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Ateliers futures - jeunes Mamans à Nantes, pour créer du lien, s’informer, briser la solitude

04/06/2026

Atelier animé par Marine Cirouge, Naturopathe périnatale
Nous vous proposons de partager entre mères, dans un climat bienveillant, sur le sujet de la charge mentale.

Après un temps de retour à soi, nous partagerons nos vécus et nos astuces pour prendre soin de nous, retrouver de l’énergie et prévenir l’épuisement.

Pour cette dernière rencontre de la saison, nous accueillerons toutes les mamans, quel que soit l’âge de leurs enfants. Organisation du quotidien, gestion du stress et des émotions, alimentation, sommeil... les expériences des unes viendront nourrir la réflexion des autres !

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Marine Cirouge, naturopathe, maman de 2 enfants et coordinatrice de l’action « Pause Partum » est passionnée par la maternité. Elle accompagne chacune femme et chaque mère vers un meilleur équilibre, sans oublier le plaisir ! Avec douceur, elle partage des outils simples et naturels pour améliorer sa santé, se sentir bien dans son corps et mieux vivre ses émotions. Elle anime également des ateliers et conférences pour faire découvrir les bienfaits de la naturopathie au plus grand nombre.

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Accueil à 14h pour démarrer l’atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux mamans (et futures mamans). Bébés bienvenus.

Atelier sur don libre, proposé dans le cadre des portes ouvertes de la Maison de quartier Bottière. Exceptionnellement l’adhésion à l’association n’est pas obligatoire pour participer.

28/05/2026

Atelier animé par Aurore Perreul, Infirmière puéricultrice au pôle pédiatrique du Nid de St Jo
Et si vous vous sentiez plus sereine face aux petits et grands accidents du quotidien ?

Cet atelier, animé par une infirmière puéricultrice spécialisée en accompagnement à la parentalité, vous aide à prévenir les accidents domestiques et à apprendre les gestes essentiels de premiers secours pour votre enfant de 0 à 3 ans.

Un temps de pratique sur mannequin vous permet de vous entraîner concrètement et de gagner en assurance. Vous repartez avec des outils concrets pour protéger et accompagner votre enfant en toute confiance.

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Accueil à 14h pour démarrer l’atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

Une adhésion à l’association TRUST, valable pour l’année scolaire en cours, est nécessaire pour bénéficier de nos actions. Merci d’adhérer sur le lien en bio AVANT l’atelier.

25/05/2026

📷 retour photos de l’atelier de jeudi dernier : La diversification alimentaire avec

Plein de questions des mamans qui ont trouvé des réponses lors de cet atelier !

Prochain atelier le jeudi 11 juin à 14h sur les preventions des accidents domestiques et les gestes des premiers secours avec

11/05/2026

📷 Jeudi, femmes enceintes et jeunes mamans se sont retrouvées pour un atelier d’activité physique adaptée avec .apa !

Un moment pour bouger en douceur, renouer avec son corps et libérer les tensions. Et plein de conseils délivrés par l’animatrice pour maintenir une activité physique pendant la grossesse ou reprendre le sport en toute sécurité après la naissance de bébé.

Prochain atelier, jeudi 21 mai avec pour échanger autour de la diversification alimentaire.

07/05/2026

Atelier animé par Aurore Perreul, Infirmière puéricultrice au pôle pédiatrique du Nid de St Jo
Et si la diversification alimentaire devenait un moment simple et serein ?

Futures ou jeunes mamans, cet atelier animé par une infirmière puéricultrice spécialisée en accompagnement à la parentalité, vous accompagne pas à pas dans l’alimentation de votre bébé.

Besoins nutritionnels, introduction des aliments, évolution des textures, matériel adapté… Nous abordons ensemble les essentiels pour bien démarrer. Un temps est également consacré au passage aux morceaux, afin de dépasser les appréhensions et d’accompagner votre enfant en toute confiance. Un atelier concret, rassurant et bienveillant pour vous aider à vivre cette étape en toute sérénité !

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Accueil à 14h pour démarrer l’atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

Une adhésion à l’association TRUST, valable pour l’année scolaire en cours, est nécessaire pour bénéficier de nos actions. Merci d’adhérer sur le lien en bio AVANT l’atelier

06/05/2026

🎉 Pause Party 🎉

Venez faire la fête avec nous !

La fin de la saison approche pour Pause Partum et la Pause Party est de retour ! Cette année, nous nous retrouvons au Labo Diva pour danser en famille, puis partager un repas.
Mamans, co-parents, bébés et enfants, retrouvons-nous pour une matinée festive et joyeuse au Labo Diva !

Manuella Briand, Art & danse-thérapeute animera une « mini-boum », au niveau sonore adapté à vos tout-petits. Par le jeu dansé et le rythme des musiques, nous nous retrouverons autour d’un moment de complicité, en famille et avec vos bébés, en portage ou dans les bras. Un temps pour se laisser aller, rire et se défouler !

