10/09/2026
La sensation de sécurité n'est pas seulement une question d'ambiance.
Elle fait partie de la séance.
Le corps ne peut pas complètement relâcher ses tensions s'il continue à observer son environnement ou à anticiper ce qui va se passer.
Cette sensation ne se construit pas uniquement avec la pensée.
La lumière, les sons, les parfums, la température, le toucher, les mouvements et la présence du praticien transmettent constamment des informations au corps.
Deep Relaxation ne repose donc pas seulement sur les techniques de massage.
La manière d'accueillir, de parler, de se déplacer et de toucher fait également partie de l'accompagnement.
En réunissant progressivement ces différents éléments, le corps peut comprendre qu'il n'a plus besoin de rester aussi vigilant.
La relaxation n'est pas imposée.
Elle apparaît lorsque le corps se sent suffisamment en sécurité pour relâcher ses tensions.
Deep Relaxation à Nice
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