Cécile Graine de vie

Cécile Graine de vie Massages et soins énergétiques en cabinet et déplacement à domicile

06/08/2026

✨Le Portail du Lion 2026 : une invitation à reprendre pleinement votre pouvoir intérieur🔥

✔️Du 28 juillet au 12 août 2026, le célèbre Portail du Lion ouvre une période que de nombreuses traditions spirituelles considèrent comme propice à l’éveil, à la transformation et à l’affirmation de soi. Son point culminant aura lieu le 8 août (8/8), une date symboliquement associée à l’infini, à l’abondance, à la force intérieure et à la manifestation.

➡️En 2026, cette période résonne avec une énergie particulière. En numérologie, 2026 est une année universelle 1 (2+0+2+6 = 10, puis 1). Le chiffre 1 représente les nouveaux départs, l’initiative, l’indépendance et la création d’un nouveau chapitre de vie. Associée à l’énergie solaire du Lion, cette vibration invite chacun à sortir de l’ombre, à retrouver confiance en ses capacités et à oser prendre la place qui lui revient.

🦁 Le Portail du Lion nous pousse à faire un véritable bilan intérieur. Il met en lumière ce qui ne peut plus être ignoré : les blessures qui demandent à être guéries, les peurs qui freinent notre évolution, les croyances limitantes qui nous empêchent d’avancer, mais aussi les relations, les habitudes ou les situations qui ne correspondent plus à la personne que nous devenons.

Cette période peut donner l’impression que tout s’accélère. Certaines personnes ressentiront un profond besoin de changement, tandis que d’autres verront émerger des prises de conscience inattendues. Ce qui semblait acceptable hier peut soudain ne plus l’être. Les masques tombent, les vérités remontent à la surface et les décisions repoussées depuis longtemps deviennent difficiles à éviter.

Le 8 août, point culminant du portail, symbolise l’équilibre entre le monde matériel et le monde intérieur. C’est une invitation à ne plus seulement rêver sa vie, mais à poser des actions concrètes pour construire l’avenir que l’on souhaite. Les intentions posées à cette période sont souvent considérées, dans les traditions spirituelles, comme particulièrement puissantes lorsqu’elles sont accompagnées d’actes cohérents et d’un engagement sincère.

Le Portail du Lion est également associé, dans les traditions ésotériques, à un alignement symbolique entre le Soleil en Lion, Sirius et la Terre. Il rappelle l’importance de rayonner sans chercher à diminuer sa lumière pour être accepté. Il invite à développer son authenticité, sa créativité, son courage et son leadership, non pas en dominant les autres, mais en restant fidèle à soi-même.

✔️En 2026, ce portail pourrait particulièrement nous encourager à :

✨* tourner définitivement une page qui appartient au passé ;
✨* retrouver confiance en nos choix et en notre intuition ;
✨* sortir des schémas de peur ou de dépendance émotionnelle ;
✨* oser lancer un projet, une reconversion ou une nouvelle direction de vie ;
✨* renforcer notre estime personnelle et poser des limites plus saines ;
✨* attirer des relations plus alignées avec nos valeurs ;
✨* laisser davantage de place à la créativité, à la joie et à l’expression de notre véritable personnalité.

Le Portail du Lion ne promet pas une transformation magique. Il nous rappelle surtout que le véritable changement commence lorsque nous décidons de ne plus laisser nos blessures écrire notre avenir. Il nous invite à devenir les créateurs conscients de notre propre vie, à agir avec courage et à avancer avec le cœur ouvert.

Du 28 juillet au 12 août 2026, accordez-vous le droit de ralentir, d’écouter votre intuition, de clarifier vos intentions et de faire un pas, même petit, vers la vie qui vous ressemble vraiment. Car parfois, un simple choix fait en conscience est capable de changer toute une destinée.

Charlotte Cellier

17/07/2026

Avec des températures plus confortables je vous propose une prochaine Marche Idogo Qi-Gong en Nature :
Vendredi prochain le 24 juillet de 14h30 à 16h30 au col de L'Epine 🌿🌳 prenons un peu de hauteur..🌳🌲

Séance de 2h en Nature alternant temps de marche consciente et temps de pratique des mouvements et auto-massages Idogo Qi-Gong

Petite marche facile de 4 fois 20 min pour découvrir les bienfaits de la marche avec le bâton Idogo.

