Gwendoline Dupuy - L’Essence des Liens

Gwendoline Dupuy - L’Essence des Liens Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Gwendoline Dupuy - L’Essence des Liens, Centre de soins pour femmes enceintes, 32 Allée des genêts, Parigné-l'Évêque.

Doula

J’accompagne les futurs et jeunes parents à vivre une naissance en conscience et un postpartum en douceur.

📩 Contact en message privé.
📍 Basée en Sarthe – accompagnements à domicile et en visio

24/08/2026

On prépare énormément les femmes à l’arrivée de leur bébé.
Beaucoup moins à ce qui va se passer en elles.

Parce que devenir mère, ce n’est pas seulement accueillir un bébé.

C’est parfois avoir l’impression de perdre certains repères.

Ton corps change.
Tes priorités changent.
Ton couple peut changer.
Ton rapport au travail peut changer.
Ton identité peut bouger.

Et tu peux aimer ton bébé profondément…

tout en regrettant parfois ta vie d’avant.

Tu peux être heureuse et épuisée.
Reconnaissante et nostalgique.
Émerveillée et complètement perdue.

Ça ne fait pas de toi une mauvaise mère.

Ça fait peut-être simplement partie de la matrescence. 🌿

Et j’aurais tellement aimé qu’on m’en parle avant de devenir maman.

Est-ce que toi, tu connaissais le mot « matrescence » avant d’avoir ton premier bébé ?

On prépare tellement l’arrivée de bébé…La chambre.Les vêtements.La poussette.La valise de maternité.Mais qui prépare la ...
22/08/2026

On prépare tellement l’arrivée de bébé…

La chambre.
Les vêtements.
La poussette.
La valise de maternité.

Mais qui prépare la femme qui vient de donner naissance ? 🤍

Le post-partum peut être magnifique, mais il peut aussi être intense, déroutant, épuisant.

Et tu n’as pas à traverser cette période en essayant de tout gérer seule.

Tu as le droit d’être soutenue.
Tu as le droit de te reposer.
Tu as le droit de ne pas avoir envie de recevoir.
Tu as le droit de dire que c’est difficile.
Tu as le droit d’avoir besoin qu’on prenne soin de toi aussi.

🌿 Le post-partum mérite d’être préparé.

C’est exactement dans cet esprit que j’ai créé ma retraite postnatale du 16 au 18 octobre, à Parigné-l’Évêque.

3 jours pour souffler, prendre soin de toi, déposer ce que tu vis et partager avec d’autres mamans qui traversent cette même période.

🤍 Seulement 4 places pour garder un petit groupe et créer un espace vraiment intime.

Si tu veux recevoir les informations, écris-moi simplement « POSTNATALE » en message privé.

💾 Et surtout, enregistre ce post pour plus t**d : ton post-partum mérite d’être préparé autant que ton accouchement.

21/08/2026

se pensais qu’un accouchement, ça se passait tout seul...
J’avais tort.
Voici l’histoire de mon premier accouchement.

I.essence_des_liens À l’époque, je ne connaissais rien à la physiologie de l’accouchement.
Je pensais que mon corps allait simplement « faire le boulot ».
Spoiler : pas vraiment.

Tout allait bien...
Mais on décide quand même de me garder à la maternité.
Et moi, je ne questionne rien.
Je ne demande pas pourquoi.
Je ne demande pas quelles sont mes options.
Aujourd’hui, je ferais complètement différemment.

Une journée entière dans une chambre d’hôpital.
Avec interdiction de sortir.
Heureusement, ma maman a insisté pour qu’on me laisse marcher.

J’étais persuadée d’être à 8 cm.
J’étais a 1,2 cm.
C’est là que j’ai compris que je n’avais absolument aucune idée de ce qui m’attendait.
Merci le gaz hilarant !!!
Les internes sont même passés voir ce qui se passait dans la salle d’accouchement tellement je riais fort.

