Florent Schimberg Thérapeute Holistique

15/06/2026

Ces dernières semaines j'ai reçu beaucoup de patient avec des problématiques de stress chronique. Ces personnes se sentaient vidées, épuisées, a fleur de peau. Et beaucoup ne comprenaient pas d'où venait le problème. "Je ne me sens pas plus stressée que d'habitude" et pourtant quand je refais le fil des mois je me rends compte que ces personnes ont accumulées beaucoup d'évènements cumulés les uns aux autres et qui mis bout à bout ont fait explosé le niveau de stress. Par chance tout ceci est réversible, avec les bonnes actions totalement individualisées à vous et vos besoins.

Je vous invite à lire l'article et si besoin d'aller plus loin à prendre rendez-vous avec moi : www.florentschimberg.com

https://www.florentschimberg.com/post/signes-fatigue-systeme-nerveux-epuise

Vous avez peut-être déjà vécu cette situation. Vous consultez. Vous faites une prise de sang. Et on vous dit : “Tout est normal.” Pourtant… vous ne vous sentez pas normal. Vous êtes fatigué. Parfois vidé. Irritable.

14/06/2026

Venez Profitez de cours de Yoga avec YogabyClara a prix découverte, également bénéficier des ateliers que nous proposons.

RAPPEL DU PLANNING ESTIVAL :
- Ateliers mal de dos les mercredis 17 juin et 1er juillet à 9:00 uniquement sur réservation
- Atelier Détox émotionnelle, entre yoga et pratique de régulation nerveuse le samedi 27 juin de 10:00-12:30 sur réservation uniquement
- Cours de Yoga avec YogabyClara les mardis 17:30-18:45, mercredis 9:15-10:30 (sauf les 17/06 et 01/07 10:15-11:30), vendredis 10:00-11:00

Au plaisir de vous retrouver avec nous

Cet été pour l'ouverture de 🌞SOLEIA🌞 on vous propose
4 créneaux
Hatha yoga - Yoga mama avec La Sorcière du village
- atelier mal de dos avec Florent Schimberg
- atelier Detox émotionnel avec nous 2

Pendant un mois profitez des cours à tarif préférentiel
10€ le cours d'essai valable 1x
12€ le cours à l'unité (valable jusqu'au 24 juillet) au lieu de 20€
Et pour des cours réguliers vous avez des cartes à tarif dégressif 🔥

Pour réserver le lien en bio, il suffit de se créer un compte sur la plateforme Bsport🫶🏼

Beau dimanche les Yogis

Nous c'est Florent & Clara passionnés de bien-être et de santé Holistique Yoga & Co - Sauna - Drainage - Ostéopathie

25/05/2026

Pourquoi les blocages reviennent-ils toujours, même après la manipulation « parfaite », le programme de mobilité parfait ou la programmation idéale?
Parce qu’on traite souvent la structure en oubliant le boss final : le Système Nerveux Central (SNC).
La règle biologique est pourtant simple : la boucle Perception-Action. Si le cerveau de ton patient ou de ton athlète ne « sent » pas une zone, il la perçoit comme une menace. Et face à la menace, sa seule réponse est le verrouillage de sécurité : la raideur, la baisse de force ou la douleur.
Pas de ressenti = Pas de mobilité.
Pour pérenniser tes résultats en cabinet ou en coaching, tu dois rééduquer la carte routière du cerveau. Tu dois lui montrer qu’il possède le contrôle total à travers 3 piliers intangibles :
1️⃣La Lenteur pour désactiver les réflexes de protection (Sécurité).
2️⃣L’Amplitude pour nourrir les mécanorécepteurs d’informations fraîches (Information).
3️⃣L’Intention pour recréer une autoroute neuromusculaire propre (Connexion).
Il est temps d’arrêter de segmenter le corps et d’adopter une approche globale, neuro-centrée. 🧠
Prêt à passer un cap dans ta prise en charge ou tes coachings ?
Commente « NEURO » sous ce post pour recevoir le programme complet de la formation « Ostéopathie Neuro-Intégrative et approche neuro-sensorielle ».

12/05/2026

Vous vous sentez gonflé, lourd ou fatigué sans raison apparente ? Découvrez comment le système lymphatique, souvent oublié, peut être la clé. 🌿

Dans mon dernier article : « Pourquoi vous vous sentez “gonflé”, fatigué ou lourd… sans comprendre pourquoi. Le système lymphatique ce grand oublié », j'explique comment la lymphe nettoie le corps, évacue les déchets et soutient le système immunitaire — et ce que vous pouvez faire pour l’aider.

Lire l'article complet ➜ https://wix.to/kvCmCV4

Et si votre corps était simplement… embouteillé ? Imaginez votre corps comme une grande ville. Le sang transporte les livraisons.Mais quelqu’un doit aussi ramasser les déchets. C’est exactement le rôle du système lymphatique. La lymphe agit comme une équipe de nettoyage silencieuse :elle...

06/05/2026

Aujourd’hui je partage une partie d’un protocole que je mets en place et que j’expérimente personnellement et avec mes patients.
Il répond à une problématique qui m’est spécifique avec une base générale.

