour moi et pour mes enfants 😜

En tant que naturopathe, je veille bien sûr à proposer un petit-déjeuner riche en protéines, bonnes graisses, fibres et vitamines. Et pauvre en sucres et produits transformés.

Mais au-delà de tous les bienfaits en terme d'énergie, de concentration, d'humeur et de santé globale, je crois que c'est une manière de donner de l'amour, d'entrer dans une nouvelle journée tout en douceur...

Quand les enfants descendent manger, les assiettes sont prêtes et finalement on gagne du temps !

Les "whouaaa" et "maman c'est trop bon" valent de l'or à 7h25 le matin 😍

PS : les pancakes c'est plutôt le dimanche, faut pas exagérer quand même ⏰️

Et chez toi, c'est comment le petit dej ?
👉🏻 Dis-moi en commentaire si tu veux des idées de petit-déjeuner équilibré pour la semaine !

31/08/2026

AOUT
Déconnexion totale…🌴
Le lâcher-prise qui va avec a mis un peu de temps à s’installer, mais pour la première fois depuis des années, j’ai vraiment coupé et profité !

Ce mois d'août se résume donc en grande partie à nos vacances à 4 dans un petit paradis🌊☀️

Et toi, ton mois d'août, il a eu quel goût ?

25/08/2026

Maman heureuse, enfants heureux. Une petite phrase à garder dans un coin de ta tête, quand tu hésites, quand tu renonces, quand tu culpabilises...

La rentrée peut être l'occasion de questionner l'organisation familiale et de repenser l'emploi du temps.
Quels sont mes besoins ? Comment je peux y répondre tout en les articulant avec mes contraintes familiales et professionnelles ? Quels choix je veux faire pour moi ?

C'est aussi le moment de réfléchir aux activités qui te font du bien, qui te permettent de sortir de chez toi, de te dépenser ou de reconnecter avec une passion.
Et si tu t'inscrivais dans un club ou une asso ?

Tu gères déjà bien plus que tu ne le penses. Rappelle-toi que prendre soin de toi, c’est déjà prendre soin d'eux. 💛

Partage ce post à une maman qui en a besoin 🙏

13/08/2026

Happy kid 🌊⚓️🐟☀️

31/07/2026

JUILLET
Juillet au bord de l’eau !
Les guinguettes, les bords de Loire, la plage, l’océan… Commencer à ralentir 😊
Travailler efficacement, avancer dans nos projets ; mais sentir déjà que les vacances approchent !
☀️
Je suis en congés jusqu’au 23 août, je te souhaite un très bel été et je te retrouve pleine d’énergie à la rentrée !

24/07/2026

🍑 Je suis en mode repeat avec ce crumble ultra-simple !

J'ai des cagettes de fruits frais bien mûrs à utiliser et j'adore le crumble 😋
Si c'est ton cas aussi, voici ma recette du moment pour un dessert léger, gourmand et vitaminé ; parfait après un BBQ ou en goûter, avec une grosse cuillère de yaourt grec… Le kiff absolu 😍

Adresse

134 Rue Du Croissant
Nantes
44300

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 19:45
Mercredi	14:00 - 17:45
Vendredi	09:00 - 18:45
Samedi	09:00 - 12:45

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+33756909433

Site Web

https://marinecirouge.fr/

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