Berceau Sonore

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Antonia Hauterville
🌟 Formatrice innerdance / activation énergie vitale
✨ 18 ans de formation
✨ 12 d’exploration de l’innerdance
✨ Collaboration avec Pi Villaraza le fondateur
✨ Musicienne thérapeutique
linktr.ee/berceausonore

19/08/2026

Et si l’abondance n’était pas quelque chose que tu attires…
Mais quelque chose que tu apprends à recevoir ?
On t’a appris à produire.
À contrôler.
À mériter.
Beaucoup plus rarement à accueillir.
Et pourtant, ta capacité à recevoir influence bien plus que ta relation à l’argent.
Elle touche ta façon de recevoir le soutien, les opportunités, l’amour, les idées… et même ta propre puissance.
Avec Katie Holland, fondatrice d’awakenbellydance, tu exploreras cette relation à travers le mouvement du bassin.
Ce centre de création où résident le plaisir, l’élan, la vitalité et la capacité à laisser circuler la vie.
Par la danse, tu iras rencontrer les résistances, les mémoires et les schémas qui peuvent limiter ton ouverture.
La journée s’ouvrira par une cérémonie du Lotus Bleu accompagné à la harpe.
Katie enseigne habituellement à l’international et passe rarement à Paris.
Une occasion rare de vivre cette expérience à ses côtés.
L’immersion se déroulera en anglais avec une traduction simultanée en français.
Commente abondance pour recevoir le lien !
ABON-DANSE

Et si l’abondance commençait dans ton corps ?

Avec Katie Holland
Fondatrice d’Awakened Bellydance

21 septembre 2026 · Paris

150 € · Tarif plein

130 € · Early bird jusqu’au 31 août

110 € · Tarif élève jusqu’au 31 août

08/08/2026

Certaines rencontres arrivent au bon moment.

J’ai eu la chance de rencontrer Antonia et de découvrir l’Innerdance à ses côtés.

À ce moment-là, j’étais dans une période où tout allait très vite : les études, les projets, les échéances… J’étais constamment dans le « faire », sans vraiment prendre le temps de ressentir. Je réalisais les choses presque en pilote automatique, en oubliant parfois de m’écouter.

Pendant la séance, j’ai pu relâcher cette pression. Je me suis sentie profondément en sécurité, libre de vivre ce qui venait, sans avoir besoin de comprendre ou de contrôler. C’était une expérience à la fois douce et intense, qui m’a permis de me reconnecter à mes ressentis d’une manière que je n’avais pas connue depuis un moment.

Depuis, quelque chose a changé. Je prends davantage le temps de m’écouter, de faire confiance à mes ressentis et de laisser plus de place à mon intuition, que ce soit dans mon quotidien ou dans ma manière de créer. Cette expérience m’a rappelé que tout ne passe pas uniquement par le mental et qu’il est parfois essentiel de revenir au corps.

Ce qui rend cette expérience si précieuse tient aussi à la personne qui la transmet.

Antonia accompagne avec une immense douceur, une écoute profonde et une présence profondément apaisante. Sa bienveillance et la justesse avec laquelle elle guide permettent de se sentir en confiance dès les premiers instants. Elle accompagne avec beaucoup de délicatesse, tout en laissant à chacun la liberté de vivre pleinement sa propre expérience.

Merci pour ton accueil, pour ta générosité et pour cette manière si sincère d’accompagner chacun sur son chemin. 🤍

Je repars avec l’envie de continuer à explorer ce voyage intérieur.

Cecile Nardi 📸

07/08/2026

Transe & emprise sectaire : démêler le vrai du faux
Épisode 2

Oui.
Une personne en transe est plus vulnérable.
Comme on peut l’être en psychothérapie.
Pendant un accouchement.
Après un deuil.
Ou lorsqu’on tombe amoureux.
La vulnérabilité n’est pas le problème.
Ce qui pose problème, c’est la relation construite autour de cette vulnérabilité.

C’est là que se situe l’emprise.
Pas dans les larmes.
Pas dans les tremblements.
Pas dans l’intensité émotionnelle.
L’emprise apparaît lorsqu’un facilitateur devient indispensable.
Lorsqu’il prétend détenir un pouvoir particulier.
Lorsqu’il interprète systématiquement les expériences des participants.
Lorsqu’il décourage l’esprit critique.
Lorsqu’il isole progressivement les personnes.
Lorsqu’il crée une dépendance.

06/08/2026

Transe & emprise sectaire : démêler le vrai du faux épisode 1

Cela fait quinze ans que je travaille sur les états modifiés de conscience induits par le son.

Et cette vidéo m’a profondément choquée.

Pas parce qu’elle parle des dérives.

Les dérives existent. Elles existent dans les pratiques de transe comme dans beaucoup d’autres domaines de l’accompagnement. Il faut savoir les identifier et les dénoncer.

En revanche, ce reportage mélange des pratiques qui n’ont pourtant rien à voir les unes avec les autres : yoga, Kundalini Activation, états modifiés de conscience…

À force de tout mettre dans la même catégorie, on finit par tout mélanger.

