Virginie Naturopathe - Réflexologue

Virginie Naturopathe - Réflexologue Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Virginie Naturopathe - Réflexologue, Réflexologue, 28 grand rue, Neuville-Vitasse.

Attirée par les médecines naturelles et l’alimentation équilibrée depuis mon enfance, j’ai choisi d’en faire mon métier, en reprenant mes études, après plus de 17 ans en tant que secrétaire médicale et coordinatrice d’une maison de santé.

🎈 Pourquoi mon ventre est-il plat le matin… et gonflé le soir ?C’est une question que j’entends régulièrement :👉Le matin...
29/08/2026

🎈 Pourquoi mon ventre est-il plat le matin… et gonflé le soir ?

C’est une question que j’entends régulièrement :

👉Le matin, ça va… mais au fil de la journée mon ventre gonfle.
👉J’ai l’impression d’être enceinte de 5 mois après les repas !
👉Mon ventre est quasiment toujours gonflé.

Et si vous vous reconnaissez, sachez qu’un ventre qui gonfle peut avoir plusieurs explications.

👩‍🏫Parmi les facteurs qui peuvent entrer en jeu :

🍽️ La façon de manger :
Manger rapidement, avaler beaucoup d’air, manger dans le stress ou prendre des repas très copieux peut perturber le confort digestif.

🥦 Certains aliments :
Selon les personnes, certains aliments peuvent favoriser davantage les fermentations et les gaz. Mais attention : ce qui convient à l’un ne convient pas forcément à l’autre !

💩 Le transit :
Une constipation ou un transit ralenti peut également donner cette sensation de ventre lourd, tendu ou gonflé.

🧠 Le stress et les émotions :
Notre système digestif est très sensible à notre état nerveux. Une période de stress peut parfois se ressentir directement dans le ventre.

🌸 Les variations hormonales :
Chez certaines femmes, les ballonnements peuvent aussi varier au cours du cycle.

Et parfois, plusieurs facteurs se combinent.

⚠️ Le but n’est donc pas de supprimer 15 aliments du jour au lendemain ou de suivre le dernier régime « ventre plat » trouvé sur Internet.

L'important est de chercher à comprendre pourquoi votre ventre réagit ainsi, et surtout ce qui se passe dans votre quotidien.

En naturopathie, nous pouvons faire le point ensemble sur votre alimentation, votre digestion, votre transit, votre hygiène de vie, votre stress et vos habitudes afin de mettre en place des conseils adaptés à votre situation.

Ces conseils sont des pistes générales et ne remplacent pas un bilan personnalisé.

Si votre ventre est régulièrement gonflé et que cela vous gêne au quotidien, venez m’en parler !

📍 Je vous reçois au cabinet ou à domicile pour un accompagnement personnalisé.

👉 Envie de comprendre ce qui se passe dans votre ventre ? Contactez-moi pour prendre rendez-vous.

Et vous, votre ventre est plutôt gonflé après les repas, en fin de journée ou quasiment tout le temps ? 👇

Bon week-end les Naturos 🌞🍀🌾
Virginie

🌿 Après les vacances : et si on prenait soin de sa peau et de ses cheveux ?Soleil, chaleur, baignades, chlore, sel, vent...
28/08/2026

🌿 Après les vacances : et si on prenait soin de sa peau et de ses cheveux ?

Soleil, chaleur, baignades, chlore, sel, vent… ☀️🌊
L’été, c’est merveilleux pour le moral, mais notre peau et nos cheveux peuvent parfois en payer le prix !

Peau plus sèche, teint terne, cheveux secs, cassants ou qui manquent de vitalité… C’est peut-être le moment de leur offrir un petit coup de pouce. 💆‍♀️

🌱 Quelques pistes naturelles peuvent être intéressantes :

✨ Les huiles végétales
L’huile de jojoba, d’argan, d’avocat ou encore de bourrache peuvent être utilisées pour nourrir et protéger la peau, selon les besoins.