La péridurale ne fonctionne plus correctement.
Le travail n’avance pas.
Je souffre.
Je pleure.
Et je vois le désespoir dans les yeux de mon mari.
Je pensais que je n’allais jamais y arriver.

Bébé regarde vers les étoiles.
On essaie de le retourner.
AIE.
Puis enfin, le travail avance.
Mais moi, je n’ai plus aucune force.
Deux jours sans vraiment manger ni dormir.

hurle.
Je demande une césarienne.
Je dis même que je ne veux plus de mon bébé.
Puis la gynécologue me dit :
« Maintenant Mme Dupuy, ça suffit. Vous allez arrêter de hurler et vous concentrer. »
Électrochoc.
Je pousse.
Une fois.
Deux fois.
Et il est là.

hurle.
Je demande une césarienne.
Je dis même que je ne veux plus de mon bébé.
Puis la gynécologue me dit :
« Maintenant Mme Dupuy, ça suffit. Vous allez arrêter de hurler et vous concentrer. »
Électrochoc.
Je pousse.
Une fois.
Deux fois.
Et il est là.

Aujourd’hui, je ne pense pas avoir « raté » mon premier accouchement.
Je pense simplement que j’aurais aimé être mieux informée.
Comprendre mon corps.
Connaître mes options.
Savoir poser des questions.
Être actrice de mes choix.
C’est aussi pour ça que je suis devenue doula.
Pas pour promettre un accouchement parfait.
Mais pour que tu ne te retrouves pas, comme moi à l’époque, a te

Je pensais qu’un accouchement, ça se passait tout seul…J’avais tort. 😅Voici l’histoire de mon premier accouchement.À l’é...
21/08/2026

Je pensais qu’un accouchement, ça se passait tout seul…
J’avais tort. 😅
Voici l’histoire de mon premier accouchement.

À l’époque, je ne connaissais rien à la physiologie de l’accouchement.
Je pensais que mon corps allait simplement « faire le boulot ».
Spoiler : pas vraiment.

Tout allait bien…
Mais on décide quand même de me garder à la maternité.

Et moi, je ne questionne rien.
Je ne demande pas pourquoi.
Je ne demande pas quelles sont mes options.

Aujourd’hui, je ferais complètement différemment.

Une journée entière dans une chambre d’hôpital.
Avec interdiction de sortir.

Heureusement, ma maman a insisté pour qu’on me laisse marcher.

Et heureusement qu’elle l’a fait. ❤️

J’étais persuadée d’être à 8 cm.

J’étais à 1,2 cm.

🥲

C’est là que j’ai compris que je n’avais absolument aucune idée de ce qui m’attendait.

Merci le gaz hilarant !!!
Les internes sont même passés voir ce qui se passait dans la salle d’accouchement tellement je riais fort. 😅

La péridurale ne fonctionne plus correctement.

Le travail n’avance pas.

Je souffre.

Je pleure.

Et je vois le désespoir dans les yeux de mon mari.

Je pensais que je n’allais jamais y arriver.

Bébé regarde vers les étoiles.

On essaie de le retourner.

AÏE. 😭

Puis enfin, le travail avance.

Mais moi, je n’ai plus aucune force.

Deux jours sans vraiment manger ni dormir.

Je hurle.

Je demande une césarienne.

Je dis même que je ne veux plus de mon bébé.

Puis la gynécologue me dit :

« Maintenant Mme Dupuy, ça suffit. Vous allez arrêter de hurler et vous concentrer. »

Électrochoc.

Je pousse.

Une fois.

Deux fois.

Et il est là.

Je hurle.

Je demande une césarienne.

Je dis même que je ne veux plus de mon bébé.

Puis la gynécologue me dit :

« Maintenant Mme Dupuy, ça suffit. Vous allez arrêter de hurler et vous concentrer. »

Électrochoc.

Je pousse.

Une fois.

Deux fois.

Et il est là.

Aujourd’hui, je ne pense pas avoir « raté » mon premier accouchement.

Je pense simplement que j’aurais aimé être mieux informée.

