AnneLaure Hypnose

06/06/2026

27/05/2026

Hypnothérapeute, j’accompagne avec douceur et bienveillance les personnes qui ressentent le besoin de retrouver un apaisement intérieur, un mieux-être et une reconnexion à elles-mêmes.

À travers l’hypnose thérapeutique, j’offre un espace d’écoute, de calme et de confiance, où chacun peut avancer à son rythme, relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver ses propres ressources intérieures.

Je suis particulièrement sensible à l’accompagnement de la douleur, de l’anxiété et des périodes de vie où le corps et l’esprit ont besoin d’être soutenus avec délicatesse et humanité.

J’accompagne également les femmes enceintes tout au long de leur grossesse afin de les aider à vivre cette étape avec plus de sérénité, de confiance et de douceur. Grâce à l’hypnose, elles peuvent préparer un accouchement plus apaisé, en se libérant progressivement des peurs, du stress et du trop-plein mental. ✨

Formée à l’hypnose au CHU de Bordeaux dans le cadre de mon métier d’infirmière, j’ai à cœur aujourd’hui de proposer un accompagnement profondément humain, centré sur l’écoute, la présence et le respect de chaque histoire de vie.

Je propose des consultations d’hypnose à domicile, sur recommandation ou simplement lorsque le besoin se fait ressentir, afin d’offrir un accompagnement personnalisé dans un environnement rassurant et chaleureux.

🤍 Hypnose thérapeutique
🤍 Apaisement émotionnel
🤍 Gestion de la douleur & de l’anxiété
🤍 Grossesse & préparation à la naissance
🤍 Douceur • Écoute • Bienveillance

✨ Un espace pour ralentir, respirer et retrouver un équilibre intérieur ✨

12/04/2026

🌷Arrêter de fleurir dans les jardins où l’on ne m’arrose pas…

Ce n’est pas devenir froid, ni abandonner les autres.
C’est simplement apprendre à se respecter assez pour ne plus s’épuiser là où l’on ne grandit pas.

On a tous, un jour, donné sans compter.
Arrosé des relations à bout de bras, espéré, attendu, parfois même insisté… en oubliant que l’épanouissement ne peut pas être à sens unique.

Alors vient ce moment doux, mais décisif, où l’on comprend :
je mérite aussi d’être nourri, soutenu, considéré.

Ce n’est pas un rejet, c’est un réalignement.
Un choix de se tourner vers ce qui est vivant, réciproque, sincère.

Arrêter de fleurir partout, pour enfin éclore au bon endroit.
Là où l’on prend soin de moi autant que je prends soin des autres.
Là où je peux être moi, sans me diminuer.

Et surtout… apprendre à devenir son propre jardin.
Se donner à soi-même ce que l’on attendait des autres : de l’attention, de la douceur, de la patience.

Parce qu’au fond, ce n’est pas arrêter de fleurir…
C’est choisir enfin où et avec qui s’épanouir 🌷

02/04/2026

💙 Aujourd’hui, tout est bleu 💙

En cette Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, je porte du bleu pour soutenir, comprendre et célébrer la diversité.

L’autisme, ce n’est pas une différence à corriger, c’est une façon unique de voir le monde, de ressentir, de communiquer. Chaque personne autiste a sa propre histoire, ses forces, ses défis… et mérite d’être respectée, écoutée et incluse 🤝

Aujourd’hui, et tous les jours, choisissons la bienveillance, l’ouverture d’esprit et l’acceptation. 💫

💙 Ensemble, faisons briller la différence 💙

31/03/2026

✨ Une nouvelle naissance, une belle victoire ✨

Aujourd’hui, j’ai eu le privilège d’accompagner une maman extraordinaire vers une naissance sans péridurale.

Une maman sereine, confiante et apaisée, pleinement connectée à son corps…
Et un bébé venu au monde en douceur, en parfaite santé 💛

🌿 Grâce à l’accompagnement en hypnose, il est possible de :
– Apprivoiser les sensations et les vivre autrement
– Diminuer la peur et reprendre confiance en ses capacités
– Favoriser la détente profonde pendant le travail
– Se sentir actrice de son accouchement
– Créer une rencontre plus consciente avec son bébé

Loin des idées reçues, accoucher sans péridurale ne signifie pas souffrir…
C’est apprendre à traverser, accompagner et transformer les sensations.

