26/07/2026
Nos émotions ne sont pas là pour être combattues ou étouffées.
Elles nous parlent de ce que nous vivons, de ce dont nous avons besoin, de ce qui se passe en nous.
Parfois, prendre quelques instants pour les accueillir, plutôt que de les repousser, suffit déjà à les vivre autrement.
Dans cette vidéo, je vous partage un exercice simple pour vous aider à observer vos émotions avec plus de douceur, en utilisant une odeur qui vous apaise.
Les huiles essentielles s'utilisent avec précaution. En cas de doute, de traitement médical, de grossesse ou de pathologie, demandez toujours conseil à votre médecin ou votre pharmacien avant utilisation.