Aromanezsens - Laetitia Legrand

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Aromanezsens - Laetitia Legrand

Depuis 2024, je propose des soins reiki.

🌟 j'accompagne les femmes en quête d'équilibre grâce à la santé naturelle
♥️ phyto-aromatherapie, aroma psycho-emotionnelle, reiki et énergie positive
🙏 50 ans, famille, joie & authenticité
🫶 tu embarques avec moi ? Certifiée en aromathérapie scientifique et médicale, je propose des rendez-vous au sein de mon cabinet situé à Neuve Chapelle pour compléter ton parcours de soin avec les huiles essentielles.

12/08/2026

A première vue, elle ressemble à une mousse au chocolat classique. Pourtant, elle cache un ingrédient surprenant qui change tout.

Cette alternative permet d'obtenir une texture aérienne, sans utiliser de blancs d'œufs. Une excellente option pour les personnes allergiques aux œufs, celles qui suivent une alimentation végétale, mais aussi pour éviter le gaspillage alimentaire.

🥁 L'ingrédient mystère est le jus d'une boîte de haricots blancs !

Oui, celui que l'on verse habituellement dans l'évier. Une fois monté, il permet de réaliser une mousse au chocolat légère, gourmande et étonnamment efficace.

💬 Est-ce que tu connaissais cette astuce ?

05/08/2026

Mon récapitulatif de juillet

🧜‍♀️ profiter
😍 revoir ma fille en Grece
🎂 fêter un anniversaire
📢 realiser des protocoles aroma
🏖 profiter encore
🥇 Etre fiere de moi 💪
🫶 passer du temps avec maman
🐕 faire decouvrir les plages du nord
🍸 savourer des cocktails
❤️ ma famille que j'aime
✌️ me trouver belle sur une photo
9️⃣0️⃣4️⃣ notre chambre en grece
🇯🇵🇨🇵 les retrouvailles 🩷

Un mois bien remplit et riche en émotions !

03/08/2026

Les huiles essentielles sont de précieuses alliées.

Elles ne remplacent ni le repos, ni les limites que tu n'oses pas poser, ni les émotions que tu mets de côté.

En aroma psycho-émotionnelle, elles ne sont pas là pour effacer ce que tu ressens.

Elles t'accompagnent pour accueillir tes émotions avec plus de conscience et retrouver un équilibre intérieur.

Elles sont la pour t'aider la ou parfois les mots sont difficiles a sortir.

Car une émotion n'est pas un problème à éliminer…

C'est un message à accueillir😍

Si ca te parle, contacte moi en mp

30/07/2026

L'huile essentielle de Petit Grain Bigarade, (Citrus aurantium ssp amara), est surtout connue pour ses propriétés apaisantes et relaxantes.

Beaucoup l'utilisent lorsqu'elles se sentent stressées, tendues ou qu'elles ont du mal à trouver le sommeil.

Mais elle est bien plus que ça...

C'est la bonne copine, legere, qui te porte par sa joie, son sourire, son insouciance...

C'est celle qui t'invite à relâcher la pression et à respirer enfin.

C'est celle qui te murmure que tu as, toi aussi, le droit de ralentir.

Elle te met en valeur et te permet de voir ce qu'il y a de plus beau en toi mais aussi en les autres !

Alors aujourd'hui, prends soin de cette femme...

Parce que cette femme, c'est toi.

Et si ces mots résonnent en toi, ce n'est peut-être pas un hasard.

Je suis là pour t'accompagner. 🙏

24/07/2026

Des petits pains ultra-simples, sans gluten et incroyablement bons pour le ventre !

À l'intérieur ? Seulement des graines de tournesol, 3 œufs, une touche de sel et du psyllium.

Pourquoi mon système digestif va les adorer :

Le psyllium : Le roi des fibres douces ! Il forme un gel protecteur qui apaise les intestins, régule naturellement le transit (fini les ballonnements) et nourrit le microbiote.

Les graines de tournesol : Riches en fibres et en magnésium, elles stimulent le transit tout en soutenant la détente musculaire de l'appareil digestif.

J'adore tester des alternatives qui me font du bien à l'intérieur. Une recette saine, facile et parfaite pour se faire plaisir sans plomber la digestion.

👇 Vous connaissiez les bienfaits du psyllium en cuisine ? Dites-le-moi en commentaire !

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22/07/2026

Il y a des périodes où l'on cherche des réponses partout.

Dans un livre.
Une formation.
Une rencontre.
Une plante.

Et puis on réalise que ces réponses étaient déjà en nous.

Parfois, il fallait simplement quelqu'un... ou quelque chose... pour nous aider à les entendre.

C'est ce que j'aime profondément dans l'olfaction : elle ne donne pas les réponses, elle ouvre une porte.

Si tu as envie d'ouvrir cette porte, envoie moi un mp ou reserve ta place via ce lien resalib.fr/p/122513

21/07/2026

☀️ Après une journée passée au soleil, notre peau a parfois besoin d'un peu plus de douceur.

J'aime alors me tourner vers une synergie simple que j'utilise depuis tres longtemps : le macérat huileux de millepertuis, associé à quelques gouttes d'huile essentielle de lavande fine.

🌿 Le macérat de millepertuis est traditionnellement apprécié pour son action apaisante sur les peaux sensibilisées.

💜 L'huile essentielle de lavande fine est, elle aussi, reconnue en aromathérapie pour ses propriétés apaisantes et réparatrices de la peau.

Ensemble, elles offrent un véritable moment de réconfort après une exposition au soleil.

⚠️ Important : le macérat de millepertuis est photosensibilisant. Utilise-le uniquement après ton exposition au soleil et évite toute nouvelle exposition sur la zone où il a été appliqué pendant plusieurs heures.

Et toi, quel est ton indispensable naturel après une journée au soleil ? ☀️💛

10/07/2026

Tout s’emmêle dans ma tête.

Trop de pensées, trop vite, trop en même temps.

Alors je reviens à mes 3 essentiels.

🌿 Bourgeon de figuier
En gemmotherapie subtile, le figuier est intéressant en cas de rumination. Aussi, je lape 1 goutte pure pour me calmer et lâcher prise

🌱 HE Ravintsara en olfaction
Cette huile essentielle m'aide à ranger, classer mes idées quand ca part dans tous les sens et me permet de retrouver un alignement avec sérénité

💚 Cohérence cardiaque
Quelques respirations rythmées pour apaiser le système nerveux et remettre du calme là où tout s’accélère.

3 appuis simples.
3 façons de revenir à soi quand le mental déborde.

Et toi, lequel de ces 3 essentiels t’appelle le plus ?

Adresse

Neuve-Chapelle
62840

Téléphone

+33607540061

Site Web

https://aromanezsens.learnybox.com/, http://resalib.fr/p/122513

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