Agnès Sauvaget, conseil en développement personnel et professionnel

23/07/2026

17/07/2026

En réunissant Accentus et Insula Orchestra, cette cheffe d’orchestre exceptionnelle a tutoyé les étoiles, en proposant un dialogue lumineux entre Bach et Mozart.

Merci pour ce " temps suspendu "

28/06/2026

CULTIVEZ LE LIEN !

Nous avons tous besoin de liens réels , même imparfaits. Car en fait, sans émotions, la mémoire n’existe pas . Et sans relations , nous ne ressentons pas d’émotions.

L’altérité et l’environnement social sont essentiels à notre développement.

Étymologiquement,la racine grecque du terme “ diable “ signifie ce qui divise.

Et à l’opposé du diabolique se trouve le symbolique.

Le symbolique renvoie à ce qui nous rassemble , nous unit .

On apprend de ses émotions.

Une interaction amène à s’ajuster à l’autre,à se régler avec lui .

On sait aujourd’hui que la résilience est possible jusqu’à 120 ans.

C’est une merveilleuse nouvelle !

Cela veut dire que nous pouvons, à tout moment, réactiver un développement, un bon développement pour soi, pour sa personne.

Cette personne est celle que nous sommes devenue , forte de toutes nos expériences et portée par nos envies actuelles.

Un lien sécure , c’est un lien dont on sait que rien ne peut l’affecter, comme s’il était éternel, ad vitam aeternam. Nous pouvons sentir, éprouvé que nous sommes bien avec cette personne . Et si je fléchis , si mon âme est chiffon, elle est là , à côté de moi ou dans ma mémoire.

Développer un attachement sécure avec une personne se révèle donc extrêmement important, essentiel et vital. Parce qu’il permet dans un moment d’isolement subi , de solitude réelle ou éloignée d’êtres chers, nous pouvons par cette mémoire revivre ce souvenir, visualiser ces instants.

Et grâce aux dernières découvertes des neurosciences, on sait avec certitude, que ce processus agit au niveau du cerveau comme si vous étiez en présence de cette personne .

Vous vous constituez une bibliothèque de souvenirs où vous pourrez puiser à chaque instant.

16/05/2026

Prenez un temps pour vous ,
Recentrez vous sur vos envies profondes,
Ecoutez-vous !
Rendez-vous le lundi 8 juin , à la Maison Boinot, à Niort , à 18h

réservations ouvertes au : 05 37 02 15 20 ou [email protected]

14/03/2026

ÉCOUTEZ VOS ÉMOTIONS !

Pourquoi écouter nos émotions ? Et bien parce qu'elles traduisent nos états d'âme. La parole a une fonction plus affective qu'informative. Une personne est plus que des traits de caractère, des diplômes, une personne c'est un carrefour de récits.

On raconte des histoires aux enfants pour les endormir, et aux adultes pour les éveiller et les élever. Nous reconnaissons une vérité au fait qu'elle résonne en nous, qu'elle évoque un souvenir du mythe de la caverne de Platon en passant par la madeleine de Proust, elles racontent toutes la même histoire, nous sommes tous singuliers. Il est important...

La suite : https://www.agnes-sauvaget.fr/blog-post.php?p=ecoutez-vos-emotions-_224

26/02/2026

Apprendre à se respecter !

En suivant son chemin, on apprend à se respecter un peu plus, non pas avec colère mais avec fermeté .
On se dépouille alors au maximum des carapaces et des projections qui nous enferment. Le bonheur n'est pas le but mais le moyen de la vie, écrivait Claudel. Nous ne vivons pas pour être heureux, en revanche, nous vivons grâce au bonheur .

Suite ici : https://www.agnes-sauvaget.fr//blog-post.php?p=apprendre-a-se-respecter-_223

11/02/2026

A L'ECOUTE DE SOI !

4.Quatrième branche de l'étoile : les vertus de l'écoute

Tout changement dans ce monde commence d’abord par soi.

Comme dans un puzzle, chaque pièce a une forme unique et s’imbrique pour composer un tableau.

La culture nous montre, depuis la nuit des temps, le lien si puissant entre ce qui se passe intimement et ce qui touche à l’universel. Ma pratique du développement personnel s’inscrit dans cette démarche humaniste.

En respectant fondamentalement la personne que nous sommes, nous rendons alors possible une relation à l’autre plus vraie, authentique et sincère. Le développement personnel questionne le lien, la relation. C’est en cela qu’il est altruiste...
La suite est à lire ici : https://www.agnes-sauvaget.fr/blog-post.php?p=a-l-ecoute-de-soi-_222

04/02/2026

SOYEZ VOTRE PROPRE ETOILE !

En ce début d'année, je vous propose 5 phrases. Vous savez, ces fameuses phrases que l'on peut se murmurer à l'oreille, se chuchoter, se rappeler quand tout semble dériver, comme les 5 branches d'une étoile.

1. Rester en lien avec soi
Accueillons nos émotions au lieu de poser sans cesse sur elles un regard anxieux, un jugement . Nous pouvons décider de voir la beauté du monde qui nous entoure, la générosité d'un comportement humain...
La suite est à lire ici : https://www.agnes-sauvaget.fr//blog-post.php?p=soyez-votre-propre-etoile-_221