Chaque naissance est unique, mais lorsque la maman est préparée, soutenue et alignée, la magie opère ✨

🙏 Merci pour cette confiance et bravo pour cette magnifique naissance

🤍 Si vous êtes enceinte et que vous souhaitez vivre votre accouchement autrement, je suis là pour vous accompagner.



Anne-Laure MANSARD☀️

14/03/2026

Pendant la grossesse, un lien invisible se tisse déjà entre une mère et son bébé.

Chaque émotion, chaque respiration, chaque moment de calme devient une information précieuse que votre bébé ressent profondément.

Lorsque vous prenez le temps de ralentir, de respirer et de vous détendre, votre bébé le perçoit aussi. Votre sérénité devient son premier cocon.

L’hypnose prénatale permet justement de créer ces espaces de calme et de connexion. Elle aide la future maman à relâcher les tensions, à apaiser le mental et à renforcer ce lien unique avec son bébé.

Dans cet état de détente profonde, la communication intérieure devient plus douce, plus intuitive… comme une rencontre avant la rencontre.

Prendre soin de vous pendant la grossesse, c’est déjà prendre soin de lui. 🤍

13/03/2026

✨ Quand un enfant vit une situation difficile à l’école, il a surtout besoin de se sentir en sécurité.

En tant que parent, il n’est pas toujours simple de savoir quoi faire. On peut se sentir inquiet, impuissant ou même en colère. Pourtant, la première chose dont un enfant a besoin, c’est d’un espace où il peut être entendu et compris.

💬 Écouter avec bienveillance
Prenez le temps d’accueillir ses mots, ses émotions et son vécu sans minimiser ni juger. Lui montrer que vous êtes là est déjà une grande protection.

❤️ Valider ses émotions
Un enfant a besoin de savoir que ce qu’il ressent est important. Lui dire que vous le croyez et que vous prenez la situation au sérieux l’aide à se sentir soutenu.

🤝 Ne pas rester seul face à la situation
Parler avec l’équipe éducative, la direction de l’école ou les représentants de parents peut permettre de trouver des solutions et de protéger l’enfant.

🧠 Demander de l’aide si nécessaire
Un professionnel (psychologue, thérapeute, accompagnant) peut aider l’enfant à exprimer ce qu’il ressent et à retrouver confiance et sécurité.

🌱 Rappelez-vous : votre présence, votre écoute et votre soutien sont essentiels.

Aucun parent ne devrait traverser ces situations seul. Ensemble, nous pouvons aider les enfants à se sentir compris, protégés et accompagnés.

💛 Prenons soin de leur monde intérieur.



́s

09/03/2026

Dans une société qui va toujours plus vite, nous sommes constamment sollicités.
Téléphone, mails, notifications, informations en continu… Nous sommes connectés en permanence, mais rarement réellement présents à nous-mêmes.

Avec le temps, on apprend à prendre du recul.
À travers une balade en pleine nature, un moment de silence, une respiration consciente… on réapprend à lâcher prise. À se recentrer. À se retrouver.

Et quand on y arrive, c’est une vraie libération.

Mais parfois, malgré tout ce travail intérieur, quelque chose vient perturber cet équilibre.
Non pas parce que nous n’y arrivons pas… mais parce que d’autres, autour de nous, ne parviennent pas à lâcher prise.

Leur stress. Leur urgence. Leur agitation.
Et sans même s’en rendre compte, cela peut empiéter sur notre bien-être et sur notre quotidien.

Quand on est parent, bénévole, professionnel, ou simplement humain engagé dans sa vie, ces influences peuvent peser.

Alors la vraie question est peut-être celle-ci :
Est-ce que toi aussi, tu as déjà ressenti que le manque de lâcher prise des autres impactait ton propre équilibre ?

Tu n’es pas seul(e). 🤍

04/03/2026

La VS nouveauté :
Recommandation de cesser la prescription… annonce reçu par courrier à tous les professionnels de santé .
Formulaire en PJ du mail pour + d’info ;)