Fabienne Armand psychothérapies

21/10/2026

🍁 L’automne s’installe, il est encore temps de faire une randonnée autour du Mont Sainte-Odile 🍂

La forêt autour du sanctuaire prend ses plus belles teintes dorées. C'est le moment idéal pour chausser vos chaussures de marche et profiter de l'air frais sur nos sentiers de randonnée 🥾

Le sentier des merveilles ✨ une balade courte et accessible en famille (environ 2,5 km), ponctuée de sculptures sur bois et de gravures sur roche au cœur de la forêt.

Le Mur Païen et les rochers remarquables 🪨 une boucle d'environ 11 km au départ du sanctuaire, longeant le mystérieux mur païen.

Le sentier du Bischenberg ⛰️ situé sur les hauteurs de Bischoffsheim, ce circuit traverse la Réserve naturelle des Collines sèches du Bischenberg, de l'Immerschenberg et du Holiesel.

ℹ️ Retrouvez toutes les informations sur ces sentiers et les autres sur le site de l’Office du Tourisme : https://mso-tourisme.com/fr/liste,rando.html

17/10/2026

14/10/2026

En couple notamment, il faut distinguer deux choses :
Recevoir de l'attention de quelqu'un.
Et
Se sentir durablement aimée, en sécurité et émotionnellement nourrie dans une relation.

14/10/2026

🏰 L’histoire du mystérieux Mur Païen

Saviez-vous qu’au cœur de la forêt, autour du Mont Sainte-Odile, se dresse une enceinte de près de 11 kilomètres de long, dont les origines continuent de fasciner les historiens ? 🌿

Composé d’imposants blocs de grès rose des Vosges, le Mur Païen est l’un des vestiges les plus énigmatiques d’Alsace. Depuis des siècles, il intrigue par ses dimensions impressionnantes, sa construction remarquable et les nombreuses questions qu’il soulève.

📜 Qui l’a construit, et dans quel but ?

Qui a érigé le Mur Païen, et quelle était sa fonction ? Malgré les nombreuses recherches menées au fil des siècles, ses origines et sa vocation sont encore inconnues. Fortification défensive, refuge ou démonstration de puissance, plusieurs hypothèses existent aujourd’hui.

🥾 Découvrir le Mur Païen au fil des sentiers

Plusieurs itinéraires de randonnée permettent de découvrir ses blocs de grès nichés dans la forêt. Au départ du Mont Sainte-Odile, mêlez sport et histoire lors d’un circuit de 11 kilomètres avec 540 m de dénivelé ⛰️
Toutes les informations sur cette randonnée et toutes les autres sur le site de l’Office du tourisme : https://mso-tourisme.com/fr/exrando/fiche,258000891-le-mur-paien-ottrott.html 👈

✨ Une belle occasion de mêler promenade en pleine nature, découverte du patrimoine et immersion dans l’histoire alsacienne ! 🌲

💬 Avez-vous déjà parcouru les sentiers du Mur Païen ? 🥾

14/10/2026

Ego !

Un conjoint avec un ego surdimensionné, cela peut se manifester de différentes façons. Par exemple, une personne qui :

* a constamment besoin d’avoir raison ;
* supporte mal la critique, même constructive ;
* ramène souvent les conversations à elle ;
* minimise les besoins ou les réussites de son partenaire ;
* a besoin d’être admirée ou valorisée en permanence ;
* reconnaît difficilement ses torts ou présente rarement des excuses sincères.
* s’énerve vite
* peut partir dans des bouderies…

Vivre avec ce type de comportement peut être éprouvant, surtout si tu as l’impression que tes émotions, tes besoins ou ton point de vue passent systématiquement au second plan.

Cela ne signifie pas forcément que la personne souffre d’un trouble de la personnalité. Un ego très développé peut être lié à l’éducation, à des mécanismes de défense, à un manque de confiance en soi masqué ou à des habitudes relationnelles.

Toutefois il y a des limites à ne pas franchir.
L’aide est possible pour chacun.

Fabienne Armand psychothérapies et psychanalyse
Thérapeute de couple et individuel
0671599827

10/10/2026

Levez vous pour aider les chrétiens au Soudan, massacrés, enterrés parfois vivants…