Maison de Santé du Val de Vennes

17/08/2026

⚠️Un problème technique impacte actuellement le 15 sur l’ensemble de la Franche-Comté.

Merci de limiter vos appels aux urgences vitales, contactez en priorité le 112 ou le 18.

🔁Nous vous remercions de nous aider à relayer ce message.

17/08/2026

☀️𝗤𝗨𝗜𝗭𝗭 𝗗𝗘 𝗟’𝗘́𝗧𝗘́⁉️

Nous vous proposons un Quizz réalisé par Azur Sport Santé.
N’hésitez pas à ouvrir leur page, il y a d’autres bonnes surprises :https://azursportsante.fr/upload/outils/Kit-Vacances-Actives/Kit-vacances-actives.pdf

Ainsi pendant 10 jours, nous relayons une question du quiz spécial sport santé !
Réponse le lendemain ☺️

Question 1 : ⏱️

08/07/2026

🌞💦 𝗟’𝗲́𝘁𝗲́, 𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗴𝗲𝘀, 𝘀𝗲𝘀 𝗹𝗮𝗰𝘀, 𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗶𝘀𝗰𝗶𝗻𝗲𝘀… 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗴𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗮 𝗮𝘃𝗲𝗰 !

Les beaux jours donnent envie de se rafraîchir et de profiter de l’eau. Mais la noyade reste un risque qui concerne tous les âges et tous les lieux de baignade.

Pour que les moments en famille ou entre amis restent un plaisir, gardons en tête quelques réflexes simples 👇

• 👀 𝐒𝐮𝐫𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 — un adulte attentif, toujours proche de la zone d’eau

• 🛟 𝐄́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́— brassards, gilets homologués, jamais les bouées fantaisie

• 🏊🏼 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐠𝐞 — dès le plus jeune âge, pour gagner en autonomie

• 🚩 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐳𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐚𝐢𝐠𝐧𝐚𝐝𝐞 — drapeaux, consignes, surveillance des maîtres-nageurs

• 🚨 𝐑𝐞́𝐚𝐠𝐢𝐫 𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 — alerter, sortir de l’eau, appeler le 15

Prenons soin les uns des autres, pour un été serein et en toute sécurité 🌊💙

01/07/2026

☀️𝗝𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀… 𝗲𝘁 𝗹’𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 !
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗱𝗲́𝗮𝗹 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗼𝘂 𝘀’𝘆 𝗿𝗲𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲.
Quelques règles sont à respecter, en plus des recommandations habituelles en cas de chaleur, pour que les vacances et les activités physiques restent un plaisir ! 💪🌴
-Signaler toute douleur ou essoufflement 😪
-Signaler les palpitations ou malaises❤️‍🔥
-S’échauffer et récupérer 10 minutes🤸‍♀️
-Boire régulièrement💦
-Éviter le sport intense en cas de chaleur, froid ou pollution
-Éviter de fumer avant/après l’effort🚭
-Pas de dopage ni automédication💊
-Pas de sport intense en cas de fièvre🌡️
-Faire un bilan médical avant de reprendre intensément🩺

🎯Objectif : profiter de l’été, bouger en douceur… et rester en sécurité !

25/06/2026

🌡️🔴

Météo France place le département du en canicule à partir du jeudi 25 juin 2026 à 12h00.

⚠ Ce niveau d’alerte correspond à un phénomène météorologique d’une intensité exceptionnelle nécessitant une vigilance de tous.
Les très fortes chaleurs persistent et s’accompagnent de nuits particulièrement chaudes qui augmentant les risques pour la santé.
Chacun est concerné, y compris les personnes en bonne santé.

👉Adoptez les bons réflexes :
💧Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif ;
🏡Maintenez votre logement au frais en fermant volets et fenêtres en journée ;
❄️ Passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais ou climatisé ;
🤸‍♂️ Évitez les activités physiques et les déplacements aux heures les plus chaudes ;
👵Prenez régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées ou vulnérables ;
👶Ne laissez jamais un enfant ou une personne fragile dans un véhicule, même quelques minutes;
📻Restez à l'écoute des consignes des autorités et des bulletins météorologiques.

🏊‍♀️ Soyez également très prudents lors des baignades : ne vous baignez jamais dans une zone non surveillée et non aménagée.

