09/07/2026
💃🕺 Une belle semaine au service de TOURS & Danses ! 🕺💃 pour la 4ème année.
Cette semaine, j'ai eu le plaisir d'intervenir auprès des participants et des profs (Mehdi Mekedder Danse, Caroline Mekedder, Mercedes Bey, Pascal Bey, Fred Gazon & Elody Gallet)du stage de Tours'n Danses pour leur proposer des séances de Shiatsu dédiées à la récupération et au bien-être.
Après plusieurs heures de danse, le corps est fortement sollicité : les muscles accumulent des tensions, les articulations sont mises à contribution et la fatigue peut s'installer.
Le Shiatsu est un excellent complément à la pratique sportive pour la préparation et la récupération.
Il permet notamment de :
✔️ favoriser la récupération musculaire,
✔️ relâcher les tensions accumulées,
✔️ améliorer la circulation sanguine et énergétique,
✔️ diminuer le stress physique et mental,
✔️ retrouver de la mobilité et de la souplesse,
✔️ offrir un moment de détente pour repartir avec plus de légèreté.
Le Shiatsu ne remplace pas la préparation physique ou les soins médicaux, mais il accompagne efficacement les sportifs dans leur récupération et leur permet de mieux écouter leur corps.
Un grand merci à toute l'équipe de Tours'n Danses pour leur confiance, ainsi qu'à tous les danseurs pour ces beaux échanges. Ce fut un réel plaisir de contribuer, à ma manière, à leur bien-être tout au long de cette semaine.
À très bientôt pour de nouvelles aventures… et prenez soin de vous !
Patrice ANDRE
Spécialiste en Shiatsu – Titre RNCP
Animateur de cours de Do In Santé