✨ Les huiles essentielles
Certaines peuvent être intéressantes dans les soins capillaires ou cutanés, mais elles ne s’utilisent pas n’importe comment ! Dosage, dilution, type de peau, âge, grossesse, traitements… il faut tenir compte de chacun.

🧴 Et pourquoi pas dans votre shampooing ?
Certaines huiles essentielles peuvent être ajoutées à une base neutre ou à un shampooing, mais là encore, le choix et le dosage doivent être adaptés. Une huile essentielle n’est pas un produit anodin simplement parce qu’elle est naturelle 🌿

🥦 Et de l’intérieur ?
La beauté de la peau et des cheveux passe aussi par l’alimentation et les apports en micronutriments.

Le zinc, par exemple, contribue notamment au maintien d’une peau normale et au maintien de cheveux normaux. D’autres vitamines, minéraux et oligoéléments peuvent également avoir leur importance selon les besoins de chacun.

💡 Mais attention : il n’existe pas une « routine détox de rentrée » universelle !

Ces conseils sont de simples pistes générales. Pour savoir ce qui vous correspond réellement, il est intéressant de prendre en compte votre alimentation, votre hygiène de vie, votre digestion, votre sommeil, votre niveau de stress et vos besoins personnels.

🌿 C’est justement le rôle d’un accompagnement en naturopathie : faire le point avec vous et construire un plan d’action personnalisé.

📍 Je vous accueille au cabinet ou à domicile, selon vos besoins.

👉 Vous souhaitez faire le point sur votre peau, vos cheveux ou simplement retrouver de bonnes habitudes après l’été ?
N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous.

Et vous, après l’été, c’est plutôt peau sèche, teint terne ou cheveux qui font grise mine ? 😄
Dites-moi en commentaire ! 👇

Belle journée 🐝🦜🌞
Virginie

🏋‍♂️🏃‍♀️👟
27/08/2026

🏋‍♂️🏃‍♀️👟

🌿 Petit rappel sur le rôle du naturopathe… parce qu’il y a parfois confusion 😊Quand je croise des personnes dans mon quo...
27/08/2026

🌿 Petit rappel sur le rôle du naturopathe… parce qu’il y a parfois confusion 😊

Quand je croise des personnes dans mon quotidien, il m’arrive régulièrement d’entendre :

💬Tu es naturopathe ? J’ai mal dormi ces derniers temps, tu me conseilles quoi ?
💬 J’ai le ventre gonflé, tu n’aurais pas une plante pour ça ?
💬Je suis fatigué(e), je peux prendre quoi comme complément ?
💬Tu connais une huile essentielle pour ça ?

Et je comprends tout à fait la question ....

Mais… le travail du naturopathe ne consiste pas à donner une plante, une huile essentielle ou un complément dès qu’un symptôme est évoqué.

👩‍🏫Pourquoi ?

Parce qu’une même problématique peut avoir des causes et des contextes très différents d’une personne à l’autre.

Deux personnes peuvent venir me voir parce qu’elles sont fatiguées… mais leur quotidien, leur alimentation, leur sommeil, leur stress, leur digestion, leur rythme de vie et leurs besoins peuvent être complètement différents.

C’est pour cela que j’aime prendre la personne dans sa globalité.

Lors d’un accompagnement, nous prenons le temps d’échanger sur différents aspects de votre vie :

🍎 votre alimentation
😴 votre sommeil
🧠 votre stress et vos émotions
💧 votre hydratation
🏃‍♀️ votre activité physique
🌿 vos habitudes de vie
🩺 votre contexte personnel et vos éventuels traitements
… et bien d’autres éléments selon votre situation.

Ce n’est qu’après avoir pris le temps de faire ce bilan que je peux vous proposer des pistes adaptées.

