01/09/2026
Je m’appelle Florence Valette-Marty. Je pratique et j’étudie le yoga depuis 1999.
L’enseignement que je transmets s’appuie sur les Yoga Sûtras de Patañjali, dans la lignée de T. Krishnamacharya.
Je suis un professeur rigoureux, bienveillant et attachant une grande importance aux besoins de mes élèves, j’adapte mes cours en fonction des personnes présentes.
Ayant étudié l’anatomie en profondeur et son application aux postures de yoga, je suis à même d’adapter les postures les plus avancées pour tous les types de corps.
Je souhaite transmettre mes connaissances pour aider chaque élève à progresser et surtout à mettre en place une régularité dans sa pratique, c’est pourquoi je propose des pratiques en style Mysore* le plus souvent possible.
Mes cours s’adressent à tous, quel que soit votre niveau de pratique :
— Ashtanga Vinyasa Yoga (cours guidés et style Mysore)
— Vinyasa Krama Yoga
— Bases et alignements
— Restorative Yoga
— Yoga Nidrâ
— Pranayama
— Méditation & Mantras
Je donne des cours collectifs en petits groupes, cours privés, stages, ateliers thématiques, yoga thérapeutique.
📍 4b rue Guiraud-Riquier, Narbonne
🌐 cavyshala.com
*Le style Mysore est une façon d’enseigner qui a été mise en place dans la ville de Mysore en Inde, les élèves sont suivis individuellement au sein d’un groupe où chacun pratique à son rythme et à son niveau. Le professeur donne des conseils personnalisés et parfois propose des alternatives pour que l’élève progresse. Ce style est plus connu pour la pratique de l’Ashtanga vinyasa yoga, mais il est possible de le faire pour les autres techniques (pranayama, méditation, bases et alignement)
Je m’appelle Florence Valette-Marty. Je pratique et j’étudie le yoga depuis 1999.
L’enseignement que je transmets s’appuie sur les Yoga Sûtras de Patañjali, dans la lignée de T. Krishnamacharya.
Je suis un professeur rigoureux, bienveillant et attachant une grande importance aux besoins de mes élèves, j’adapte mes cours en fonction des personnes présentes.
Ayant étudié l’anatomie en profondeur et son application aux postures de yoga, je suis à même d’adapter les postures les plus av