Comprendre mon corps.
Connaître mes options.
Savoir poser des questions.
Être actrice de mes choix.

C’est aussi pour ça que je suis devenue doula.

Pas pour promettre un accouchement

20/08/2026

🤰 TU ATTENDS BÉBÉ ? OU TU VIENS DE LE RENCONTRER ?

En octobre, j’ai décidé de proposer 2 retraites différentes, parce qu’on ne vit pas les mêmes choses avant et après la naissance. 🤍

🌿 RETRAITE PRÉNATALE
Pour la future maman qui a besoin de ralentir, de se préparer autrement à la naissance et à la maternité, de prendre soin d’elle et de créer du lien avec son bébé.

👶 RETRAITE POSTNATALE
Pour la maman qui a déjà rencontré son bébé et qui a, elle aussi, besoin d’être entourée, chouchoutée, écoutée et de retrouver un peu d’espace pour elle.

Parce qu’après bébé, on pense souvent à lui…
Mais qui prend soin de maman ?

Deux périodes.
Deux besoins différents.
Deux retraites pensées pour y répondre. ✨

Et si octobre devenait le moment où tu t’accordes enfin cette parenthèse ?

💌 Les informations et les dates en MP.

Si tu veux être prévenue en priorité, écris-moi « PRÉNATALE» OU « POSTNATALE » en message privé. 🤍

Tu attends ton bébé ?

Tu prépares peut-être déjà sa chambre, sa valise, son arrivée…

Mais est-ce que tu te prépares, toi, à devenir maman ?

Cette retraite est une parenthèse pour ralentir, te reconnecter à ton corps, à ton bébé et à toi-même.

Un moment pour te déposer avant le grand bouleversement. 🤍

Bébé est arrivé… et maintenant ?

Tout le monde demande des nouvelles de bébé.

Mais qui demande comment TOI, tu vas ?

Cette retraite postnatale est pensée pour te permettre de souffler, être chouchoutée, déposer ce que tu vis et retrouver un peu d’espace pour toi.

Parce que prendre soin de maman, c’est aussi prendre soin de bébé.

Deux retraites. Deux moments. Deux besoins.

La grossesse demande de se préparer à un immense changement.

Le post-partum demande de pouvoir être soutenue dans ce changement.

Alors plutôt que de proposer la même chose à toutes les femmes…

J’ai choisi de créer deux parenthèses différentes, adaptées à ce que tu traverses.

Tu as vu passer la première retraite prénatale ?

Tu t’es peut-être dit :
“J’aurais tellement aimé y participer…”

Bonne nouvelle : je remets ça en octobre. 🤍

Et cette fois, j’ai envie d’aller encore plus loin en proposant également une retraite pensée pour les mamans déjà dans leur post-partum.

18/08/2026

Et si on arrêtait de mettre autant de pression sur les futures mamans ?

Il faudrait être prête à accoucher.
Prête à allaiter.
Prête à ne pas dormir.
Prête à gérer les émotions.
Prête à devenir maman…

Mais comment être prête à quelque chose que l’on n’a encore jamais vécu ?

Se préparer est précieux. 🤍

Comprendre son corps, réfléchir à son projet de naissance, préparer son couple, anticiper son post-partum…

Oui.

Mais se préparer ne veut pas dire tout contrôler.

Il y aura forcément une part d’inconnu.

Et c’est normal.

Tu n’as pas besoin d’être une maman parfaite dès le premier jour.

Tu as simplement besoin de pouvoir avancer, apprendre et être soutenue. 🌿

💬 Est-ce que toi aussi tu as parfois l’impression qu’il faudrait être « prête à tout » avant l’arrivée de bébé ?

17/08/2026

On pense beaucoup à préparer l’arrivée de bébé…

Mais le jour où il arrive, une maman naît aussi. 🤍

Et elle mérite d’être préparée, entourée et soutenue.

