Heal Alma - Naturopathie holistique & Drainage Renata Franca

23/01/2026

💧 Pourquoi la période d’après-fêtes est idéale pour faire un drainage lymphatique ?

Après les fêtes, le corps est souvent plus sollicité :
alimentation plus riche, plus de sucre et d’alcool, digestion ralentie, moins de mouvement.

👉 Résultat : les systèmes d’élimination sont plus chargés et la lymphe circule moins bien.
En hiver, le froid ralentit naturellement la circulation.
Les liquides stagnent plus facilement, ce qui peut se traduire par une sensation de lourdeur, de gonflement ou de fatigue.
Le drainage lymphatique permet alors de soutenir le corps en douceur,
d’aider à relancer la circulation lymphatique
et d’accompagner l’élimination progressive des toxines.

✨ Janvier, février et mars sont une période de transition idéale :
on sort des excès, sans brusquer l’organisme,
et on prépare le corps au retour du printemps.

📩 Tu te demandes si le drainage est adapté pour toi en ce moment ?
Écris-moi en message privé.

10/12/2025

Tu fais attention à ton alimentation.
Tu bouges.
Tu fais “ce qu’il faut”.
Et pourtant,
tes jambes gonflent,
ton corps stocke,
la douleur, la lourdeur, les bleus apparaissent.

👉 Et si ce n’était pas un manque de volonté…
mais un lipoedème encore trop peu reconnu ?

Le drainage lymphatique aide à soulager, à faire circuler, à alléger.
La naturopathie soutient le terrain : inflammation, digestion, hormones, stress.
✨ On agit de l’extérieur
✨ On rééquilibre de l’intérieur

Parce que le lipoedème ne se résume pas à une question de poids.

C’est un corps qui demande une approche globale, respectueuse et adaptée.
Ton corps n’est pas “défaillant”.

Il fonctionne autrement.

Et il mérite d’être accompagné avec justesse 🤍

📩 Écris-moi “LIPOEDÈME” si tu veux en parler.

08/12/2025

🎁 Les bons cadeaux de Noël sont arrivés ! 🎄

Pour offrir du bien-être, de la légèreté et un vrai moment pour soi à ceux que vous aimez… ou à vous-même 😉

✨ Idées cadeaux disponibles :

• Drainage lymphatique – corps & visage : pour relancer la circulation, dégonfler, apaiser et retrouver une sensation de légèreté.

• Drainage lymphatique « Mum to be » : un soin doux et adapté à la grossesse pour soulager les jambes lourdes et apporter légèreté durant cette période unique.

• Naturopathie : un accompagnement naturel et personnalisé qui comprend le corps et l’esprit.

• Réflexologie plantaire : un soin profond qui harmonise, détend et soutient l’énergie globale.

💌 Chaque bon cadeau est créé sur mesure et transmis en format digital, idéal à offrir pour les fêtes.

🌸 À offrir à une amie, une maman, une sœur… ou à toute personne qui mérite de prendre soin d’elle.

📞 Infos et Réservation : 
Écrivez-moi en message privé ou par tel

29/11/2025

𝖫𝖺 𝖼𝗎𝗋𝖾 𝖽𝖾 𝖣𝗋𝖺𝗂𝗇𝖺𝗀𝖾 𝗅𝗒𝗆𝗉𝗁𝖺𝗍𝗂𝗊𝗎𝖾 - 𝗉𝗈𝗎𝗋 𝗅𝖺 𝖿𝖾𝗆𝗆𝖾, à 𝖼𝗁𝖺𝗊𝗎𝖾 é𝗍𝖺𝗉𝖾 𝖽𝖾 𝗌𝖺 𝗏𝗂𝖾 💫

🌟La cure phare,  qui libère votre corps de ses toxines en excès mais pas que ! 

💕En effet, le drainage lymphatique est un massage aux multiples vertus : 


- La rétention d’eau est diminuée
- La peau est lissée avec diminution de la cellulite aqueuse⠀

- Aide durant la grossesse à limiter la prise de poids, la cellulite et les vergetures.
- Confère un vrai confort au niveau de la mobilité durant la grossesse


- Le système immunitaire est boosté ⠀
- Relance la perte de poids stagnante
- Soulage les tensions au niveau du ventre - ballonnements, troubles gynécologiques (endométriose, SOPK, etc)

- Améliore le transit et la digestion⠀
- Apaise le système nerveux, et favorise un sommeil réparateur. 



💌 INFOS ET RDV : 07 69 99 31 13 
PLANITY : Emilie Bousquet 
Site web : emilie-bousquet.com

04/11/2025

L’anxiété ce n’est pas seulement “dans la tête”.
Elle est souvent le signe qu’un système nerveux est épuisé, qu’un corps manque de ressources… ou qu’une émotion n’a pas encore été entendue. 🌿

La naturopathie offre une approche globale et humaine :
on nourrit le système nerveux, on rééquilibre l’alimentation, on soutient le microbiote, on apaise le mental…
mais surtout, on comprend le sens de ce que vous vivez.

