JA Sophro

09/08/2026

"UNE PETITE SURPRISE POUR VOUS…"
😉

Vous êtes prête à commencer le Challenge Fibromyalgie – 7 jours ?

Pour vous remercier de votre participation, j’ai préparé un bonus spécial 🎁

- Votre Carnet de douceur – 7 jours -

Un petit carnet à télécharger pour :
Noter vos émotions et votre ressenti
Suivre votre énergie au fil des jours Observer vos besoins
Garder une trace de ce qui vous fait du bien

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi s’écouter et se donner le droit de ralentir.

🎁 - Le carnet sera offert aux participantes du challenge - Ainsi que la possibilité accéder au groupe WhatsApp pour échanger, recevoir des conseils et ce soutenir...

Pour participer :
👉 Écrivez "JE PARTICIPE" en commentaire
👉 Enregistrez cette publication
👉 Et rendez-vous demain pour le Jour 1

- 7 jours pour vous.
- 7 jours pour respirer.
- 7 jours pour avancer à votre rythme.

🚶‍♀️- Chaque petit pas compte.

06/08/2026

- Et si vous vous accordiez enfin 10 minutes rien que pour vous ? -

Vivre avec la fibromyalgie, c'est souvent avancer avec des douleurs invisibles, une fatigue qui ne disparaît pas et parfois le sentiment de ne pas être comprise.

J'ai envie de vous offrir un moment de douceur.

Je lance un challenge gratuit de 7 jours, spécialement conçu pour les femmes vivant avec la fibromyalgie.

Pendant une semaine, vous recevrez chaque jour un exercice simple de sophrologie, de respiration ou de relaxation, à réaliser en seulement 10 minutes.

Ensemble, nous allons apprendre à :
💜 écouter notre corps avec bienveillance,
🌿 apaiser le stress,
✨ relâcher les tensions,
🌸 retrouver un peu plus de sérénité au quotidien.

Il ne s'agit pas de faire plus, mais de prendre soin de vous, un petit pas à la fois.

📅 Le challenge commence très bientôt.

💬 Pour recevoir les publications et vous engager dans cette belle aventure, écrivez JE PARTICIPE en commentaire.

📌 Enregistrez cette publication pour ne rien manquer et partagez-la à une femme qui pourrait en avoir besoin.

Au plaisir de vous accompagner pendant ces 7 jours. 🌿

11/06/2026

https://www.le7.info/article/27361-cinq-praticiens-au-service-du-bien-etre?fbclid=IwdGRjcASXmSdjbGNrBJeYpWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHoCI2CiTvispjvVkMLtSGNnQRwziYEXrijtmdy5xiKipg7G8UV9heR04HPqf_aem_4Vx8THW1sBQ2NMDog10slA

Le Centre de pratiques psychocorporelles de Jaunay-Marigny rassemble cinq professionnels aux spécialités complémentaires qui œuvrent pour prendre soin...

27/05/2026

🌸✨ FÊTE DES MÈRES ✨🌸

Et si cette année, vous offriez plus qu’un cadeau…
Un véritable moment de douceur, de reconnexion et de bien-être 💆🏻‍♀️💖

Pour célébrer toutes les mamans, offrez une parenthèse de sérénité avec une carte cadeau bien-être 🌿
Séance au cabinet ou en visio, pour prendre soin du corps, du cœur et de l’esprit.

Parce qu’une maman mérite aussi qu’on prenne soin d’elle 🤍

🎁 Cartes cadeaux disponibles dès maintenant
📩 Me contacter en message privé pour réserver

Vous pouvez réserver votre carte cadeau via le lien sécurisée ci-dessous :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdpN15oJPKrFp-QXGGgQ4zOVrtwgoCcSfte-JpmSyVhTRdUuA/viewform?usp=header

Paiement CB possible

Besoin de plus d'information ?
Contactez-moi !
[email protected]
https://www.resalib.fr/praticien/42548-ja-harmonie-sophrologue-jaunay-marigny
https://www.facebook.com/jasophro/
http://www.youtube.com/%C3%A9
🌸

15/05/2026

🌿 Écouter notre corps, est un geste de bienveillance envers soi ✨️

Il est pas toujours simple et facile de déterminer les causes de nos traumas, je vous partage une aide explicative générale certes mais intéressante

Dite moi en commentaire ce que cela à pu vous apporter en plus de ce que votre corps vous dit...

Namasté
Bien à vous

13/05/2026

13/05/2026

🌸 Bienvenue dans votre espace de bien-être et d’épanouissement au féminin 🌸

Bienvenue dans un espace dédié aux femmes 🌸

Dans mon cabinet de sophrologie, j’accompagne les femmes à retrouver équilibre, sérénité et confiance à chaque étape de leur vie.
Parce qu’entre vie personnelle, professionnelle, charge mentale et émotions du quotidien, il est essentiel de s’accorder un temps pour soi.

La sophrologie, mon accompagnement vous aide à :
✨ apaiser le stress et l’anxiété
✨ mieux gérer les émotions
✨ retrouver un sommeil réparateur
✨ renforcer la confiance et l’estime de soi
✨ vivre plus sereinement les périodes de changement
✨ vous reconnecter à votre féminité et à votre bien-être intérieur

Grâce à des techniques douces de respiration, de relaxation et de visualisation positive, de développement personnel et de coaching, nous avançons ensemble à votre rythme, dans un cadre confidentiel, humain avec bienveillance, écoute et sans jugement, dans un cadre rassurant et confidentiel.

🌷 Offrez-vous une parenthèse de douceur pour vous recentrer et reprendre votre souffle.

🌷 Ici, chaque femme est accueillie avec bienveillance, authenticité et respect.

📍 Séances individuelles – accompagnement personnalisé
📩 Contact en message privé pour échanger ou prendre rendez-vous

Prenez enfin la place que vous méritez dans votre propre vie 💕

Prenez soin de vous… vous le méritez 💕
Et si vous preniez enfin un moment pour vous ? 🌿

https://www.resalib.fr/praticien/42548-ja-harmonie-sophrologue-jaunay-marigny

06/05/2026

https://www.instagram.com/p/DX9f38Js4zz/?igsh=MWtvaTZlcnI4azFoNw==

05/05/2026

Séance d accompagnement sophrologie, EFT, ou bien juste un moment de relaxation

https://www.resalib.fr/praticien/42548-ja-harmonie-sophrologue-jaunay-marigny

Prise de rdv via le lien ci dessus
Juste une question, posez la sur le lien ci dessus.

Je reste à votre écoute.

Bien à vous
JA Harmonie

29/04/2026

« La sophrologie permet de retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit. »