Joséphine - Équilibre et bien-être

31/07/2026

🌞 Bonjour à tous🌞

J'espère que votre été se passe bien et que vos vacances aussi 🥰

Je pars également en congés du 1er au 16 août !

✨ Les rendez-vous reprennent à partir du 17 août ✨

N'hésitez pas à prendre rdv directement en ligne sur Planity 💆‍♀️💆‍♂️

➡️ Drainage lymphatique, kobido, kinésiologie, massages ayurvédiques, massage bien-être californien, Bodhypnosis ...

Je vous réserve des surprises pour la rentrée, j'ai hâte de vous en dire plus...

Au plaisir de vous (re)voir !

21/04/2026

Les chaleurs de l'été arrivent, alors prenons soin de nos jambes 👌 !

Une petite routine à ajouter à sa vie, qui prend moins de 3 minutes 🛁🚿

À la fin de la do**he, passez vos jambes sous l'eau froide (et oui, même l'hiver !)

Les raisons ?

✔ Améliore la circulation sanguine (le froid fait circuler le sang + rapidement et favorise l'afflux d'oxygène)

✔ Meilleur drainage donc moins de gonflements

✔ Soulage les douleurs musculaires et accélère la récupération (l’eau froide permet de combattre les inflammations et de détendre vos muscles)

✔ Diminue le stress ( le froid stimule la sécrétion d’endorphines)

Et plein d'autres bienfaits !

Une routine à adopter sans hésiter 😍

Je vous propose aussi le drainage lymphatique, réservez directement en ligne sur Planity !

"Prendre du temps pour soi, c'est s'accorder de l'importance" 🌞

19/04/2026

"En neutralisant le mental à travers la sensation, la méthode Bodhypnosis® induit un état méditatif profond."
Jean Labbé, créateur et fondateur.

Une douce extase et un retour à soi !

Dans cette vidéo, Jean Labbé nous parle avec amour et authenticité de ce magnifique rituel 🙏

Et si la vraie détente était plus profonde qu'on ne le croit ? Plus qu'un simple état de relachement des tensions, elle est selon Jean Labbé un véritable moy...