YogAddict Cours de Hatha Yoga en présentiel et en visio - Stages - Echanger sur le Yoga - Astuces - Articles réguliers sur le Yoga et l'Hindouisme. Tél: 06 81 33 85 75.

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Les jeudis 18h15-19h30 chez Yogsansara 36 Boulevard de Picpus 75012 Paris. Les mercredis 20h30-21h45 et dimanches 10h15-11h30 chez Association Tous En Forme 32 avenue François Mauriac à Neuilly-sur-Marne 93330. https://www.tousenforme-nsm.fr/

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Le Hatha Yoga indien traditionnel permet d'atteindre l'Eveil. ...Il permet aussi de réduire les tensions, de soulager le stress et de détendre en profondeur le corps et l’esprit. Retrouvez clarté mentale, énergie, détente et qualité du sommeil grâce aux asana (postures), au pranayama (techniques de respiration), et à la relaxation, puis méditation. ****************************************************************************

Le Yoga peut être considéré comme une médecine douce et préventive par ses effets bénéfiques sur la santé physique et mentale. Le Hatha Yoga apporte:
- Assouplissement et étirement pour corriger les mauvaises positions de travail (maux de dos).
- Enchaînement de postures dynamiques pour renforcer tous les muscles.
- Postures inversées pour voir le monde différemment.
- Equilibres pour améliorer la proprioception.
- Respirations particulières pour augmenter l’énergie interne et le contrôle de soi.
- Relaxation pour éliminer les tensions et faire face au stress.
- Exercices de concentration pour domestiquer le mental.
- Méditation pour développer la spiritualité mise à mal par notre ère matérialiste. Diplômé par la Fédération Française de Hatha Yoga en 2014, je pratique le yoga depuis 1990 (avec Marie Singeot puis avec Francis Gianfermi, Pierre-Yves Mansat et Fabienne Hidalgo). Je propose des cours dynamiques et évolutifs, adaptés aux participants. Aussi: Séances de Yoga Nidra, (relaxation profonde guidée avec visualisations, lâcher prise). Il peut apporter un regard neuf et une prise de recul sur les problèmes petits ou grands de nos vies. Visites du Musée Guimet. Prochains stages de Yoga en 2025 : en Dordogne et en Indre-et-Loire. Ateliers à Paris. Voir les évenements.

Avec Centre Yogsansara - Yoga et Ayurveda – Je figure pour la première fois sur sa liste hebdomadaire d’interactions en ...
02/06/2026

Avec Centre Yogsansara - Yoga et Ayurveda – Je figure pour la première fois sur sa liste hebdomadaire d’interactions en faisant partie des ses meilleur(e)s contributeur(ice)s ! 🎉

Quand l'IA te dit de ne pas utiliser l'IA ! 😂
01/06/2026

Quand l'IA te dit de ne pas utiliser l'IA ! 😂

𝟭𝟬/𝟭𝟬 𝗟𝗮 𝗹𝗲́𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗿𝗼𝘆𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹’𝗜𝗻𝗱𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲, 𝗥𝗮̄𝗺𝗮 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗥𝗮̄𝗺𝗮̄𝘆𝗮𝗻̣𝗮𝗖𝗼𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻Le Rāmāyaṇa est un magnifique kāvya (poè...
24/05/2026