☎️ En cas de malaise, forte fièvre ou comportement inhabituel : appelez immédiatement le 15.
Canicule Info Service : 0 800 06 66 66 (appel gratuit)
Consultez régulièrement l’évolution de la situation sur le site de Météo-France : https://vigilance.meteofrance.fr/fr

23/06/2026

☀️ 𝗖𝗮𝗻𝗶𝗰𝘂𝗹𝗲 : 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗼𝗻𝘀 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲𝗿
Les températures grimpent… alors on se protège.

Voici les gestes essentiels à garder en tête👇:
- Boire régulièrement — même sans soif. Eau, eau, eau. 💦
- Rester au frais — fermer volets et fenêtres le jour, aérer la nuit. 🪟
- Éviter les efforts — surtout aux heures les plus chaudes🚶‍♀️
- Mouiller son corps — brumisateur, do**he fraîche, linge humide.🚿🔫
- Adapter son alimentation — repas légers, fruits et légumes riches en eau.🍉🥒
- Protéger les plus fragiles — enfants, personnes âgées, malades, voisins isolés.👶🏼🤰🏼👴🏻
- Ne jamais laisser quelqu’un dans une voiture — même quelques minutes.⚠️🚫
- Surveiller les signes de coup de chaleur — fatigue intense, maux de tête, confusion, peau chaude et sèche.🥵

💬 Un petit geste qui compte :
Prenez aussi le temps de vérifier que tout va bien pour vos proches, voisins ou collègues. Une simple visite peut éviter un accident.
Que du bon sens !!

05/06/2026

🌸 Le Printemps du Col, vous connaissez ? 🌸

👉 Non, ce n’est pas une nouvelle variété de fleur, ni une mode de col Claudine. 😄

C’est le moment idéal pour penser à un rendez-vous qui ne fait rêver personne… mais qui peut vous éviter bien des soucis !

👉 Le dépistage du cancer du col de l’utérus, c’est :
✔️ Quelques minutes seulement
✔️ Un examen simple et rapide
✔️ Un moyen efficace de prévenir un cancer

On reporte souvent ce rendez-vous entre la liste des courses, les lessives, les réunions, les enfants, le chien et le reste... 🏃‍♀️💨

Et pourtant, c’est probablement l’un des rendez-vous les plus importants de l’année.

🌷 Alors ce printemps, faites fleurir les bonnes habitudes :
📞 Prenez rendez-vous
💬 Parlez-en autour de vous
💚 Encouragez une amie, une sœur, une collègue ou votre maman à faire de même

Parce qu’en matière de santé, mieux vaut un petit frottis aujourd’hui qu'un gros souci demain !

🌿

PS : Votre voiture a droit à son contrôle technique. Votre santé mérite au moins autant d’attention ! 😉🚗💚

03/06/2026

PETITS BOBOS : nous répondrons à toutes vos questions concernant vos petits bouts de chou ! 🤕💊🏥🩸🩹

03/06/2026

🌈 Le mois de juin s'annonce haut en couleurs !

🟡 Juin jaune : prévention solaire
🔴 Juin rouge : campagne sans sucres ajoutés
🟢 Juin vert : dépistage du cancer du col de l’utérus

Et vous, quelle sera votre couleur ce mois-ci ?!

Mais pour commencer cette semaine de juin, on vous parle des muscles ! 💪

Du 1er au 7 juin 2026 se déroule la 4ᵉ édition de la Semaine du Muscle, organisée par l’AFM-Téléthon et l’Institut de Myologie. L'objectif : sensibiliser petits et grands au rôle essentiel de nos muscles dans notre équilibre quotidien et rappeler l'importance de préserver son capital musculaire tout au long de la vie. . https://lemuscle.fr/la-semaine-du-muscle/

Au fil de la semaine, nous vous proposerons quelques petites révisions et informations pratiques pour mieux comprendre le fonctionnement de nos muscles et apprendre à en prendre soin.

Prêts à faire travailler vos connaissances ? 😊

Participez à la Semaine du Muscle du 2 au 8 juin : événements, ateliers et infos pour sensibiliser petits et grands à leur santé musculaire.

28/05/2026