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Ayurveda : Massages & Consultation

08/01/2026

Je ferme mon cabinet et suspends mon activité le temps de trouver autre chose.

Avec Amour 💘

28/02/2025

Le printemps en Ayurveda est le meilleur moment pour detoxifier son corps.

L’hiver, nous accumulons plus ou moins de mucus (accumulation de Kapha) et avec l’arrivée des beaux jours, il est important d’aider notre corps à se remettre en mouvement, à se libérer des toxines accumulées.

« Au printemps, nous vivons une décongestion naturelle que l’on peut illustrer par la fonte des glaces dans la nature. Nos liquides figés par le froid de l’hiver, se liquéfient avec l’arrivée du soleil et de la chaleur du printemps. Les toxines accumulées et immobiles durant l’hiver se remettent en circulation. Il est nécessaire de soutenir le corps pour les drainer et les évacuer. »

Vous l’aurez compris cette offre detox va permettre de « nettoyer » l’organisme pour l’aider à mieux fonctionner et éviter la fatigue. Entre le stress, la fatigue, l’alimentation et autres excès, la cure détox ayurvédique est un excellent coup de pouce pour désencrasser l’organisme, recharger les batteries et retrouver de l’énergie.

Pour cela je vous propose jusqu’au mois de Mai:

1 accompagnement pour une douce detox alimentaire
1 massage du ventre
1 massage drainant « detox »

Tarif: 130€

*cette offre est à visée Bien Être et ne remplacement en aucun cas un suivi médical

15/09/2024

Je serai tout d’abord absente du 16/09 au 06/10 période de congés annuels pour moi. J’en profite pour m’envoler au Sri Lanka, enfin de m’octroyer une pause plus que nécessaire et profiter des bienfaits de l’Ayurveda.

Puis je serai absente du 9/10 au 10/12 car malheureusement mon genou ne va pas mieux et je suis obligée de suivre 2 mois de rééducation intensive.

Cela vient de se décider et je n’ai malheureusement pas le choix que de devoir refermer le cabinet 😢

Je vous donnerai des nouvelles ici en espérant pouvoir reprendre les rendez-vous a debut d’année 2025.

Je vous embrasse

Prenez soin de vous 😘

12/04/2024

12 Mars… 12 Avril
Voilà maintenant un mois que je me suis fait mal au genou. Une chute bête en bord de piste.
Je pensais être sur pieds rapidement et pouvoir me faire une dernière rando à ski.

1 mois après, je remarche tout juste, en boitant…
Alors je prends mon mal en patience.
Mais tout ça c’était sans compter un nouveau challenge que la vie a choisi de m’imposer: une trombose veineuse profonde (la phlébite la plus grave sinon ça serait pas drôle) anéantissant mes espoir de reprendre le trail prochainement.
Mais heureusement tout va bien 🙏🏻 y’a plus qu’à se soigner.

Le corps vient parfois nous imposer ses limites. Généralement quand le mental n’a pas su voir ou exprimer quelque chose qui n’allait pas.
Ce temps d’arrêt, de repos forcé nous est alors bénéfique pour s’interroger, se questionner, revenir à soi et comprendre ce qui n’allait pas.
J’aime me dire que rien n’arrive par hasard. Tout ce que nous traversons nous est bénéfique, dans les joies comme dans les malheureux.
Toute situation à son enseignement, à nous de bien vouloir l’écouter 🙏🏻

📷:

16/03/2024

💙💜

08/03/2024

💙

15/09/2023

🌼Nouveauté pour la rentrée 🌼

Cela fait maintenant 2 ans que je pratique régulièrement la Marmatherapie et suite à mon stage de perfectionnement cet été, j’ai envie de faire évoluer ma pratique en vous proposant une approche plus « thérapeutique »: Une approche plus ciblée sur vos déséquilibres.

Dans quels cas particuliers là Marmatherapie est-elle recommandée ?

🌵Troubles physiques:
- Douleurs (dos, chevilles, poignets, nuque, épaules,…)
- troubles digestifs (reflux, nausées, constipation, diarrhée, digestion faible,…)
- Migraines
- Sciatique
- Troubles oculaires
- Fatigue chronique
- Troubles menstruels
-…

🌵Troubles Émotionnels:
- stress
- Anxiété
- Peurs
- Insomnies
- Colère
- Jalousie
- Dépression
- Léthargie…

⛔️Attention, je le répète ici mon approche n’a rien de médicale.
Je vous propose un accompagnement en complément d’un suivi médical ou lorsque celui-ci ne vous a pas apporté de résultat satisfaisant.
De plus, il peut être intéressant de faire en complément un bilan ayurvedique pour comprendre la source de ces déséquilibres.