𝟭𝟬/𝟭𝟬 𝗟𝗮 𝗹𝗲́𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗿𝗼𝘆𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹’𝗜𝗻𝗱𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲, 𝗥𝗮̄𝗺𝗮 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗥𝗮̄𝗺𝗮̄𝘆𝗮𝗻̣𝗮
𝗖𝗼𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻
Le Rāmāyaṇa est un magnifique kāvya (poème), sans doute un des plus beaux en sanskrit. Il est appelé le ādi kāvya, premier poème ou poème d’origine. C’est une épopée très connue que tout le monde peut lire facilement.
Contrairement au préjugé courant qui imagine des origines diverses et obscures de l’épopée à partir de légendes locales , Daniel Dubuisson nous montre l’unité profonde et cohérente de l’œuvre dès sa conception. Le Rāmāyaṇa est guidé par la thématique de la fonction royale, et s’enracine dans la théologie védique.
Le livre de Daniel Dubuisson ne s’adresse pas à tous les publics. Outre les indianistes et passionnés de l’Inde ancienne, il intéressera particulièrement deux autres types de lecteurs : Ceux qui connaissent déjà assez bien le Rāmāyaṇa, car ils y trouveront des interprétations pertinentes de certains passages de l’épopée et des informations extrêmement détaillées. Et ceux qui connaissent les théories de Georges Dumézil ou s’intéressent à la mythologie comparée dans le monde indo-européen.
Il aurait été intéressant de savoir si les scènes des fameuses trois fautes de Rāma sont représentées dans les temples qui lui sont dédiés. Par exemple à Hampi dans le Karnāṭaka, de nombreuses scènes de l’épopée sont représentées à partir du XIVe siècle. (Et on peut aussi en trouver en dehors de l’Inde au Cambodge, en Indonésie…).
Vasundharā Filliozat, dans son livre Le Rāmāyaṇa, ĀGAMĀT, 83700 Saint-Raphaël, 2007, qui se base sur les gravures des temples à Hampi, avec de nombreuses photos, n’évoque pas du tout les trois fautes de Rāma (voir la fiche de lecture de ce livre sur YogAddict).
L’ouvrage de Daniel Dubuisson est une quête de compréhension très complète, très détaillée et très argumentée du Rāmāyaṇa avec de nombreuses notes très précises et très précieuses à la fin de chaque chapitre.
Si la première partie du livre sur les trois fautes de Rāma reste finalement sans explications certaines de ces trois actes, il devient en revanche évident que ces fautes jouent un véritable rôle dans l’histoire.
A noter que l’auteur n’évoque pas le passage également parfois controversé du livre VII où Rāma exécute le śudra Śambūka qui faisait des austérités et apprenait le Véda en contradiction avec sa caste et donc le dharma .
Quant à la deuxième partie, les analogies démontrées de presque tous les personnages avec des dieux védiques : Rāma avec Indra, Sītā avec Śrī la Terre, Lakṣmaṇa avec Viṣṇu, Hanumān avec Vāyu, l’armée des singes et des ours avec les Marut (unis à Indra) sont tout à fait pertinentes.
Daniel Dubuisson nous montre aussi très clairement comment l’apparition du statut de Rāma comme septième avatar de Viṣṇu s’est intégré habilement à l’épopée.
L’ouvrage contient une bibliographie très riche, mais il ne comprend pas de table des matières. Cette fiche de lecture avec l’indication des numéros de pages pourra sans doute en tenir lieu, et voir l’annexe ci-dessous.
Alain Janvier - Université de la Sorbonne-Nouvelle Paris 3 - L2 Sanskrit et Études indiennes