Le post-partum, ce n’est pas seulement :
👶 s’occuper de bébé
🍼 apprendre à nourrir son bébé
😴 essayer de dormir

C’est aussi une période de grands changements physiques, émotionnels et dans le couple.

Alors avant bébé, pense aussi à toi :

🌿 Qui pourra t’aider ?
🌿 Qui pourra prendre le relais ?
🌿 Comment vas-tu pouvoir te reposer ?
🌿 De quoi auras-tu besoin pour te sentir entourée ?

Tu n’as pas besoin d’attendre d’être épuisée pour demander de l’aide. 🤍

Et si tu pouvais préparer une seule chose pour ton post-partum aujourd’hui, ce serait quoi ?

💬 Dis-moi en commentaire.

16/08/2026

Et si tu prenais 3 jours rien que pour toi ?

Avant ou après l’arrivée de ton bébé… 🤍

En octobre, j’organise deux retraites autour de la maternité, en Sarthe, à Parigné-l’Évêque.

🌿 RETRAITE PRÉNATALE
Du 10 au 12 octobre
Pour prendre le temps de préparer ta naissance, ton post-partum et cette grande transition vers la maternité.

🤍 RETRAITE POSTNATALE
Du 16 au 18 octobre
Pour souffler après la naissance, prendre soin de toi, déposer ce que tu vis et te reconnecter à la femme derrière la maman.

Des retraites en petits groupes, pour créer un espace intime, chaleureux et propice au partage.

✨ 6 places pour la prénatale
✨ 4 places pour la postnatale

Si tu ressens que tu aurais besoin de cette parenthèse, écris-moi « RETRAITE » en message privé et je t’enverrai toutes les informations. 🤍

📍 Parigné-l’Évêque — Sarthe
📅 Octobre 2026

Et si tu connais une future maman ou une jeune maman à qui ces 3 jours feraient du bien, partage-lui ce Reel. 🌿

14/08/2026

On prépare souvent la future maman à l’accouchement…

Mais est-ce qu’on prépare vraiment le couple à ce moment-là ? 🤍

Le jour J, ton conjoint peut avoir un rôle bien plus important que simplement « être là ».

Il peut :
🌿 t’aider à te sentir en sécurité
🤍 te soutenir pendant les contractions
💬 communiquer avec toi et avec l’équipe
🛡️ connaître tes souhaits et ton projet de naissance
🤲🏻 savoir comment te soulager et t’accompagner

Mais pour ça, il faut lui donner des clés avant le jour J.

Parce qu’un conjoint qui sait comment t’accompagner peut devenir un véritable repère dans un moment où toi, tu es entièrement concentrée sur ce que tu vis.

La naissance d’un bébé, c’est aussi la naissance d’une équipe. 👩‍❤️‍👨

💬 Si tu attends un bébé, est-ce que ton conjoint sait concrètement comment il pourra t’aider pendant ton accouchement ?

Et si la réponse est « pas vraiment »… c’est justement quelque chose que vous pouvez préparer ensemble.

13/08/2026

Tu peux avoir envie d’un accouchement physiologique et avoir peur.

Peur de la douleur.
Peur de ne pas savoir quoi faire.
Peur de perdre tes moyens.
Peur que ton projet de naissance ne soit pas respecté.
Peur que le scénario change.

Et tu sais quoi ?

Avoir peur ne veut pas dire que tu n’es pas capable. 🤍

La préparation à la naissance, ce n’est pas apprendre à tout contrôler.

C’est apprendre à comprendre ce qui se passe dans ton corps, connaître tes ressources, préparer ton couple et réfléchir à tes choix.

Pour pouvoir avancer avec davantage de confiance…

même si tout ne se passe pas exactement comme prévu. 🌿

💾 Enregistre ce post si tu es enceinte et que tu ressens cette peur.

Et dis-moi en commentaire : quelle est ta plus grande peur concernant ton accouchement ?

Adresse

32 Allée Des Genêts
Parigné-l'Évêque
72250

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Gwendoline Dupuy - L’Essence des Liens publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type