Bouger sans douleur

11/06/2026

Après la pose une prothèse totale de genou on n'attend pas pour plier son genou, on attend surtout pas de ne plus avoir mal parce que l'opération laisse des douleurs pendant plusieurs jours voir plusieurs semaines.

C'est dès le lendemain matin de l'intervention qu'il faut plier son genou le plus possible et chercher à dépasser les 90 degrés de flexion.

On a ici l'exemple d'un patient j'ai le 81 ans, et filmé sans coupage et sans filtre le lendemain matin de la pose de sa prothèse totale de genou. Il est déjà capable de plier son genou à plus de 100 degrés sans aucun effort particulier, et déambule dans les couloirs sans difficulté.

Du reste il a pu repartir de la clinique le lendemain de l'intervention en marchant avec ses béquilles.

Bien évidemment chaque cas est particulier mais la chirurgie orthopédique est une chirurgie à risque, mais elle nécessite la complète implication du patient pour être réussi.

10/06/2026

Voilà donc quand on pose une prothèse totale de hanche on coupe le col du fémur et on enlève la tête du fémur qui est usé qui est détruite par l'arthrose sur cette petite vidéo on voit une tête du fémur qui vient d'être opéré d'un patient qui vient d'être opéré d'une prothèse totale de hanche et qui montre différentes zones atteintes par l'arthrose notamment l'usure du cartilage et l'os est mis à nu on entend très bien la sonorité de la pince qui tape sur l'os. De même il y a des ostéophytes qui sont des excroissances osseuses qu'on a toujours quand on a de l'arthrose que ce soit la hanche le genou l'épaule ou même parfois dans les doigts.

08/06/2026

Voilà une petite vidéo très courte prise sur le vif qui relate le témoignage d'une patiente qui a été opérée un mois auparavant d'une prothèse totale d'épaule. c'est intéressant parce que cette patiente avait été filmée le lendemain de l'opération chirurgicale et elle exécutait parfaitement bien ses exercices d'auto-éducation. Son témoignage est intéressant parce que le relate des grandes douleurs qu'elle a ressenti après l'opération chirurgicale, et bien évidemment il ne faut pas se mentir se faire désosser l'épaule pour mettre un implant prothétique ça fait mal forcément. mais malgré la douleur elle a quand même courageusement effectuer ses exercices d'auto-éducation elle ne sait pas écoutée et c'est le but de cette vidéo de transmettre le message que malgré la douleur il faut faire ses exercices d'auto-éducation pour obtenir une épaule tout à fait mobile après la pose de la prothèse

05/06/2026

Voilà une petite vidéo opératoire de la pose d'une prothèse de pouce qui sert à traiter la rhizarthrose qui est l'arthrose de la base du pouce qui touche plus souvent les femmes que les hommes à partir de 45 ans.

La récupération complète de cette opération nécessite 3 à 6 mois maximum et la reprise d'activité professionnelle et sportive est possible.

C'est une petite opération qui est réalisé en ambulatoire et ne nécessite aucune rééducation.

03/06/2026

26/05/2026

Voilà témoignage intéressant d'un patient que j'ai opéré il y a un mois d'une prothèse totale de genou et d'ailleurs on avait filmé son amplitude le lendemain d'intervention chirurgicale on le voit qui tire sur sa cheville avec une sangle pour forcer le pliage il avait déjà à peu près 115 degrés de flexion dans son genou le lendemain matin de la pose de cette prothèse

Ici on a le résultat un mois post-opératoire et surtout son témoignage dans lequel il explique qu'il a courageusement travailler son genou trois fois par jour en acceptant la douleur afin d'avoir le meilleur résultat possible

C'est un exemple à suivre

23/05/2026

Voilà encore l'exemple à suivre d'une patiente qui est opérée la veille d'une prothèse totale de genou

Il s'agit de son deuxième côté elle avait été opérée quelques années auparavant du genou gauche

Déjà à l'époque elle avait effectué elle-même son auto-éducation sans jamais aller en centre ni chez un kiné, mais en s'acharnant avec courage discipline et détermination à effectuer ses exercices auto-éducation trois fois par jour pendant 10 minutes, et en allant chercher l'intensité c'est-à-dire la zone d'inconfort qui est celle où on progresse vraiment

Attention l'amplitude de mouvement c'est-à-dire le degré de flexion sur une prothèse totale de genou n'est pas automatique et ne dépend que du courage que vous aurez à faire vos exercices plusieurs fois par jour en allant chercher la douleur

21/05/2026

En complément de la précédente vidéo où mon patient performe dès le lendemain après la pause de sa prothèse totale d'épaule un morceau de banjo voici le passage original du duel de banjo dans le film deliverance de John borman sortie en 1972 avec Burt Reynolds et John Voight

148K likes, 5.7K comments. "Deliverance • Dueling Banjos • Arthur Smith, Eric Weissberg & Steve Mandell"

21/05/2026

Un petit clin d'œil au sujet d'un sympathique patient, musicien pratiquant de banjo que j'ai opéré hier de la pose d'une prothèse totale d'épaule.

Chaque cas est particulier bien sûr il faut prendre cette vidéo avec prudence mais dans son cas précis il n'a pas trop souffert dans les suites post-opératoires immédiates

Comme pour tous les patients que je perds une prothèse totale d'épaule, il sort pour son domicile dès le lendemain de l'intervention. Il ne porte aucune immobilisation, aucune écharpe, n'ira pas en centre de rééducation ni chez un kiné

Pendant le mois qui suit il fera ses exercices d'auto-éducation qui sont expliqués dans le livre que je lui ai remis ce qui permet d'avoir une excellente mobilité car on peut travailler souvent trois fois par jour en allant chercher la douleur et l'étirement maximale pour éviter que l'épaule se grippe

On avait combiné tous les deux que le lendemain de l'opération s'il n'avait pas trop mal il me jouer un petit morceau de musique caractéristiques des joueurs de banjo, avec un clin d'œil au film délivrance de John Bormann un film de 1972 d'une violence inouïe comme on ne pourrait plus en faire à notre époque

Avec Burt Reynolds et John voight dans les rôles principaux

Je vous recommande ce visionnage

18/05/2026

Étienne Klein à la fois philosophe et physicien en physique nucléaire et quantique nous explique ce que ce qu'est l'ultracrepidarianisme.

Ce sont tous les gens qui parlent en s'affichant comme des experts dans des domaines pour lesquels ils n'ont aucune compétence.

Et si cette parole gratuite est maladroite peut-être amusante dans les repas de famille ou dans la file d'attente des caisses de supermarché, elle peut-être aussi extrêmement toxique quand les gens qui vous entourent commentent l'évolution ou le processus de pose d'une prothèse totale de hanche de genou ou d'épaule.

Alors ne tombez pas dans le panneau si vous avez un problème contactez votre chirurgien.

2.3K likes, 157 comments. "Étienne Klein et l'ultracrépidarianisme"