Pour le déjeuner, nous vous invitons à amener un plat à partager, salé ou sucré : batônnets de crudités, tartinades, cakes, quiches, mini-brochettes, gâteaux, biscuits, fruits frais... Nous avons hâte de découvrir vos spécialités, mais attention tout doit se manger avec les doigts. L’association TRUST se chargera des boissons !

Rendez-vous au Labo Diva sur l’Ile de Nantes à 10h30 pour danser, papoter et déjeuner ensemble !

04/05/2026

📷 retour photo de l’atelier de jeudi dernier.
L’atelier était complet ! Vous étiez nombreuses pour échanger autour de la motricité de bébé avec Alexandra de .tout.en.couleurs et Gwenaëlle, éducatrice de jeunes enfants.

Prochain atelier jeudi avec .apa : grossesse et post Partum, le bien être par le mouvement.

23/04/2026

Atelier animé par Gwenaëlle Chevalier, Educatrice de jeunes enfants et Alexandra Marazano, Consultante en parentalité et éducation

De nourrisson à bambin qui gambade partout, bébé passe par beaucoup d’étapes en si peu de temps. Pas toujours facile de suivre ce rythme et ces explorations toujours plus nombreuses ! Ces nouvelles compétences donnent des ailes aux enfants, leur permettent de découvrir le monde par eux-mêmes. Ce qui nous émeut souvent, nous inquiète parfois et nous pose question assurément.
Dans cet atelier, nous vous proposons de discuter de la motricité de bébé. Quelles sont les étapes que bébé va vivre ? Comment l’encourager à explorer en sécurité ?
A travers vos témoignages et vos questionnements, nous pourrons vous apporter des clés de compréhension du développement psychomoteur de bébé pour l’accompagner, l’encourager et s’adapter à son rythme et ses besoins.

Cet atelier sera animé par :
Gwenaëlle Chevalier, Educatrice de jeunes enfants formée à l’accompagnement parental et postnatal, Formatrice petite enfance ;
Alexandra Marazano, Consultante en parentalité et éducation formée à l’approche Filliozat, qui accompagne les parents dans leurs petits et grands défis de la parentalité.
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Accueil de 14h à 14h10 pour démarrer l’atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.
Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.
Lien d’inscription en bio.
L’adhésion a l’association est à faire avant l’atelier.

20/04/2026

Atelier animé par Gwenaëlle Chevalier, Educatrice de jeunes enfants et Alexandra Marazano, Consultante en parentalité et éducation

De nourrisson à bambin qui gambade partout, bébé passe par beaucoup d’étapes en si peu de temps. Pas toujours facile de suivre ce rythme et ces explorations toujours plus nombreuses ! Ces nouvelles compétences donnent des ailes aux enfants, leur permettent de découvrir le monde par eux-mêmes. Ce qui nous émeut souvent, nous inquiète parfois et nous pose question assurément.
Dans cet atelier, nous vous proposons de discuter de la motricité de bébé. Quelles sont les étapes que bébé va vivre ? Comment l’encourager à explorer en sécurité ?
A travers vos témoignages et vos questionnements, nous pourrons vous apporter des clés de compréhension du développement psychomoteur de bébé pour l’accompagner, l’encourager et s’adapter à son rythme et ses besoins.

Cet atelier sera animé par :
Gwenaëlle Chevalier, Educatrice de jeunes enfants formée à l’accompagnement parental et postnatal, Formatrice petite enfance ;
Alexandra Marazano, Consultante en parentalité et éducation formée à l’approche Filliozat, qui accompagne les parents dans leurs petits et grands défis de la parentalité.
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Accueil de 14h à 14h10 pour démarrer l’atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.
Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.
Lien de l’inscription en bio.
L’adhésion à l’association est à faire avant l’atelier.

19/03/2026

Cercle de parole animé par Marie Mahé-Poulin, Psychologue et co-autrice du “Mois d’or »

L’arrivée d’un bébé génère du mouvement dans de nombreux domaines de notre vie. Le rapport au corps et à la sexualité peut changer.Grâce à des apports interactifs, des partages entre participantes, ce groupe de parole est l’occasion de s’interroger, de s’enrichir et de trouver ses propres clefs pour aborder au mieux les changements liées à la maternité.

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, Marie Mahé-Poulin propose des consultations d’accompagnement psycho-émotionnel, des stages de développement personnel et des groupes de parole.
Suite à la naissance de sa fille en 2016, elle s’est notamment spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des couples en pré et post-natal. Pratiquant le yoga et la méditation depuis toujours, elle s’est formée en tant que professeur de yoga et offre aujourd’hui des ateliers de bien-être pour les femmes enceintes incluant postures, respiration, méditation, chant et mouvement libre.
Elle est également l’autrice du livre « Le Mois d’Or, bien vivre le premier mois après l’accouchement » paru en 2019 aux éditions des presses du Châtelet.
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Accueil de 14h à 14h10 pour démarrer l’atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.
Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

Adresse

147 Route De Sainte Luce
Nantes
44300

Site Web

https://www.asso-trust.fr/post-partum

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