Dans mes accompagnements, vous avez :
💚 Un espace pour vous exprimer et être vraiment entendue
🌱 Un cadre sécurisant où l’on avance à votre rythme
🎯 Des conseils professionnels, personnalisés et concrets
🌸 Une prise en charge du corps & des émotions, ensemble

Parce que retrouver l’apaisement,
c’est réapprendre à se respecter, à s’écouter, à se nourrir — sur tous les plans.

Si tu sens que ton corps est tendu, épuisé, hypersensible ou en suradaptation…
→ Tu n’as pas besoin d’être “plus forte”.
Tu as besoin d’être accompagnée différemment. ✨

Envie de retrouver le calme intérieur ?
📩 Écris-moi ou prends rendez-vous via le lien dans ma bio.

09/09/2025

Un joli résultat sur une cliente venue essayer le drainage lymphatique 🤗

1e séance d’une cure de 5, afin de désengorger le corps des excès de l’été ! 🍸🍝🍕🍦
⠀
🫶🏻 𝑳𝒆𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒇𝒂𝒊𝒕𝒔 𝒅𝒖 𝒅𝒓𝒂𝒊𝒏𝒂𝒈𝒆 𝒍𝒚𝒎𝒑𝒉𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆⠀⠀
⠀⠀
- Detox des toxines ⠀⠀
- Diminue la rétention d’eau ⠀
- Désengorge les tissus des liquides excédentaires
- Lisse la peau ⠀
- Lutte contre la cellulite ⠀
- Atténue les ballonnements⠀⠀
- Soulage les troubles du transit
- Relance la circulation sanguine et lymphatique⠀⠀
Nice
- Accélère le métabolisme et relance la perte de poids 
⠀⠀

💌 Sur rdv
📍15 Boulevard Victor Hugo, NICE

03/09/2025

03/02/2025

✨Les Signes d’une Inflammation chronique

Saviez-vous que votre corps vous parle constamment ? 🤔

Lorsqu’il est enflammé, votre corps est ralentit dans sa pleine vitalité, et envoie des signaux que vous pouvez reconnaître.

Vous trouverez dans ce post, quelques signesd’un état inflammatoire. 🔥

🥲 Vous reconnaissez ces signes chez vous ?

Pas de panique ! Vous pouvez me contacter pour découvrir comment un régime anti-inflammatoire ou des pratiques naturelles peuvent vous aider à retrouver votre équilibre. 🌈✨

Qui je suis ?
Émilie, naturopathe psychopraticienne, ancienne grande anxieuse et passionnée de santé naturelle, j’accompagne les femmes désireuses de retrouver leur équilibre physique et émotionnelle.

Parce que vous aussi, vous méritez la pleine santé, la pleine vitalité, clarté et apaisement ♥️

19/12/2024

✨ 5 signes que votre système lymphatique a besoin d’un coup de pouce ✨

1️⃣ Sensation de fatigue constante
2️⃣ Jambes lourdes ou gonflées
3️⃣ Problèmes digestifs récurrents (ballonnements, lourdeurs)
4️⃣ Un système immunitaire affaibli (rhumes fréquents, récupération lente)
5️⃣ Difficulté à perdre du poids malgré vos efforts

Votre système lymphatique joue un rôle clé dans l’élimination des toxines et le renforcement de votre immunité. Un drainage lymphatique manuel, associé à des conseils naturopathiques, peut relancer cette merveilleuse machine naturelle pour vous redonner énergie, légèreté et bien-être. 🌿

💆‍♀️ Prenez soin de vous dès aujourd’hui : réservez votre séance ou écrivez-moi pour en savoir plus ! 🌟

11/12/2024

🌸 Jeune maman, et si vous preniez un moment rien que pour vous ? 🌸

Votre corps a traversé tant de choses pendant la grossesse et l’accouchement. 🤱

Le drainage lymphatique est une méthode douce et efficace pour vous aider à :

✨ Réduire les gonflements et la rétention d’eau
✨ Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
✨ Retrouver légèreté et bien-être 💛

Offrez-vous ce moment précieux pour vous reconnecter à votre corps et favoriser une récupération optimale.

Vous le méritez ! 💆‍♀️

📩 DM-moi pour en savoir plus ou prendre rendez-vous. 🙌


27/11/2024

🎄 Noël, c’est la magie des moments partagés, mais aussi celle de prendre soin de soi. ✨

Offrez à vos proches un cadeau unique : un bon pour un drainage lymphatique, une séance de naturopathie ou de réflexologie plantaire. 🌿

Un instant de douceur et de bien-être pour célébrer les fêtes avec sérénité. 💆‍♀️

Que la magie de Noël apporte calme, équilibre et détente à ceux que vous aimez ! 🎁

Contactez-moi pour plus d’infos et personnaliser votre cadeau ! 🎄✨