Mathilda Farache - Sophrologue

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Nice
Mathilda Farache - Sophrologue

Mathilda Farache, sophrologue thérapeute spécialisée dans la gestion du stress à Nice

06/02/2024

• 5 raisons de consulter un.e sophrologue •

Il n’est pas rare pour moi d’entendre cette question « pour quelle raison peut on consulter un.e sophrologue ? »

Bien que son efficacité ne soit plus à prouver, la sophrologie reste encore une méthode thérapeutique « nouvelle » et nombreux sont les aprioris que l’on a sans réellement la connaître.

Je vous propose donc un petit post récapitulatif de toutes les raisons qui pourraient vous amener à vous lancer et prendre rendez vous !

Avez vous déjà consulté un.e sophrologue ? Pour quelles raisons ? Dites nous tout 🤩

11/12/2023

La sophrologie des cœurs brisés, ou comment la sophrologie peut vous accompagner dans votre séparation et deuil amoureux 💔

La rupture est une épreuve douloureuse que nous connaissons tous et toutes, et qui amène avec elle son lot de stress.

Si vous traversez une rupture ou une période compliquée en ce moment, sachez que vous n’êtes pas seul.e, sachez aussi que cela ne durera pas éternellement.

Le printemps finit toujours par revenir, et les petites graines que vous semez actuellement finiront par fleurir 🌷

28/11/2023

Beaucoup se demandent dans quels cas il est conseillé de pratiquer la sophrologie.

Je vous présente donc les différents domaines d’applications, pour savoir quand consulter et à quel moment il est préférable de prendre le temps pour soi 🌷

Et toi, tu as déjà testé la sophrologie ? Est ce que cela a pu t’aider dans ta vie quotidienne ou dans les épreuves que tu as traversé ? 🙏🏻

23/11/2023

All I want for Christmas is me relaxer grace à la sophrologie 🎁🎄🎅🏻

22/11/2023

Et toi, tu connaissais déjà la sophrologie ? Dis moi tout en commentaire! 🌷

06/12/2022

All I want for Christmas is me relaxer en toute sérénité avec la sophrologie 🎄🥂🎁✨

Qui dit Noël dit cadeau, et rien de mieux qu’un moment bien-être pour offrir à vos proches !

Vous pouvez me contacter directement en message privée ou sur mon site internet !

12/10/2022

Aujourd’hui on parle d’épuisement professionnel, plus connu sous le nom de « burn out »

La sophrologie c’est LA méthode de référence pour la gestion du stress. Elle sera, dans le cadre du burn out, curative et préventive !

Pour en apprendre un peu plus sur la prise en charge du burn out avec la sophrologie, je vous invite à aller directement lire l’article sur mon site mathildafarache.fr/autour-de-la-sophro 🦋

01/09/2022

Bonne rentrée à tous ceux qui reprennent le chemin de l’école aujourd’hui !

19/01/2022

• La pratique de la sophrologie en groupe •

Les ateliers de groupe sont intéressants pour aborder des thématiques globales visant a l’équilibré général, comme la gestion du stress, des émotions, les troubles du sommeil, la confiance en soi…

Elles vous permettent d’apprendre des techniques de relaxation, de respiration, et vous offrent des temps de bien-être quotidiennement !

Retrouvez l’intégralité de l’article sur mon site mathildafarache.fr et n’hésitez pas à me partager votre expérience !

https://www.mathildafarache.fr/autour-de-la-sophro/20-la-pratique-de-la-sophrologie-en-groupe

06/01/2022

Qui dit nouvelle année dit… nouvelle disposition du cabinet !

En vous souhaitant à tous et toutes une belle année 2022, sous le signe de l’accomplissement et de l’épanouissement ! 🌷

25/12/2021

Je vous souhaite à tous et toutes un joyeux noël, passez de belles fêtes et prenez soin de vous🎄⭐️

Le cabinet sera fermé jusqu’au 03/01 mais la prise de rendez vous sur Doctolib reste ouverte ! 💌

Adresse

Rue Emmanuel Grout
Nice
06200

Site Web

https://mathildafarache.fr/

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