Inscription obligatoire en MP ou au 06 24 29 04 33. Covoiturage à partir du parking de la salle Polyvalente de Novalaise à 14h15 (le point GPS vous sera envoyé)

20€ la séance (+ 5€ d'adhésion annuelle à l'association pour les personnes non adhérentes) 45€ les 3 séances (plus 5€ d'adhésion à l'association)

✨️ Les autres dates : 18 septembre, 23 octobre. ✨️

Pas de pré-requis nécessaire, vous pouvez participer à une seule ou plusieurs séances rapprochées ou non.

☯️ Les marches "Idogo Nature" alternent temps de pratique des mouvements et auto-massages Idogo et temps de marche avec le bâton, en forêt, secteur pays lac d'Aiguebelette. Marche facile avec peu de dénivelé en conscience de notre lien aux éléments et à la Nature. Le bâton est tenu entre les paumes des mains pendant la marche. La marche Idogo favorise une démarche plus naturelle, soulage les articulations (chevilles, genoux, épaules) et le dos, stabilise l'équilibre et optimise la respiration.
Les mouvements Idogo sont issus du Qi-Gong et de méthodes plus modernes d'assouplissement des épaules et du dos. Il favorise une bonne circulation du Qi dans le corps pour le maintien de la bonne santé et de sa vitalité ☯️

🌟 Tout cela dans la conscience des énergies qui nous accompagnent selon le rythme des saisons.🌟

Séance accessible à tous, adaptée aux possibilités de chacun, aucun pré-requis nécessaire.

Le bâton Idogo vous est prêté pour la séance.
Prévoir une tenue confortable adaptée à la sortie en forêt, une gourde et un petit sac à dos.
Les automassages se font au travers des habits.

En cas de météo défavorable la séance sera repoussée.
Groupe de maximum 8 personnes et minimum 2 personnes inscrites.
Merci de tenir votre engagement après inscription.

✅ Inscription obligatoire en MP ou au 06 24 29 04 33
✅ N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Plus d'infos sur mon blog 👇
https://cecilegrainedevie.com/2022/08/04/idogo-do-in/
https://cecilegrainedevie.com/2021/01/08/les-bienfaits-de-la-marche-idogo/
Et sur le site de Idogo France
http://idogo-france.com/idogo-enseignement.php

Au plaisir de partager avec vous

Cécile / Idogo E Qi Libre ☯️

👍
22/05/2026

👍

🍚 Mǐ Zhōu 米粥 — Ou quand simplicité rime avec efficacité.

Mǐ Zhōu 米粥 c’est la soupe de riz.
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Dans la tradition chinoise, elle fait partie des préparations les plus simples… et pourtant les plus précieuses.
Longuement cuit dans beaucoup d’eau, le riz devient doux, très digeste, tonifiant et réconfortant. Il soutient l’Estomac, ménage la Rate et aide le corps à se reconstituer sans surcharger la digestion.
On la conseille souvent lorsque la digestion est fragile, en période de fatigue intense, de convalescence, après des excès alimentaires, ou simplement pour prendre soin de son corps.
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C’est sans doute l’un des petits-déjeuners les plus digestes et les plus tonifiants. Préparée avec justesse, la soupe de riz est aussi très agréable à manger.
Le secret ? Utiliser de préférence du riz rond blanc, bio si possible. Il donne une soupe plus douce, plus onctueuse et plus facile à digérer.
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🧘 Pour les initié·e·s :
Le riz rond blanc, que l’on rapproche du Jīng Mǐ 粳米, présente les caractéristiques suivantes :
Saveur : Douce (甘 - Gān).
Nature : Neutre (平 - Píng).
Tropisme : Rate / Estomac (parfois Poumon selon les sources).
Actions : Tonifie le Qi, Renforce la Rate et l’Estomac.
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🌿 Recette de base :
• 1 volume de riz rond blanc.
• 6 à 7 volumes d’eau froide, de source si possible.
• Rincer grossièrement le riz à l’eau froide, sans chercher à retirer tout l’amidon.
• Mettre le riz dans une casserole avec l’eau froide.
• Cuire doucement pendant 45 minutes à 1 heure.
• Laisser refroidir et conserver au réfrigérateur.
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Pour renforcer l’effet nourrissant et ‘Nourrir le Sang’ on peut ajouter en début de cuisson :
• 3 Dattes Rouges (Jujube - Dà zǎo - 大枣).
• 1 cuillère à café de baies de Go Ji (GǒuQǐ Zǐ - 枸杞子).
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Il est possible d’en préparer pour deux ou trois jours maximum en multipliant les quantités. Mais ne pas les laisser longtemps à température ambiante, refroidir rapidement après cuisson et conserver au réfrigérateur.