ANNEXE : Préface du livre avec les numéros de pages.
INTRODUCTION : LE TEXTE DU RĀMĀYAṆA page 1
La légende de Rāma page 3
Autour de Vālmīki page 4
Rāma, Viṣṇu et le livre VII page 7
PREMIERE PARTIE : LES TROIS FAUTES DE RĀMA page 17
CHAPITRE I : LE COMBAT DELOYAL
1. UN ETRANGE DUEL Vālin et Sugrīva page 19 La Faute page 21 Les reproches et les remords page 27 Les justifications de Rāma page 30
2. TEMOIGNAGES Manu 7.97 et Mahābhārata 7.196. 34-35 page 34 Le Rāmāyaṇa de M. de Polier page 37 Versions cambodgienne et indonésienne page 40
CHAPITRE II : LE SACRILEGE
1. LES ORIGINES DE RĀVAṆA : Les différentes versions page 50 Conclusion page 57
2. LES DONS DE BRAHMĀ Dieux et ascètes page 60
3. LA FAUTE ET LA PURIFICATION Skandapurāṇa et Padmapurāṇa page 66 Le sacrifice du cheval page 67
CHAPITRE III : LA REPUDIATION DE LA TERRE
1. LA SĪTĀ PRE-VĀLMĪKIENNE Kauśikasūtra 13.106.6-13 page 75
2. LA REINE ET LA TERRE Sītā, la Terre et Śrī page 78 La terre et le feu page 80 Le retour à la terre page 82 Indra et Sītā : le roi et la Terre page 84
3. L’ENLEVEMENT DE SĪTĀ L’enjeu royal page 87 La chevelure et les parures de la reine page 90
4. LA REPUDIATION page 97 Les deux versions page 98 La seconde répudiation (livre VII) page 104
CHAPITRE IV : TRADITION ET EVOLUTIONS
1. LE DESTIN DES TROIS FAUTES page 113 Des trois fautes aux trois sanctions page 114 Dans la littérature post-vālmīkienne page 122 Chez les interprètes modernes page 128
CHAPITRE V : DES TROIS FAUTES AUX TROIS FONCTIONS
1. LES TROIS FONCTIONS INDO-EUROPEENNES page 137 La mythologie comparée de Georges Dumézil page 137 Les trois fautes fonctionnelles de Rāma page 139
2. MYTHE ET EPOPEE page 142 Les fautes d’Indra page 142 Le roi pécheur page 146
DEUXIEME PARTIE : THEOLOGIE ET EPOPEE page 155
CHAPITRE I : RĀMA, INDRA ET VIṢṆU
1. DIEUX ET HEROS Position actuelle du problème page 161
2. RĀMA ET INDRA Rapports métaphoriques (ou de similarité) page 167 Rapports métonymiques (ou de contiguïté) page 171 Daśaratha et Indra page 183 Rāvaṇa, Vṛtra et le Tricéphale page 186 App. I. Sugrīva et Vālin page 190
3. LA VIṢṆUISATION DE RĀMA La naissance de Rāma page 193 Rāma-Viṣṇu dans les six premiers livres du Rāmāyaṇa page 199 Rāma-Viṣṇu dans le livre VII page 213 La grande métamorphose page 219 Contribution du Rāmopākhyāna page 229
CHAPITRE II : LE FRERE, LES ALLIES ET L’EPOUSE
1. VĀYU : L’ALLIE IMPETUEUX Vāyu et Indra page 243 Vāyu, dieu initial page 246 Vāyu et les feux page 250 Vāyu, dieu guérisseur page 253
2. LES MARUT ET L’ARMEE DES SINGES Le bestiaire guerrier page 256 Images et signes page 258
3. LAKṢMAṆA OU LES VERTUS DU SACRIFICE L’espace maîtrisé page 264 La purification de Rāma page 267
4. LA TERRE Asyā hetor page 275
CONCLUSION page 283
BIBLIOGRAPHIE page 287

24/05/2026
22/05/2026

Yes ! L année prochaine sera formidable, et plus d ateliers Yoga !

A ne pas rater : 3 jours sur le Yoga. Assistez au 4e colloque international “Yoga Darśana Yoga Sādhana” qui se tient au ...
21/05/2026

A ne pas rater : 3 jours sur le Yoga. Assistez au 4e colloque international “Yoga Darśana Yoga Sādhana” qui se tient au Centre des colloques du Campus Condorcet à Aubervilliers du 27 au 29 mai 2026.
Le colloque réunit plus de 120 chercheurs internationaux en sciences humaines et sociales travaillant sur des thèmes liés au yoga, de l’Antiquité à nos jours.

COLLOQUE | CONFERENCE 💬

📣 Assistez 4e colloque international “Yoga Darśana Yoga Sādhana” qui se tient au Centre des colloques du Campus Condorcet à Aubervilliers du 27 au 29 mai 2026.

