Marjorie Loiseleur Naturopathe

26/12/2025

28/06/2025

✨Jeûne intermittent et endométriose✨ bonne idée ?
Le jeûne intermittent est souvent plébiscité pour ses bienfaits dans la perte de poids et certaines maladies chroniques.
Je mets pourtant un warning pour les endorgirls et plus généralement chez les femmes souffrant de maladies hormono dépendantes. En effet, la plupart des études sont faites chez l'homme et nous manquons de recul sur l'impact du jeûne chez la femme.
Il est important d'avoir en tête que certaines hormones sont fabriquées à partir du cholestérol et des protéines.
Ne pas fournir suffisamment d'apports à son corps tout au long de la journée va créer un stress supplémentaire qui va venir s'ajouter au stress souvent déjà présent dans nos modes de vie actuels.
Le cortisol, l'hormone du stress est également fabriqué a partir de protéines. Le stress, s'il est trop présent, peut donc perturber le fonctionnement hormonal.
Il est également important d'apporter à son corps une bonne source de gras, indispensable pour le bon fonctionnement des hormones sexuelles. Les acides gras (omega 3, omega 9) sont idéaux tant pour leurs vertus anti inflammatoires que pour leur rôle dans la régulation hormonale.
Quand on sait que l'endométriose est corrélée à un dérèglement de la balance entre oestrogènes (trop importants) et progestérone (trop bas), on comprend l'importance de ne pas amplifier ce déséquilibre. Le jeûne intermittent s'il n'est pas accompagné d'un fond naturopathique adapté peut donc s'avérer inefficace voir néfaste, plus particulièrement chez les femmes maigres et/ou stressées.

12/01/2025

✨ Le lait d'or, ton allié bien-être✨

Ce précieux breuvage à base de curcuma est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydants. C'est donc l'allié idéal des endogirls pour un moment cocooning en hiver.
Ma recette:
Un tasse de lait de coco
Une cuillère à café d'huile de coco
Une cuillère à café de curcuma
Du miel (facultatif)
Et pour les plus audacieuses, une pincée de poivre pour activer les propriétés anti-inflammatoires de la curcumine.
Chauffer le tout à feu doux et régalez vous!

18/11/2024

✨ Le SOPK c'est quoi?✨
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un déséquilibre hormonal qui peut s'accompagner de kystes ovariens. La bonne nouvelle? La naturopathie peut vous aider à soulager les symptômes grâce à une alimentation adaptée et des plantes spécifiques.

18/09/2023

Bonjour à tous,

Je sous-loue mon cabinet 2 samedis par mois. Il est situé à Paris 2eme et dispose d'un bureau, d'une table de massage et d'une kitchenette. Le cabinet est partagé avec d'autres thérapeutes: naturopathe (moi-même), 2 ostéo, un accupuncteur.
Pour plus d'informations, voir l'annonce ci-dessous