Dans mon cas amélioration de la foulée en course à pied avec un hypersensibilité au niveau des pieds

➡️On joue sur la régulation nerveuse via la boucle sensori motrice dite perception action
✅PERCEVOIR SENTIR POUR MIEUX BOUGER

➡️Le contrôle moteur lent
✅SÉCURISER

➡️L’activation neuro musculaire
✅CONNECTER

➡️Et l’application en pratique
✅S’EXPOSER À LA CONTRAINTE

Ce protocole peut aussi être utile dans le cas de périostite

Envie d’en savoir plus commente « PROTOCOLE »

30/04/2026

Et si tout commençait dans votre assiette ? 🍎

On entend souvent qu'il faut "mieux manger", mais entre les régimes à la mode et les conseils contradictoires, on finit par s'y perdre. J'ai rédigé ce guide complet pour revenir aux bases et comprendre comment l'alimentation peut devenir votre premier levier pour retrouver de l'énergie et un bien-être durable.

Dans cet article, je vous partage :

Comment équilibrer vos repas sans frustration.

Les clés pour booster votre vitalité au quotidien.

Des conseils concrets pour une transition alimentaire réussie.

👉 À découvrir ici : https://www.florentschimberg.com/post/bien-manger-pour-aller-mieux-guide-nutritionnel

N'hésitez pas à me dire en commentaire quelle est votre plus grande difficulté en nutrition ! Et vous, c'est quoi votre astuce nutrition n°1 ? 👇

28/04/2026

Et si votre mal de dos n’était pas « seulement » mécanique ? Découvrez pourquoi des problèmes de circulation (sang, lymphe, nerfs) peuvent déclencher une douleur dorsale et comment écouter ce message du corps pour mieux le traiter. Lire l'article complet ➜ https://wix.to/6EwlLVL

On pense souvent que le mal de dos vient d’un problème mécanique : une vertèbre déplacée, un faux mouvement, une mauvaise posture.Mais si votre dos était en réalité… un messager ? Imaginez votre corps comme une grande ville.Le sang, la lymphe et les nerfs sont comme des routes. Si ça ci...

26/04/2026

Coup de cœur à Noves : Maison Contemporaine & Lumineuse
Vivez le parfait équilibre entre confort moderne et douceur de vivre provençale.
Découvrez cette superbe maison de 105 m², idéalement située à seulement 5 minutes à pied du centre de Noves. Dernière opportunité au sein d'un petit ensemble intimiste de 3 habitations, cette maison mitoyenne par un seul côté vous offre calme et luminosité.

Un Rez-de-Chaussée dédié à la convivialité
• Espace de vie XXL : Une pièce de réception de 55 m² baignée de lumière grâce à son exposition Sud/Sud-Ouest.
• Le "Plus" Incontournable : Une terrasse de 15 m² sous pergola fermée, véritable pièce supplémentaire utilisable en toute saison. Profitez d'un espace de vie total de 70 m² de plain-pied, ouvert sur les couchers de soleil.

À l'étage : Confort et Esthétique
• 3 Chambres (10 à 11 m²) avec placards intégrés, optimisées pour votre rangement.
• Espaces d'eau raffinés : 2 salles de do**he modernes aux finitions soignées en béton ciré.

Côté Pratique
• Buanderie dédiée et 2 WC indépendants.
• 2 places de parking privatives.
• Accès direct à la piste cyclable pour vos balades ou vos déplacements doux.

Modalités de location
Pour garantir la qualité de votre accueil, les visites ne seront organisées qu'après réception et validation de votre dossier complet.

Condition de revenus : 4 500 € net mensuels minimum demandés.

https://www.leboncoin.fr/ad/locations/3183729482

06/04/2026

Fatigue et mal de dos à Avignon, Noves, Châteaurenard : et si ce n’était pas la même fatigue ? 🧠➡️🦴

Dans mon nouveau billet, j’explique pourquoi toutes les fatigues n’ont pas le même impact sur le corps et comment elles peuvent entretenir ou aggraver le mal de dos. Des pistes simples pour mieux comprendre votre sensation et agir efficacement.

Lire l’article complet : https://wix.to/o3X1vWm

“Je suis fatigué.” C’est une phrase que j’entends tous les jours au cabinet.Mais derrière ce mot, il y a souvent une confusion. Parce que toutes les fatigues ne se ressemblent pas. Et surtout, elles n’agissent pas de la même manière sur le corps…ni sur le mal de dos...

26/03/2026

Il y a des douleurs qui s’installent sans prévenir.Un matin, le dos est plus raide.Un mouvement devient inconfortable.

Puis, petit à petit, la tension s’installe.
Et souvent, une question revient :
“Qu’est-ce que j’ai fait pour avoir mal ?”

Comme si la douleur était forcément liée à une erreur.
Un faux mouvement.
Une mauvaise posture.

Mais le corps ne fonctionne pas comme une mécanique qui casse. Il fonctionne comme un système vivant… qui s’adapte.

Il y a des douleurs qui s’installent sans prévenir.Un matin, le dos est plus raide.Un mouvement devient inconfortable. Puis, petit à petit, la tension s’installe. Et souvent, une question revient : “Qu’est-ce que j’ai fait pour avoir mal ?” Comme si la douleur était forcément liée ....