Pauline Berthelot

30/09/2022

Bonjour à tou(te)s,
Prenez soin de votre état mental, émotionnel, physique et énergétique en ce début d'automne 🍂

Je vous reçois à mon cabinet à Nice (Magnan) pour des séances de psychothérapie ou des soins énergétiques (reiki chamanique). ✨

N'hésitez pas à m'écrire pour plus d'informations (0685392883) ou à consulter mon site : www.pauline-berthelot.com

Réservation en ligne : https://www.doctolib.fr/psychologue/nice/pauline-berthelot/booking/motives?placeId=practice-228108&specialityId=14&telehealth=false

À bientôt ✨

Reiki Nice | Pauline Berthelot | Meditation Magnan à Nice propose des séances de therapie naturelle et Nice adultes et enfants

23/10/2021

✨ Les principes du reiki ✨

Mikao Usui nous a transmis 5 maximes de vie. Le premier precept est "Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute colère".

Comment adopter cette valeur et essayer de l'appliquer au quotidien ?

👉 La colère est une émotion qui peut légitimement nous traverser. Il s'agit souvent de défense et d'affirmation de soi. Lorsqu'elle se présente, accueillons la et observons la. Qu'est ce qui s'est passé qui provoque en moi cette émotion désagréable ? Pourquoi apparaît elle ? Qu'est ce que je ressens physiquement ?

⛔ Mais ne la laissons pas nous guider ni contrôler nos actions, nous le regretterions par la suite. Si possible, prenons du recul, respirons, prenons un temps pour nous.

La colère cache souvent de la tristesse, de la déception refoulées, ou encore un sentiment d'injustice. Méditons sur ces sentiments pour les mettre à jour, entendre le message qu'ils ont à nous transmettre et ainsi faire disparaître la colère en la rendant constructive. 🌺

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