Pharmacie des Pyrénées

15/08/2026

Une étude de Santé publique France révèle un chiffre marquant : 49% des personnes ayant ressenti un mal-être psychologique n'en ont parlé à personne, ni à leurs proches, ni à un professionnel de santé. 😔

👥 Les plus silencieuses ? Les hommes de plus de 65 ans, les personnes en état dépressif, les habitants des zones rurales et les ouvriers.

💬 À l'inverse, cadres, jeunes de moins de 35 ans, femmes et personnes en situation financière stable en parlent plus facilement.

📊 Un constat inquiétant dans un contexte post-Covid où les troubles anxieux et dépressifs ont bondi de 25% dans le monde selon l'OMS, avec une prévalence de la dépression chez les 18-24 ans qui a presque doublé en France depuis 2017.

💛 Libérer la parole, c'est aussi lutter contre la stigmatisation. N'hésitez pas à en parler, à votre médecin, votre pharmacien ou vos proches : vous n'êtes pas seul(e).

📞 Besoin d'écoute ? Le 3114, numéro national de prévention du su***de, est disponible gratuitement 24h/24 et 7j/7.

14/08/2026

Il est très important de ne pas laisser en été ses médicaments longtemps dans sa voiture.

🥵 En été, l'habitacle d'une voiture peut rapidement dépasser 50 °C, même à l'ombre. Cette chaleur peut altérer l'efficacité de certains médicaments.💊

Quelques conseils :
Gardez-les si possible dans un sac isotherme
Respectez les conditions de conservation indiquées sur la boîte
Ne laissez jamais vos traitements plusieurs heures dans le coffre ou sur la plage arrière

En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien.

13/08/2026

💧️ 4 astuces pour rester bien hydraté

Quelques habitudes simples permettent de limiter les effets de la chaleur au quotidien 👇

💧 N'attendez pas d'avoir soif - Buvez régulièrement, entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour

⏰ Fractionnez vos boissons - Plutôt que de boire de grandes quantités en une seule fois

🧊 Rafraîchissez votre corps - Visage, nuque, poignets et avant-bras à l'eau fraîche

🚫 Limitez alcool et boissons sucrées - Ils favorisent la déshydratation

Autres réflexes utiles :

🕐 Évitez les sorties entre 12h et 16h, privilégiez des vêtements amples et clairs

👵 Pensez à surveiller les personnes fragiles de votre entourage, notamment les seniors vivant seuls

12/08/2026

☀️ Les épisodes de fortes chaleurs sont de plus en plus nombreux et de plus en plus intenses en France.

⏲️ Au-delà de l'inconfort qu'elles provoquent, ces vagues de chaleur peuvent avoir un impact sur votre santé, mais aussi sur l'efficacité et la conservation de vos traitements.

Certains médicaments peuvent en effet aggraver les effets de la chaleur sur l'organisme, augmenter le risque de réaction cutanée au soleil, ou perdre en efficacité s'ils sont mal conservés.

💻 Découvrez tout dans notre article !

Les épisodes de fortes chaleurs sont de plus en plus nombreux…

11/08/2026

✈️ Trousse à pharmacie de voyage : le check-list avant de partir !

On planifie les vols, l'hôtel, les activités... mais on oublie souvent l'essentiel : sa pharmacie de voyage 🩹
Voici les 6 indispensables à ne pas oublier dans vos valises :

1️⃣ Antalgiques + antihistaminiques (fièvre, douleurs, allergies)

2️⃣ Traitement habituel en quantité suffisante pour tout le séjour

3️⃣ Antiseptiques + pansements pour les petits bobos

4️⃣ De quoi soulager diarrhée, nausées et vomissements

5️⃣ Anti mal des transports (avion, train, bateau)

6️⃣ Crème solaire haute protection + après-soleil

Un petit sac bien préparé = un voyage l'esprit tranquille 🌍☀️

Des antalgiques pour soulager la fièvre et les douleurs,…

08/08/2026

Avec les fortes températures, il est fréquent de ressentir une sensation de jambes lourdes, des gonflements ou de l'inconfort. La chaleur dilate les vaisseaux sanguins et ralentit le retour veineux, ce qui favorise ces désagréments.

