Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 21:00 Mardi 08:00 - 21:00 Mercredi 08:00 - 21:00 Jeudi 08:00 - 21:00 Vendredi 08:00 - 21:00 Samedi 08:00 - 21:00

Pierre-Yves Lopez Diététicien Nutritionniste

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Orléans
Pierre-Yves Lopez Diététicien Nutritionniste

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pierre-Yves Lopez Diététicien Nutritionniste, Nutritionniste, 10 Rue des maltôtiers, Orléans.

Pierre-Yves Lopez Diététicien Nutritionniste à Orléans
10 rue des maltôtiers 45000 Orléans
Tél : 06 89 98 38 83
Mail : [email protected]
site internet: https://dieteticienorleans.fr

28/08/2026

Septembre se prépare maintenant. Quel est votre prochain défi ? 🏁

Semi-Marathon d'Orléans, Hyrox, ou reprise de la salle... Pour performer, il ne faut pas s'entraîner « dur », il faut s'entraîner « juste ».

Grâce au test Hyrox, nous analysons votre métabolisme à l'effort :
✅ Votre consommation d'oxygène (VO2 Max).
✅ Vos seuils de brûlage de graisses vs glucides.
✅ Vos zones de fréquence cardiaque exactes.

C'est l'outil ultime pour ne plus courir au hasard et arriver en pleine forme le jour J.

Prêt(e) à étalonner votre moteur pour la rentrée ?
Réservez votre test Hyrox complet en DM. 📲

26/08/2026

Rentrée : préparez votre cerveau autant que vos muscles. 🎯

La reprise demande une énergie mentale et nerveuse importante. Pour éviter le burn-out de septembre, je mise sur les indispensables :

🔹 Le Magnésium Taurine : Pour la gestion du stress et la détente musculaire.
🔹 Les Oméga-3 : Pour la concentration et la santé cardiovasculaire.

La précision nutritionnelle, c'est aussi savoir quand et comment se supplémenter avec des actifs purs, sans additifs, pour soutenir vos objectifs de performance.

Retrouvez ma sélection personnalisée au cabinet ou via mon lien partenaire en bio. 🛒

21/08/2026

Diabète & Pré-diabète : Et si la clé n'était pas seulement dans votre assiette ? 🥗🚫

Gérer son diabète ne se résume pas à supprimer le sucre. Vos muscles sont vos principaux consommateurs de glucose. Plus votre masse musculaire est optimisée, mieux votre corps régule votre glycémie.

Comment mon approche vous aide à Orléans :
Grâce au scanner InBody, nous analysons :
✅ Votre indice de masse musculaire : Pour transformer votre corps en "brûleur" de sucre.
✅ Votre taux de graisse viscérale : Le principal obstacle à une bonne santé métabolique.
✅ Votre métabolisme basal : Pour ajuster vos apports sans vous affamer.

Vous voulez reprendre le contrôle sur vos analyses sanguines ?
Prenons le temps d'analyser vos données.
Réservez votre "Première consultation" via le lien en bio. 📲

14/08/2026

Anticiper la rentrée : le snack parfait pour garder l'énergie sans le stress du grignotage. 🧠✨

Ma recette fétiche pour une transition douce : Le Smoothie Protéiné. Il est parfait pour caler les petites faims de fin de journée.

La recette à tester :
👉 1 dose de Whey
👉 30g de flocons d'avoine (énergie durable)
👉 150g de fruits frais (antioxydants)
👉 Un peu de lait (votre choix)
👉 Option : quelques graines de chia si vous voulez booster votre transit.

Riche en fibres pour la satiété et boosté en protéines pour protéger vos muscles.

Enregistrez ce post pour votre prochaine préparation de rentrée ! 📌

12/08/2026

L'effet 'jambes lourdes' au retour des vacances ? On remet les compteurs à zéro. 🦵⚡️

Après des heures en voiture ou en avion, le corps stocke souvent de l'eau : c'est l'œdème de voyage. Résultat ? Une sensation de lourdeur et un chiffre qui grimpe sur la balance (et non, ce n'est pas du gras !).

La solution à la maison : La thérapie par compression avec .
30 minutes de bottes professionnelles permettent de :
✅ Relancer la circulation sanguine et lymphatique.
✅ Éliminer l'excès d'eau retenu pendant le voyage.
✅ Retrouver une sensation de légèreté immédiate.

De retour à Orléans ? Offrez-vous un "reset" express.
Réservez votre séance de bottes en DM ! 📲

07/08/2026

Le BBQ : plaisir ou sabotage pour vos objectifs ? 🍢🔥

En août, on profite ! Mais la diététique de précision, c’est l’art d’ajuster ses choix pour garder ses data au vert.

Mes 3 astuces de pro pour un BBQ optimisé :
1️⃣ La priorité protéine : Privilégiez les viandes maigres ou le poisson grillé pour maintenir votre masse musculaire (mesurée au scanner InBody !).
2️⃣ L'arc-en-ciel végétal : Remplissez votre assiette de légumes grillés pour les fibres.
3️⃣ La marinade 'maison' : Évitez les sauces industrielles. Un mix huile d'olive, citron et herbes de Provence est idéal.
⚠️ Attention : l'huile d'olive est excellente pour la santé mais très calorique. Limitez-vous à 1 cuillère par personne et par repas.

Quel est votre incontournable du BBQ cet été ?
Dites-le moi en commentaire ! 👇

31/07/2026

Profiter des vacances à Orléans ou ailleurs sans ruiner vos efforts. ☀️
Ma règle d'or : Restez en mouvement (marche, nage) et priorisez l'hydratation riche en minéraux.
Profitez, vivez, et on fait le point avec un scan Anovator à votre retour !

24/07/2026

Pourquoi je préfère le scanner InBody pour vos bilans d'été ? 🤔 Car en juillet, le facteur n°1 de variation de poids, c'est l'eau.
Contrairement à d'autres outils, l'InBody mesure avec précision votre hydratation intra et extracellulaire. Si la balance monte, nous saurons immédiatement s'il s'agit de rétention d'eau liée à la chaleur ou d'une réelle variation de masse grasse.
On ne devine pas, on mesure.

17/07/2026

Pourquoi la ménopause modifie-t-elle votre silhouette ? 🩺
Ce n'est pas une fatalité, c'est une question d'hormones. La chute des œstrogènes déplace le stockage des graisses vers la zone abdominale et ralentit le métabolisme.
Ensemble, avec la diététique de précision, nous adaptons vos apports pour contrer ce changement, protéger votre masse osseuse et stabiliser votre poids.
Reprenez le contrôle de votre corps.

10/07/2026

Le futur du coaching débarque à Orléans ! 🚀
Je déplace mon scanner Anovator directement dans vos salles de sport partenaires. Pourquoi ?
Parce que pour progresser, il faut mesurer. Masse musculaire segmentaire, densité osseuse, équilibre hydratatif.
Ne vous contentez plus de deviner.

Adresse

10 Rue Des Maltôtiers
Orléans
45000

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 21:00
Samedi	08:00 - 21:00

Site Web

https://dieteticienorleans.fr/

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