En refroidissant, la soupe va se densifier et prendre une texture proche d’un gâteau de riz.
Au moment de la consommer, il suffit de prélever la quantité souhaitée, puis de la délayer avec un peu d’eau ou, pour un côté plus gourmand, avec une boisson végétale, comme du lait d’amande.
Faire chauffer et consommer tiède.
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药补不如食补 - Yào bǔ bù rú shí bǔ
« Mieux vaut nourrir par l’alimentation que compenser par les remèdes ».
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Institut Ming Men
Ecole de Médecine Traditionnelle Chinoise — Nancy

19/04/2026

🙏

19/04/2026

La prochaine Marche Idogo Qi-Gong en Nature c'est ce vendredi 24 Avril de 14h30 à 16h30 au col de la Crusille. 🌿🌳 🌲

Séance de;2h en Nature alternant temps de marche consciente et temps de pratique des mouvements et auto-massages Idogo Qi-Gong

Petite marche facile de 4 fois 20 min pour découvrir les bienfaits de la marche avec le bâton Idogo.

20€ la séance (+ 5€ d'adhésion annuelle à l'association pour les personnes non adhérentes) 45€ les 3 séances (plus 5€ d'adhésion)

✨️ Les autres dates : 22 mai, 19 juin, 24 juillet, 18 septembre, 23 octobre. ✨️

☯️ Les marches "Idogo Nature" alternent temps de pratique des mouvements et auto-massages Idogo et temps de marche avec le bâton, en forêt, secteur pays lac d'Aiguebelette. Marche facile avec peu de dénivelé en conscience de notre lien aux éléments et à la Nature. Le bâton est tenu entre les paumes des mains pendant la marche. La marche Idogo favorise une démarche plus naturelle, soulage les articulations (chevilles, genoux, épaules) et le dos, stabilise l'équilibre et optimise la respiration.
Les mouvements Idogo sont issus du Qi-Gong et de méthodes plus modernes d'assouplissement des épaules et du dos. Il favorise une bonne circulation du Qi dans le corps pour le maintien de la bonne santé et de sa vitalité ☯️

🌟 Tout cela dans la conscience des énergies qui nous accompagnent selon le rythme des saisons.🌟

Séance accessible à tous, adaptée aux possibilités de chacun, aucun pré-requis nécessaire.

Le bâton Idogo vous est prêté pour la séance.
Prévoir une tenue confortable adaptée à la sortie en forêt, une gourde et un petit sac à dos.
Les automassages se font au travers des habits.

En cas de météo défavorable la séance sera repoussée.
Groupe de maximum 8 personnes et minimum 2 personnes inscrites.
Merci de tenir votre engagement après inscription.

✅ Inscription obligatoire en MP ou au 06 24 29 04 33
✅ N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Plus d'infos sur mon blog 👇
https://cecilegrainedevie.com/2022/08/04/idogo-do-in/
https://cecilegrainedevie.com/2021/01/08/les-bienfaits-de-la-marche-idogo/
Et sur le site de Idogo France
http://idogo-france.com/idogo-enseignement.php

Au plaisir de partager avec vous

Cécile / Idogo E Qi Libre ☯️

🌎 Le passage à l'heure d'été est souvent difficile car nous sommes en décalage de 2h avec l'heure du soleil, avec notre ...
30/03/2026

🌎 Le passage à l'heure d'été est souvent difficile car nous sommes en décalage de 2h avec l'heure du soleil, avec notre cycle veille sommeil, appelé notre horloge circadienne, et notre horloge biologique interne, horloge des méridiens.
Un point à masser hors méridiens Yin tang entre les sourcils (3 œil) pour stimuler la glande pinéale et réguler notre sommeil. 👍
Et la clé : écouter notre horloge interne le plus possible, se coucher quand on a sommeil, manger quand on a faim, faire du sport quand le corps est en capacité... nous écouter avant tout ! 🕰

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