Association SoPhren - Sophrologie & Rigologie

Appeler Itinéraire Site Web

Association SoPhren - Sophrologie & Rigologie Sophrologie, Thérapie brève, Yoga du rire. Individuel, groupe de 7 à 97 ans
Particuliers, entreprises

L'association SoPhren a pour but de promouvoir la pratique et l'enseignement de la sophrologie, du yoga du rire et de toutes techniques à visée psychocorporelle favorisant le développement personnel, le bien-être et la santé pour tout public de 6 à 99 ans.

15/10/2026

Et si, dans ce monde qui nous bouscule, nous faisions du rire une priorité ? 💛

Entre les mauvaises nouvelles, les incertitudes et le rythme effréné du quotidien, il est facile de se laisser envahir par les tensions et la morosité.

Plus que jamais, il est important de prendre soin de soi, de s’accorder des pauses et de cultiver des moments qui font du bien. 🌞 Parce qu’avancer plus sereinement, c’est aussi savoir s’offrir une parenthèse pour souffler et retrouver son énergie.

Rire, c’est relâcher la pression, prendre du recul, retrouver de l’énergie et se reconnecter à ce qui nous fait du bien. Une petite bulle d’oxygène pour le corps et l’esprit !

🤣 Si vous avez envie de partager un moment convivial pour lâcher prise, partager de bonnes vibrations et repartir le sourire aux lèvres, peut être , offrez-vous une séance de Yoga du Rire !

📅 Prochaines séances :
- samedi 17 octobre 10h30 à Noves
- samedi 31 octobre ,10h30 au Thor pour une spéciale halloween 🎃
Je réponds à vos questions en commentaires et en mp

👫 Seul(e), en famille, entre amis ou avec des collègues, vous êtes les bienvenus !

Au plaisir de vous retrouver pour une dose de bonne humeur et de légèreté ! 🎉

Parce qu’on n’a pas besoin que tout aille bien pour s’accorder un bon moment. 💕

Bonne semaine 💛
21/09/2026

Bonne semaine 💛

😃 Rendez-vous ce matin au forum des associations de Noves.Envie de tester la sophrologie et le yoga du rire ?Je vous pro...
12/09/2026

😃 Rendez-vous ce matin au forum des associations de Noves.

Envie de tester la sophrologie et le yoga du rire ?
Je vous propose 2 séances d'initiation :
🌸 10h : sophrologie
🤣 11h : yoga du rire

Ça se passe dans la salle des expositions et je vous invite à venir me voir sur le stand.

💯 Une matinée,deux villeset deux forums des associations.Manu à Orgon,Françoise à Noves.Et une unique envie,vous faire d...
11/09/2026

💯 Une matinée,
deux villes
et deux forums des associations.
Manu à Orgon,
Françoise à Noves.
Et une unique envie,
vous faire découvrir les bienfaits de la sophrologie et du yoga du rire 😉

A Noves ou à Orgon, venez nombreux nous rencontrer 😃

C'est samedi de 9h à 14h à Noves 😃Et bien évidemment, la sophrologie et le yoga du rire font partie des disciplines à dé...
10/09/2026

C'est samedi de 9h à 14h à Noves 😃

Et bien évidemment, la sophrologie et le yoga du rire font partie des disciplines à découvrir et surtout à venir tester 🤩

🎁 Ces deux séances d'initiation sont offertes et ouvertes à tous

Venez nombreux

👉 Pourquoi faire de la sophrologie quand on va bien… et même quand on va très bien !Parce que prendre soin de soi, ce n’...
08/09/2026

👉 Pourquoi faire de la sophrologie quand on va bien… et même quand on va très bien !

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas seulement réparer quand ça ne va plus.
C’est aussi entretenir son équilibre, renforcer ses ressources et préserver son bien-être.

Grâce à des techniques simples qui associent respiration, mouvements doux, contractions-relâchements musculaires et visualisation positive, la sophrologie permet d’apprendre à :

✨ repérer les premiers signes de stress et de fatigue
✨ relâcher les tensions avant qu’elles ne s’accumulent
✨ mieux gérer la pression et la charge mentale
✨ préserver son énergie et favoriser sa récupération
✨ écouter davantage son corps et ses besoins
✨ renforcer ses ressources et son équilibre émotionnel
✨ s’offrir régulièrement un temps pour souffler et se recentrer

La prévention, c’est apprendre à repérer les petits signes, écouter les messages du corps et savoir quoi faire avant que ça déborde.

Et si vous faisiez de la sophrologie non pas parce que ça ne va pas… mais justement parce que vous avez envie que ça continue à aller bien ?

Envie d’essayer ? Venez découvrir la sophrologie lors d’une séance. Je vous accompagne avec douceur, simplement, à votre rythme. 💛

🌸 La journée des forums des associations continue !Après Le Thor, c’est à Cabannes que je vous donne rendez-vous cet apr...
05/09/2026

🌸 La journée des forums des associations continue !

Après Le Thor, c’est à Cabannes que je vous donne rendez-vous cet après-midi ! 🎉

Venez découvrir la sophrologie proposée avec le Foyer rural Cabannes , échanger avec moi, poser vos questions… et surtout, réserver votre séance d’essai pour découvrir concrètement ce que la sophrologie peut vous apporter au quotidien. ✨

Envie de souffler, de relâcher les tensions, de retrouver un peu de calme et de prendre un temps rien que pour vous ? 🌿

👉 Passez me voir au forum, je serai ravie de vous rencontrer !

À tout à l’heure à Cabannes ! 💕

Et si on arrêtait de chercher ailleurs ce qui commence en nous ? 🌱On passe souvent notre temps à croire que notre bonheu...
03/05/2026

Et si on arrêtait de chercher ailleurs ce qui commence en nous ? 🌱

On passe souvent notre temps à croire que notre bonheur dépend des autres, des circonstances, ou d’un “un jour, peut-être”…
Mais la vérité, elle est beaucoup plus simple (et un peu piquante aussi 😄) : la plus grande part vient de toi.

Prends soin de ton énergie.
Choisis ce qui te fait du bien.
Apprends à t’écouter vraiment.

Les autres peuvent ajouter des couleurs à ta vie… mais c’est toi qui tiens le pinceau 🎨
Aujourd’hui, fais quelque chose pour TON bonheur.
Juste pour toi

Adresse

41 Avenue Du Général De Gaulle
Noves
13550

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Association SoPhren - Sophrologie & Rigologie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager