Alex Gervash - Fear Of Flying specialist

Alex Gervash - Fear Of Flying specialist «Папа аэрофобов», пилот, психолог
Учу людей летать и жить без фобий
>15 000 учеников с 2008г

12/08/2026

В очередной раз мы можем наблюдать, как СМИ и соцсети в погоне рейтингом и в угоду кликбейту - искажают любое событие в мире авиации.

И в итоге из точки «пилот приняла решение посадить самолет на запасной аэродром, чтобы перестраховаться и экипаж сработал по всем протоколам безопасности» мы оказываемся в точке «молния попала в самолет, пилот-девушка-комсомолка-героиня чудом посадила его, все еле выжили, пилотесса в истерике лежала на полосе после посадки».

Друзья, интерпретации таких происшествий используют тревожную психику аэрофобов.

Вместо грамотного фактчекинга вы начинаете искать подтверждения своим страхам и говорить «значит, не так уж это и безопасно», а вместо критического мышления — тонуть в фантазиях и домыслах.

Лечение аэрофобии не строится только на авиационной грамотности, но и без нее - никуда. SkyGuru - лучшее мировое приложение для аэрофобов - закрывает как психологическую , так и авиационную сторону . Используйте , учитесь , тренируйте навыки саморегуляции и критического мышления - и, в результате , летайте намного спокойнее .

11/08/2026

Я зачастую слышу от людей с аэрофобией: «Больше всего боюсь вот этих последних минут, когда ты точно знаешь, что обречен»

Почему мозг аэрофоба выбирает настолько маловероятное событие в качестве самого большого триггера?
Когда речь заходит о предмете фобии, мы перестаем мыслить логически.
Кажется, что в мире существует один худший сценарий, и именно он обязательно с нами произойдет.
Так работает фобия. Она искажает мышление, лишает свободы. Она заставляет жить в фантазиях, отбирая ресурс, необходимый для реальной жизни здесь и сейчас.

Не дайте фобии решать, будете ли вы счастливы. Не дайте ей пропустить жизнь в мыслях о том, как она закончится.

Подписывайтесь, изучайте материалы в шапке профиля и будьте свободны от аэрофобии!

10/08/2026

“Я займусь своей аэрофобией, когда придётся куда-то лететь”.

Так мыслит большинство аэрофобов, и оказываются в ловушке своего же избегания.
Всегда проще отложить, не сталкиваться со своими страхами, ничего не менять. К тому же “они меня вылечат, я начну летать, тут-то что-то и случится!”

И это загоняет проблему еще глубже. Гиперконтроль, перфекционизм и общая тревожность продолжаю управлять вашей жизнью, нервная система на пределе своих возможностей, вы истощены.

Бесконечно откладывать значит продолжать кормить свою аэрофобию, а вот заняться ей здесь и сейчас потому что вы так решили — это залог успеха.

Подписывайтесь, изучайте материалы в шапке профиля и меняйте свою жизнь осознанно!

Спасибо за видео .air

За 20 лет опыта я заметил важную закономерность. Большинство приходит ко мне потому, что “полет на носу” и “жизнь застав...
07/08/2026

За 20 лет опыта я заметил важную закономерность.

Большинство приходит ко мне потому, что “полет на носу” и “жизнь заставила”. 

Но есть то меньшинство, которое делает осознанный выбор и идет лечить аэрофобию не потому что билеты уже куплены, а потому что хочется обрести свободу. И работа с ними идет гораздо эффективнее и быстрее. 

Не ждите, пока у вас не останется выбора, сделайте этот выбор сами, и вы увидите, как это меняет всё. 

Подписывайтесь, изучайте материалы шапки профиля и добро пожаловать в мир спокойных полетов и спокойной жизни!

Начало в карусели ⬆️Но есть одна проблема: даже прочитав всё это и убедившись в том, что авиация устроена надёжно, аэроф...
28/07/2026

Начало в карусели ⬆️

Но есть одна проблема: даже прочитав всё это и убедившись в том, что авиация устроена надёжно, аэрофоб не перестанет бояться, и дело здесь совершенно не в самолётах.

Аэрофобия не имеет никакого отношения к авиации.

Она живёт в нервной системе человека, которая по тем или иным причинам научилась воспринимать полёт как угрозу, и реагирует на него так же, как реагировала бы на реальную опасность: выбросом адреналина, учащённым сердцебиением, паническими мыслями. Именно поэтому никакие факты, цифры и логические доводы не работают: они обращаются к разуму, тогда как страх находится совсем в другом месте.

Единственное, что действительно меняет ситуацию – системная работа с психикой, которая позволяет нервной системе постепенно перестать считывать полёт как угрозу. Не разовые техники дыхания перед взлётом, а глубокая работа с теми механизмами тревоги, которые сформировались задолго до первого полёта.

За 18 лет практики я помог более 16 000 людей пройти этот путь, и всё необходимое для этого собрано в клубе «Летаем и живём без страха». Ссылка в шапке профиля.

Подписывайтесь, чтобы каждый день узнавать чуть больше о том, как устроен страх полётов и что с ним можно сделать ✈️

26/07/2026

Это не шутки. Поверье моему 20-летнему опыту: аэрофобия зачастую невероятно сильно влияет на жизнь всей семьи. 
Я знаю тех, кто отправляет семьи отдыхать и никуда не летит.
Знаю тех, из-за кого не летает вся семья.
Знаю семьи, и вовсе распавшиеся из-за аэрофобии.
Пропущенные свадьбы, дни рождения, важные встречи, нереализованные бизнес-перспективы. Неужели это приговор? Точно нет. 

Подписывайся, изучи шапку профиля. Там ответ на вопрос, как перестать жить в мире несозданных воспоминаний и упущенных возможностей!

24/07/2026

Представьте себе такую картину в самолете. Ваши мысли?
Два пассажира из трех подумают, что кто-то разлил воду и продолжит заниматься своими делами. 
Но каждый третий (напомню, это статистика аэрофобии) накрутит себя до паники. 
«Что-то точно пошло не так! Разгерметизация, затопление, всему конец».

Катастрофальное мышление очень свойственно любой фобии. 
И, на самом деле, работа с мыслями — один из важнейших этапов лечения аэрофобии.

Подписывайся, здесь я в том числе учу думать правильно! 

Спасибо за видео

23/07/2026

Медийная задача таких заголовков понятна: тревогу надо разогнать, чтобы удержать аудиторию любой ценой. 
Штатную ситуацию преподнести как «чудом выжили», единичный тревожный вздох как «все молились и плакали».
Такие кликбейты привлекают внимание, но только питают аэрофобию. 

Друзья, пилоты готовы ко всему. Если они к чему-то не готовы — они не садятся за штурвал. 
Оставим журналистам их работу, а я буду делать свою: избавлять людей от аэрофобии. 
Подписывайтесь и обретайте свободу летать и жить!

22/07/2026

Контролировать разболтавшиеся винтики — точно не задача пассажира.
Безопасность в авиации обеспечивает огромная команда профессионалов. Статистика только подтверждает, насколько эффективно она работает.

Но 18 лет опыта работы с аэрофобией говорят мне упрямо: статистика не помогает. 

Подписывайся, тут я рассказываю о том, что действительно помогает.

Спасибо за видео

Adresse

5 Rue Andrioli
Nice
06000

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Alex Gervash - Fear Of Flying specialist publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Alex Gervash - Fear Of Flying specialist:

Raccourcis

Partager