Le colloque réunit plus de 120 chercheurs internationaux en sciences humaines et sociales travaillant sur des thèmes liés au yoga, de l’Antiquité à nos jours. L’événement est ouvert aux chercheurs universitaires sur inscription (gratuite).

Pour ceux qui ne peuvent pas y assister, deux conférences plénières et un lancement de livre seront diffusés en direct avec le soutien de la SOAS.

Le mercredi 27 à partir de 10h, un espace dédié au sein du centre de conférence accueillera plusieurs maisons d’édition (EFEO, Equinox Publishers, Journal of Yoga Studies, SAMAJ, Purushartha).

En savoir plus : https://swll.to/7cl1F

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📣 Attend the 4th International Symposium “Yoga Darśana Yoga Sādhana”, to be held at the Symposium Centre on the Condorcet Campus in Aubervilliers from 27 to 29 May 2026.

The conference brings together over 120 international researchers in the humanities and social sciences working on topics related to yoga, from antiquity to the present day. The event is open to academic researchers upon registration (free of charge).

For those unable to attend, two plenary lectures and a book launch will be streamed live with the support of SOAS.

Learn more: https://swll.to/7cl1F

On Wednesday 27th from 10am, a dedicated area within the conference centre will host several publishing houses (EFEO, Equinox Publishers, Journal of Yoga Studies, SAMAJ, Purushartha).


J'ai été contacté par des éducatrices de jeunes enfants pour mettre en place des cours 𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗬𝗼𝗴𝗮. Après rencontre, nous ...
15/05/2026

J'ai été contacté par des éducatrices de jeunes enfants pour mettre en place des cours 𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗬𝗼𝗴𝗮. Après rencontre, nous allons donner des cours de Yoga à des 2-3 ans à Neuilly-Plaisance. Voici la construction d'un cours type de 30 minutes avec une douzaine d'enfants et 4 accompagantes :
Pour les postures, le doudou peut (aussi) la faire 😊
1. Chacun se présente et donne son prénom et son âge. Musique : Water garden 5mn.
2. On va faire des belles postures de Yoga et commencer par en apprendre quelques-unes :
• La posture du silence / de l’enfant. Lorsque résonne le bol chantant.
• Jeu de cartes des postures. Le chat. Musique : Meditations on Birds 7mn.
• Ventre : Le cobra.
• Dos : Le hérisson.
• Assis : Le papillon
• La grenouille qui saute … et peut aussi rester totalement immobile !
• Le lion.
• La barque.
• Debout : L’arbre.
3. Jeu : la cabane à toit pointu / à toit plat. Les petits passent dessous.
4. Salutation au soleil simplifiée : je touche le ciel, je touche la terre, je remonte doucement.
5. Assis. La belle fleur de lotus avec les mains.
6. Les émotions : Qu’elles sont-elles ? Images : colère, dégoût, surprise, joie, tristesse, peur.
7. Posture du silence.
8. Je me réveille dans une forêt, une jungle. Musique : Birds in Springtime 3mn.
9. Qu’est-ce que l’on peut voir dans une jungle ?
10. Animaux.
11. Montagnes.
12. Une rivière ! Comment la traverser ? Pont / Barque. Musique : Have a Good Day 4mn.
13. Le lion qui rugit !
14. Sur le ventre le serpent qui siffle ! / La sauterelle.
15. Assis : tortue, chameau, papillon.
16. Debout : Arbres : les branches bougent avec le vent / Palmiers / Oiseau.
17. Debout : tir à l’arc pour décrocher un fruit.
18. Quel animal avez-vous préféré ? Chacun le fait, les autres devinent ou regardent.
19. Relaxation, et on se souvient des animaux. Musique : Rainforest Sunset. 5 minutes.
Un beau projet qui se réalise :)

Adresse

Yogsansara 36 Boulevard De Picpus 75012 Paris + Tous En Forme à Neuilly-sur-Marne 93330
Neuilly-Plaisance
93360

Téléphone

+33619116232

Site Web

https://yogsansara.com/

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