🌱C’est quoi la Marmatherapie ?« L’Ayurvéda, comme la médecine chinoise, reconnait une série de points importants dans le corps, un peu comme les points d’acupuncture. Ces points se nomment marmas, ils sont au nombre de 108 principaux.
Les marmas sont des points d’énergie, ils sont reliés aux différents organes et tissus du corps. On les trouve répartis sur tout le corps mais principalement sur la tête et les membres, puis sur le tronc. »

🌱Le but de la marmathérapie est de faire circuler le Prana, qui est l’énergie maîtresse du corps, dans tous les points et de débloquer ou de relancer sa circulation, on agit également sur tous les organes et les tissus.

🌱Ce soin est pratiqué allongé, habillé et sans huile. La technique de l’acupression est utilisée.

07/12/2022

🎁🎁🎁

Retrouvez directement les bons cadeaux sur mon site internet (achat en ligne):

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ou à mon cabinet (version papier)

💌Les bons cadeaux sont valables 9mois

06/12/2022

✨OFFRE✨
A s’offrir ou à offrir 🎁

Vous savez ô combien il est important de se faire masser régulièrement.

Selon l’Ayurvéda l’automne et l’hiver sont une de ces périodes charnières dans le cycle des saisons pendant laquelle le Dosha Vata règne. Il suffit simplement d‘observer la nature pour le constater.

En Automne et en hiver, le besoin de se réchauffer, de manger des repas plus énergétiques, de se retirer dans son cocon sont autant de réactions aux manifestations des qualités du dosha Vata : la rugosité, la sécheresse, le froid, le mouvement, l’irrégularité. La subtilité de Vata est telle qu’il est vite déséquilibré quand les conditions extérieures mais également internes tendent à le « bousculer ».

Cette période de transition dans l’année nous invite à revenir sur soi dans la prise en charge de nos besoins premiers pour favoriser un état d’harmonie. Et le massage à l’huile chaude est particulièrement recommandé, si vous êtes d’une constitution Vata (simple ou mixte) ou si vous souffrez d’un déséquilibre Vata.

❤️Je vous offre donc l’opportunité de venir vous faire masser une fois par mois, de décembre à mars/avril. 4 séances de 2h au tarif de 3 ! Et je sais que le prix des massages peut parfois être un frein, alors aujourd’hui j’avais à cœur de pouvoir vous offrir cette possibilité. ❤️

⛔️ dans certains cas le massage à l’huile ne sera pas recommandé (Kapha très déséquilibrer, présence importante de toxines dans le système digestif,…) dans ce cas un autre type de massage vous sera proposé.

20/11/2022

🧘🏻‍♀️Professeur de yoga 🧘🏻‍♀️

L’autre jour j’étais entrain de râler (intérieurement !) parce qu’une posture de yoga avancée ne m’était pas accessible, puis je me suis souvenue de tout le chemin que j’avais parcouru… et je viens de loin !

Avant ma rencontre avec le yoga mon corps était raide, douloureux (j’avais toujours mal quelque part !), je n’avais aucune souplesse, et zéro conscience corporelle. J’avais clairement tout mon côté droit beaucoup plus fort et mobile (je n’avais aucune ouverture d’épaule à gauche et très peu de force dans mon bras) et mon mental n’en parlons pas 🤭
Bref je vivais dans un corps que je subissais malgré moi, un corps qui ne m’appartenait pas…

En 10 ans de pratique je ne suis pas devenue beaucoup plus souple (parce que ce n’est clairement pas ce que j’ai cherché à travailler) mais je viens de terminer une formation de 200h de prof de yoga… sans rien n’avoir adapté.
J’ai suivi cette formation au même titre que n’importe quelle autre personne « sans handicap ».
Et waouh aujourd’hui je me sens super fière de mon corps et suis super heureuse du travail que nous avons mené ensemble pour trouver une véritable harmonie.

Alors pour toutes celles et ceux qui hésitent à se mettre au yoga car ils ne se sentent pas assez souples, ou trop gros, trop vieux ou pas assez sportifs… sachez que le yoga s’adapte à tous les corps, à toutes les morphologies et qu’il peut vous amener au delà des limites que vous pensez infranchissables ❤️

Souvent on associe le yoga à des postures plus ou moins difficiles où le corps se plie dans tous les sens, mais le yoga est bien plus qu'un enchainement de postures.
Il y a clairement des postures que je ne ferai jamais et je m’en contre fiche car cela ne fera pas de moi une meilleure prof de yoga ou une meilleure personne !

Le yoga c’est tout simplement le chemin vers une meilleure connaissance de soi, quelque soit notre niveau de pratique. L’objectif final ce n’est pas la contorsion et même si cela l’est, c’est le chemin que nous empruntons grâce au yoga qui nous offrira les plus beaux bénéfices.

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