Et ces pistes peuvent être différentes selon les besoins : alimentation, hygiène de vie, plantes, huiles végétales, huiles essentielles, micronutrition, fleurs de Bach, réflexologie…

🌸 La naturopathie, ce n’est donc pas « quelle plante pour quel problème ? »

C’est plutôt :

« Qui êtes-vous, comment vivez-vous, qu’est-ce qui se passe dans votre quotidien et comment pouvons-nous vous accompagner au mieux ? »

C’est cette approche globale qui me tient particulièrement à cœur dans mon métier. ❤️

Alors la prochaine fois que vous me croisez et que vous avez envie de me demander :

👉 « Tu n’aurais pas une petite plante pour ça ? » 😄

Ne soyez pas surpris si je vous réponds :

« Venez me voir en consultation, on va d’abord en parler ! » 🌿😉

Parce qu’un conseil donné à la va-vite n’a pas la même valeur qu’un accompagnement personnalisé.

📍 Je vous reçois au cabinet ou à domicile.

📩 Si vous souhaitez faire le point sur votre situation et être accompagné(e) de manière globale, n’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous.

🌿 Prendre soin de soi commence aussi par prendre le temps de se comprendre.

Virginie

🌿 LES DATES DE SEPTEMBRE SONT LÀ ! 🌿Après les vacances, le corps aussi a parfois besoin de faire sa petite rentrée… 😅Alo...
27/08/2026

🌿 LES DATES DE SEPTEMBRE SONT LÀ ! 🌿

Après les vacances, le corps aussi a parfois besoin de faire sa petite rentrée… 😅
Alors si vos muscles réclament une pause, que votre dos négocie une trêve ou que vos pieds demandent clairement qu’on s’occupe d’eux… j’ai quelques créneaux pour vous ! 😉

✨ Massages bien-être
🦶 Réflexologie
🏃‍♀️ Récupération sportive

📍 Harmony Beaurains

🎒 C’est la reprise après les vacances !

📅 Jeudi 17 septembre
🕤 de 9h30 à 13h30

📅 Mardi 29 septembre
🕞 de 15h30 à 19h30

📍 Harmony Sains en Gohelle

Ici, pas de rentrée : on ne s’est jamais vraiment arrêtés ! 😎

📅 Mardi 8 septembre
🕙 de 10h à 13h30

📅 Jeudi 24 septembre
🕞 de 15h30 à 19h

💆‍♀️ Que vous ayez besoin de déconnecter, de relâcher les tensions, de retrouver des jambes plus légères ou de donner un petit coup de pouce à votre récupération sportive, ces séances sont là pour vous faire du bien.

⚡ Ne laissez pas votre corps envoyer un recommandé avec accusé de réception !
Prenez soin de lui avant qu’il ne passe aux réclamations. 😂

📋 Pour réserver votre créneau, rien de plus simple !
Les plannings sont disponibles directement à l’accueil de votre salle Harmony, sur le chevalet.
Vous les trouverez dès votre arrivée dans la salle de sport : vous choisissez votre créneau, vous vous inscrivez… et c’est réservé ! 🙌(Concernant Harmony Beaurains, je dépose les plannings ce soir ou demain apmid).

Alors, on reprend les bonnes habitudes ? 😉
Votre corps risque fort d’apprécier cette rentrée-là ! 🌿✨

Virginie.

26/08/2026

Les vacances sont terminées 😎 je suis de retour 🌸🌺🌿

17/08/2026

Bonjour les Naturos,

J'espère que vous allez bien 😊

Je vous partage quelques vidéos de ma visite à la bambouseraie d'Anduze.

À bientôt☺
Virginie.

14/08/2026

Petites vidéos à bord du train à vapeur des Cévennes 🚂🚋🚃🚋🚃🚋🚃

Bonjour les Naturos, je vous partage ma balade à bord du train des Cévennes 🚂🚋🚃🚋🚃🚋🚃Belle journée☀Virginie.
14/08/2026

Bonjour les Naturos, je vous partage ma balade à bord du train des Cévennes 🚂🚋🚃🚋🚃🚋🚃
Belle journée☀
Virginie.

12/08/2026

Bonjour les Naturos,
Une petite pensée pour vous....
je vous partage notre endroit préféré pour pique-niquer 🥰😎

Adresse

28 Grand Rue
Neuville-Vitasse
62217

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 19:00
Mardi 08:00 - 19:00
Jeudi 08:00 - 19:00
Vendredi 08:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33632804902

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