03/08/2026
Une approche trauma-informed
Le souffle et le travail neuro-fascial touchent le système nerveux, les émotions, parfois des mémoires enfouies. Ce n’est jamais anodin. C’est pourquoi chacune de mes pratiques s’inscrit dans une approche trauma-informed informée par le trauma une manière d’accompagner qui place votre sécurité avant tout.
Avant chaque séance, je prends le temps de vous connaître : un formulaire, un échange sur vos contre-indications, et une explication claire de ce qui va se passer et de ce qui peut émerger. Rien ne commence sans votre accord y compris pour le toucher, que je ne pratique qu’avec votre consentement explicite.
Pendant la séance, c’est vous qui gardez le contrôle. Vous pouvez ralentir, ouvrir les yeux, vous arrêter à tout moment. Si une émotion monte, si les larmes viennent, je reste là : je vous accompagne, je vous encourage à laisser sortir ce qui demande à être entendu à votre rythme, jamais au mien.
Et je ne vous laisse pas repartir tant que vous n’êtes pas pleinement revenu·e, ici et maintenant. Le temps de l’intégration fait partie du soin.
Ce qui n’a pas été entendu finit toujours par crier mon rôle est de créer l’espace où cela peut enfin se dire, en sécurité.
Témoignage
K., après une séance de breathwork
« Difficile de mettre des mots sur les ressentis post-séance… Ce que je peux dire, c’est que je ressens de la vitalité et en même temps une certaine fatigue. Mon esprit se remémore plein de souvenirs d’enfance et d’adolescence, des images qui reviennent. J’ai hâte de refaire un soin pour enlever une autre couche d’oignon. »
