Anna Sherpa

05/08/2026

Les ateliers numérologie reprennent début septembre ☺️

31/07/2026

Aujourd'hui, on fuit la chaleur. On se cache, on se couvre, on redoute le moindre rayon.

Et pourtant ! En médecine chinoise, l'été, c'est LA saison du Yang. L'énergie qui te réchauffe jusqu'aux os.

Le geste des anciens : exposer le dos au soleil (l'arrière de son corps plus généralement)

Et pas à n'importe quelle heure : entre 14h et 16h. C'est là que le Yang solaire est à son pic, après s'être chargé toute la matinée.

5 à 10 min suffisent.

On s'arrête dès les premiers picotements.

Et pas de crème solaire : elle filtre justement les rayons dont ta peau a besoin.

Moi, je me couvre TOUJOURS la tête, ou je la garde à l'ombre, pour ne pas faire monter le Yang trop fort.

Pourquoi le dos ?

Parce qu'il abrite le plus long méridien du corps : la Vessie. Les Chinois l'appellent le Tàiyáng, le « plus grand Yang ».

Le nourrir, c'est nourrir son partenaire de l'ombre : les Reins. Le coffre-fort de ton énergie.

Besoin d’un pont vers la science « occidentale » ? A ces heures, le soleil active au mieux la synthèse de vitamine D, celle qui construit les os (maximale quand le soleil est haut).

Or en médecine chinoise, les os appartiennent aux Reins.

Tu vois comme tout se recoupe ?

Ce n'est pas de la magie. C'est de la stratégie. Tu stockes la chaleur de l'été, comme une fourmi remplit son grenier avant l'hiver.

Les anciens avaient un nom pour ça : les « San Fu Tie ». On chasse le froid… quand il fait chaud.

Pourquoi ? Parce que le Yang de l'été ouvre les portes.

Il rend le corps réceptif aux forces de transformation. Il permet d'expulser les mémoires froides de l'hiver, celles qui figent, qui s'incrustent dans les os, les Poumons, les articulations et qui créent douleurs, rhumatismes et raideurs.

Ah et ce n'est jamais le soleil le problème. C'est le coup de soleil.

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PS : et ne te prends pas la tête pour l'heure exacte, hein ? 😉

- Nina Voit / Du bon sens dans mon assiette ®

28/07/2026

https://c.org/DbYDMcgfkw

PAS DE FUSILS SUR LES CENDRES

06/07/2026

Carl Gustav Jung nous a expliqué dans son livre intitulé Métamorphoses de l’âme et ses symboles que l’être humain et le Phoenix présentent de nombreuses similitudes. Cette créature de feu emblématique capable de renaître majestueusement de ses cendres symbolise aussi le pouvoir de la résilience, cette capacité inégalable nous permettant de nous renouveler pour devenir des êtres bien plus forts, bien plus courageux et bien plus lumineux.
S’il y a un mythe qui a nourri presque toutes les doctrines, les cultures et les racines légendaires de nos pays, c’est sans doute celle qui fait référence au Phoenix. On dit de lui que ses larmes avaient un pouvoir guérisseur, qu’il présentait une grande résistance physique, qu’il maîtrisait le feu et qu’il se caractérisait par une sagesse infinie. C’était, en essence, un des architectes les plus puissants pour Jung, car dans son feu se trouvait aussi bien la création que la destruction, la vie et la mort…

“L’homme qui se relève est encore plus fort que celui qui n’est pas tombé.”

– Viktor Frankl –

26/06/2026

21/06/2026

19/06/2026

Vendredi 19 juin 2026
Via la page Astrologie Maya 🤗

Nous sommes les créateurs de notre propre réalité

Vous

Tendance du jour : fuir la dysharmonie
Allez vers ce qui est beau, laissez-vous guider par ce qui est noble, n’acceptez que ce qui élève votre esprit. La tendance des influences médiatiques et de la mode est à la violence, aux couleurs sombres, à la sexualité débridée… refusez de vous laisser entraîner quand vous vous sentez mal à l’aise et en décalage. Vous vous transformez car votre évolution allège les parties les plus denses de votre être, vous ne pouvez donc plus vous satisfaire de cette façon de vivre.

Vous et les autres

Tendance du jour : la beauté intérieure
La difficulté que vous rencontrez dans votre façon d’aimer les autres prend son origine dans le fait que vous ne vous aimez pas vous-même. La vieille école consiste à croire que s’aimer relève de l’égoïsme. Mais c’est confondre la prétention, le désir de briller ou de paraître et l’acceptation de soi qui mène à la paix intérieure. Soyez en accord avec vous-même, comprenez que vous êtes un être magnifique qui n’a rien à prouver, pardonnez-vous vos erreurs qui vous aident à grandir. Vous serez alors à même de comprendre et d’apprécier les autres.

Chaque victoire sur soi-même est un échelon de plus vers le bien-être
Revenir à l'élément-terre c'est ouvrir sa porte à la vraie joie
Tout à une raison d'être

05/06/2026

Belle fin de semaine 😊

01/06/2026

Belle journée à vous tous 😊