Quelques gestes simples peuvent vous aider à retrouver des jambes plus légères :

💧 Hydratez-vous tout au long de la journée.
🚶 Marchez régulièrement pour stimuler la circulation.

🦶 Évitez de rester debout ou assis trop longtemps dans la même position.

🚿 Passez un jet d'eau fraîche sur vos jambes, des chevilles vers les cuisses.

👟 Privilégiez des vêtements confortables et évitez les vêtements trop serrés.

Si les symptômes sont fréquents ou gênants, votre pharmacien peut également vous conseiller des solutions adaptées, comme des bas de contention, des gels rafraîchissants ou des compléments selon votre situation.

N'hésitez pas à demander conseil à votre équipe officinale pour profiter pleinement de l'été… avec des jambes plus légères !

08/08/2026

☀️🌑 J-4 avant l'éclipse solaire !

👁️ Protégez vos yeux : plus que 4 jours pour vous procurer vos lunettes homologuées en pharmacie, ne prenez aucun risque !

📞 Les stocks se tendent partout en France à l'approche de l'événement : ne tardez pas, et contactez votre pharmacie pour vérifier la disponibilité avant de vous déplacer. En cas de rupture, d'autres solutions existent : opticiens, magasins spécialisés, ou distributions gratuites parfois organisées localement.

Le mercredi 12 août 2026, une éclipse solaire totale traversera l'Europe, un événement que le continent n'avait plus connu depuis 1999. ✨

🌘 La totalité ne sera visible que depuis l'Islande, le nord de l'Espagne et les Îles Baléares, mais la France métropolitaine ne sera pas en reste : une éclipse partielle spectaculaire, avec parfois plus de 90 % du disque solaire masqué par la Lune selon les régions !

⚠️ Sans lunettes conformes, ne regardez jamais le soleil directement, même brièvement, même avec des lunettes de soleil classiques.

07/08/2026

Venez découvrir notre sélection de produits « Nos protections solaires » !

Plus d'infos 👉 https://pharmacie-des-pyrenees.pharmaxv.fr/selection-de-produits/3461-nos-protections-solaires

06/08/2026

🌡️ 4 conseils pour une alimentation sans risque cet été

Salades, grillades, glaces... l'été est propice aux repas frais, mais la chaleur accélère la prolifération des bactéries. Voici les bons gestes à adopter 👇

🧊 Renforcez la chaîne du froid
En pique-nique ou à la plage, utilisez une glacière ou un sac isotherme : au-delà de 2h à température ambiante (1h si il fait plus de 30°C), un aliment périssable devient à risque

🥚 Méfiez-vous des préparations à base d'œuf cru ou de mayonnaise maison
Elles tournent très vite avec la chaleur : à consommer rapidement ou à préparer avec des ingrédients bien réfrigérés

🔥 Cuisez bien viandes, poissons et fruits de mer au barbecue
Une cuisson à cœur élimine bactéries et parasites, même en extérieur

💧 En cas de troubles digestifs, pensez à l'hydratation
Diarrhées et vomissements déshydratent plus vite en été : votre pharmacien peut vous conseiller une solution de réhydratation orale

⚠ Une question sur votre alimentation ? Votre pharmacien est là pour vous conseiller.

05/08/2026

🌴 Vacances, rencontres, nouveaux partenaires, routine bousculée... l'été est souvent une période où la vigilance sur la santé sexuelle passe au second plan.

🚫 Pourtant, les infections sexuellement transmissibles ne prennent pas de pause estivale.

🩺 Bonne nouvelle : plusieurs dispositifs gratuits et accessibles sans ordonnance permettent de se protéger et de se faire dépister facilement, y compris pendant les mois d'été.

💻 Découvrez tout dans notre article !

Vacances, rencontres, nouveaux partenaires, routine bousculée...…