Szeps Yoga

Yoga doux | Hatha | Power
👥 Collectif & Individuel
🏢 Yoga en entreprise
🌿 Retraites immersives
📍 Nogent-sur-Marne Je pratique le Hatha Yoga depuis 2011.

Je suis professeur de Yoga depuis 2017 (Yoga Alliance) et formé en yogatherapie en 2019. J'ai la chance de pouvoir exercer un métier dans lequel je transmets du bien être. À travers le Yoga, la relaxation, les exercices de respirations (pranayama) et la meditation, j'aide les élèves à se reconnecter à leur corps et au moment présent, je les aide à faire de leur mental un allié et à ne pas devenir

un esclave de celui-ci. Le yoga est une pratique accessible à tous et il n'est pas nécessaire d'être souple ni musclé, ou de faire des postures acrobatiques, au contraire. Pour moi le yoga n'est pas un sport, on ne cherche ni la performance, ni à flatter son ego. On apprend au contraire à écouter son corps, à découvrir ses propres limites et à les respecter. On apprend à reconnaître ses émotions, et à mieux les gérer. On apprend à mieux se connaître, et à s'aimer.

18/07/2026

Découvrez le planning des cours de la semaine du 20 au 24 juillet chez SZEPS Yoga avec Olivia et Julien.

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), nos cours en petits groupes vous permettent de progresser dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Cours d’essai : 20 €

Réservez votre cours d’essai sur www.szepsyoga.com

Pour toute question ou pour choisir votre cours :
• Julien : 06 62 32 57 91
• Olivia : 06 64 59 99 49

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !

08/07/2026

Déjà le troisième jour de randonnée dans le Vercors.

Après deux jours de marche, une journée plus tranquille passée à profiter de la rivière et du soleil, nous voilà repartis sur les sentiers. Bravo au groupe qui avance toujours avec le sourire.

Chaque jour apporte son lot de beaux paysages, de moments de partage, de silence aussi, et cette sensation de se sentir pleinement présent à ce qui nous entoure.

Quelques images de cette nouvelle journée au cœur de la Drôme, près de Châtillon-en-Diois.

20/06/2026

La retraite de yoga et de randonnée dans le vercors aura lieu dans deux semaines😊

Il reste encore deux places disponibles en dernière minute. Il est donc encore temps de s’inscrire et de rejoindre cette parenthèse de ressourcement au cœur de la nature, entre pratique du yoga, marche douce et temps de repos.

26/05/2026

✨ Et si vous commenciez maintenant ? ✨

Pas besoin d’attendre septembre, la rentrée ou “le bon moment” pour prendre soin de vous.
Les grandes vacances approchent, mais il reste encore plusieurs semaines pour venir essayer un cours, découvrir le yoga, reprendre une pratique ou simplement vous offrir un moment pour respirer 🌿

Parfois, les meilleures résolutions commencent avant la rentrée.
Un cours. Une séance. Une envie de se reconnecter à soi.
Et petit à petit, une nouvelle habitude peut naître ✨

Le planning des cours est en ligne jusqu’à fin juin — l’occasion de trouver le créneau qui vous convient et de venir pratiquer dans une ambiance bienveillante et accessible à tous 🧘

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), il est encore temps de nous rejoindre avant l’été ☀️

Toutes les informations et le planning sont disponibles sur :
🌐 SZEPS Yoga

20/04/2026

🌿✨ Bienvenue Olivia dans l’équipe Szeps Yoga ✨🌿

Nous sommes très heureux d’accueillir Olivia au studio à partir du lundi 4 mai 🤍

Professeure de yoga et également diététicienne, Olivia viendra enrichir notre équipe avec une approche à la fois douce, précise et profondément liée au bien-être global.

Vous pourrez découvrir ses cours de Vinyasa et de Yoga doux, pensés pour s’adapter à tous les niveaux et accompagner chacun dans sa pratique, en conscience et en équilibre 🌿

Avec son arrivée, le planning s’agrandit et propose désormais encore plus de créneaux pour pratiquer, respirer et vous accorder du temps pour vous ✨

👉 Les cours d’essai sont toujours disponibles directement sur le site : szepsyoga.com

Bienvenue Olivia dans l’aventure 🤍

Adresse

16 Rue Thiers
Nogent-sur-Marne
94170

Site Web

https://szepsyoga.com/

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