Aromanezsens - Laetitia Legrand

Aromanezsens - Laetitia Legrand 🌟 j'accompagne les femmes en quête d'équilibre
♥️ aroma, reiki et énergie positive
🙏 50 ans, famille, joie & authenticité
🫶 tu embarques avec moi ?

Certifiée en aromathérapie scientifique et médicale, je propose des rendez-vous au sein de mon cabinet situé à Neuve Chapelle pour compléter ton parcours de soin avec les huiles essentielles. Depuis 2024, je propose des soins reiki.

19/06/2026

Le rhizome du curcuma contient un ensemble de substances, les curcuminoides, dont la curcumine est la plus abondante car elle possède des proprietes anti inflammatoires importantes !

La curcumine n'agit pas comme un anti inflammatoire symptomatique rapide. Elle semble plutôt contribuer a moduler les mécanismes de l'inflammation chronique (type arthrose) lorsqu'elle est utilisée sur plusieurs semaines.

Une meta analyse de 2025 regroupant 17 essais cliniques a montré que différentes formes de curcuma réduisait les douleurs liées a l'arthrose du genou par rapport au placebo.

La dose journalière maximale à respecter est de 180 mg de curcumine par jour pour une personne de 60 kg.

A NOTER que la piperine du poivre augmente l'absorption et la biodisponibilte de la curcumine.

❤️ je ne conseille pas simplement des plantes.... je t'accompagne pour que tu puisses utiliser les solutions naturelles avec confiance, securite et efficacité.

L'huile essentielle de Ravintsara, cinnamomum camphora ct 1.8 cinéole est principalement connue pour son coté antiviral ...
16/06/2026

L'huile essentielle de Ravintsara, cinnamomum camphora ct 1.8 cinéole est principalement connue pour son coté antiviral et immunostimulant.

C'est l'huile que beaucoup sortent de leur trousse Ă  pharmacie durant l'hiver.

Mais elle est bien plus que ça...

C'est une huile essentielle qui réaligne, qui permet de retrouver son chemin, celui que l'on a perdu de vue sous les tumultes de la vie.

Le ravintsara dénoue, range, éclaire. On chasse le superflu et on retrouve l'essentiel.

On s'allège sans effort et on suit notre direction avec confiance et vitalité.

Elle peut devenir ta boussole🧭, ton guide.

C'est une huile qui facilitera ton sommeil mais qui, utilisée en journée, soutiendra ton énergie !

Alors, aujourd'hui, prends soin de cette femme... Parce que cette femme, c'est toi !❤️

Et si ces mots résonnent en toi💫, ce n'est peut être pas un hasard. Je suis là pour t'accompagner 🙏

19/05/2026

L’huile essentielle de menthe poivrée : c'est une alliée fraîcheur incontournable !

Connue pour son parfum vivifiant et sa puissance d’action, elle fait partie des indispensables en aromathérapie familiale.

Pourquoi l’aime-t-on autant ?
✔️ Effet rafraîchissant intense
✔️ Soutien naturel en cas de tensions
✔️ Favorise concentration et clarté mentale
✔️ Aide à lutter contre les nausées
✔️ Apporte un vrai coup de boost en cas de fatigue

Polyvalente, elle peut accompagner de nombreux besoins du quotidien :

✔️Digestion difficile
✔️Fatigue passagère
✔️Sensation de lourdeur
✔️Inconforts musculaires
✔️Besoin de concentration

Son utilisation demande cependant prudence et précision :
Toujours respecter les doses recommandées et privilégier une utilisation adaptée.

⚠️ Déconseillée chez :

Les femmes enceintes/allaitantes
Les jeunes enfants
Les personnes sensibles ou ayant certaines contre-indications

✨ Un petit flacon… pour de grands bienfaits, lorsqu’il est utilisé en conscience.

Tu te sens stressée, fatiguée, à fleur de peau… ou simplement dépassée par le quotidien ?Le Reiki est là pour t’aider à ...
28/04/2026

Tu te sens stressée, fatiguée, à fleur de peau… ou simplement dépassée par le quotidien ?

Le Reiki est là pour t’aider à relâcher la pression.

C’est un moment pour toi, pour apaiser le mental, calmer les émotions et détendre profondément le corps.

Quand le stress s’installe, tout se bloque : les tensions apparaissent, l’énergie circule moins bien, et on se sent vite épuisée.

Le soin Reiki permet justement de remettre du mouvement, de relancer cette circulation et de retrouver plus de calme et d’équilibre.

C’est doux, naturel, sans effort… et surtout, ça se ressent.

Si tu as besoin de souffler et de te recentrer, je suis là pour t’accompagner.

Dernier jour de formation en vue de l'obtention de mon DU phyto aroma a Besançon, qui m'ouvrira, je l'espère des portes....
24/04/2026

Dernier jour de formation en vue de l'obtention de mon DU phyto aroma a Besançon, qui m'ouvrira, je l'espère des portes.
Semaine de rencontres de partages d'échanges et de création avec une teinture d'eucalyptus, la fabrication de gelules de poudre de plantes, mélanges aroma, bref que de belles choses.
Plus qu'Ă  reussir l'examen !

Parfois, le corps tire la sonnette d’alarme… et l’esprit ne suit plusUn soin énergétique t’aide à relâcher la pression, ...
14/04/2026

Parfois, le corps tire la sonnette d’alarme… et l’esprit ne suit plus

Un soin énergétique t’aide à relâcher la pression, apaiser les tensions et te reconnecter à toi-même en douceur.

Si tu ressens cet appel… écris-moi en message privé

Et si tu revenais à l’essentiel…Parfois, il suffit d’une seule huile essentielle pour te reconnecter à ton énergie, à ta...
07/04/2026

Et si tu revenais à l’essentiel…

Parfois, il suffit d’une seule huile essentielle pour te reconnecter à ton énergie, à ta clarté, à ton équilibre.

Aujourd’hui, je t’emmène découvrir une alliée précieuse, à la fois douce et puissante, qui mérite clairement sa place dans ta routine bien-être

À travers ce carrousel, je t’ai partagé tout ce qu’il faut savoir pour l’utiliser avec justesse et conscience.

đź“Ś Pense Ă  enregistrer ce post pour y revenir quand tu en auras besoin

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