Mais ce qui m’intéresse surtout, c’est le discours de la psychologue invitée à apporter un éclairage.

Parce que les mots que nous utilisons ont des conséquences.

Quand on parle d’états modifiés de conscience, il est essentiel de distinguer ce qui relève :

d’un phénomène de transe ;
d’une situation d’emprise ;
ou d’une pathologie.

Ces notions ne sont pas interchangeables.

Dans cette vidéo, je reviens notamment sur l’utilisation du terme « hystérie », qui n’est plus un diagnostic psychiatrique actuel, et sur la confusion qu’il peut créer lorsqu’il est utilisé pour décrire certains phénomènes observés en séance.

📌 PS : Le reportage ne porte pas directement sur l’Innerdance. Il concerne une pratique de Kundalini Activation qui s’inspire notamment de certaines constructions sonores de l’Innerdance, tout en développant sa propre approche.

03/08/2026

Mon corps raconte une histoire.

C’est la première pensée qui m’est venue quand mon fils m’a demandé si j’attendais de nouveau un bébé.

(Et au cas où tu te poserais la question : la réponse est non. 😄)

Sur le moment, j’ai souri.

Puis je me suis dit que mon ventre racontait simplement la vie.

Deux grossesses.

Des nuits sans sommeil.

Des joies immenses.

Des bouleversements.

Le temps qui passe.

Qui valide par ici ? ☀️

© Lina Scheynius
Hack'em Up🔪

24/07/2026

Pendant longtemps, j’ai cherché le sens à travers l’excellence.

Classes préparatoires. ENS. Conservatoire.

Comme si mon âme d’aventurière avait besoin d’être validée.

Puis je suis partie en Chine sur un coup de tête.

J’y suis restée onze ans et j’y ai créé ma première entreprise.

C’est là qu’une amie très proche est décédée dans son sommeil.

Sans comprendre ce qui se passait, j’ai senti son départ dans mon corps.

Cette expérience a ouvert une crise existentielle profonde.

Ma quête m’a menée jusqu’à Pi Villaraza, le fondateur de l’Innerdance.

La transe est entrée dans ma vie.

C’était en 2012.

J’y suis revenue, année après année.

J’y ai découvert une autre façon d’écouter.

Le corps est devenu une boussole.

J’ai commencé à partager cette approche, d’abord à Pékin, puis en France.

La harpe a cessé d’être un instrument de performance. Elle est devenue un instrument de reliance.

Aujourd’hui, cela fait quinze ans que j’explore l’innerdance et que je fais dialoguer différentes formes de transe.

Je crée des tapis magiques.

Tu t’y allonges.

Tu ne sais jamais ce que ton corps va te révéler : une émotion, un mouvement, une image, une évidence.

Ce sera rarement ce à quoi tu t’attends.

Mais très souvent ce dont tu avais besoin.

Je peux t’accompagner à trois étapes :

Vivre la transe, à travers des sessions de transe consciente et de harpe thérapeutique.

Apprendre à entrer en transe de manière autonome et dialoguer avec ton intelligence intérieure.

Intégrer ces états de conscience à ta pratique professionnelle grâce à mes formations de facilitation et de création sonore.
Si toi aussi tu cherches un chemin plus grand, plus vivant et plus juste, bienvenue.

20/07/2026

Il existe un feu qui détruit.

Celui qui ravage les forêts, les maisons, les paysages.

Et il existe un autre feu.

Celui qui, depuis toujours, accompagne les passages.

Le feu qui transforme la matière.

Le feu autour duquel on se rassemble.

Le feu des cérémonies.

Le feu qui éclaire la nuit.

Ces dernières semaines, je me suis beaucoup interrogée sur notre relation au feu.

Comment continuer à reconnaître sa puissance transformatrice dans ce contexte incendiaire ?

Cette question traverse aussi notre vie intérieure.

Il y a le feu qui assèche et épuise.

Celui qui consume.

Celui qui réveille les colères, qui nous amène à protéger notre territoire.

Celui qui remet en mouvement.

Et celui qui éclaire.

Mardi soir, je proposerai une traversée sonore inspirée de ces différentes qualités du feu.

✨ **Traverser le feu** – Session de transe consciente en ligne mardi soir à 20h30

Les fonds récoltés iront à la restauration de la forêt de Fontainebleau.

📸 Emily Kame KNGWARREYE

15/07/2026

☀️ Canicule : adaptez-vous vos séances ?

Quand il fait très chaud, le système nerveux est mobilisé pour maintenir la température du corps. Cela influence la manière dont nous entrons en transe, dont nous intégrons les expériences… et même la façon dont nous recevons les sons ou le toucher.

L’été, je ne facilite donc pas de la même manière.

J’adapte les paysages sonores, les instruments, la mise en corps, le toucher, les temps d’intégration… et j’observe certains signes qui m’invitent à ralentir ou à modifier la séance.

C’est ce que j’appelle une écologie de la facilitation : apprendre à composer avec le système nerveux, le vivant… et même les saisons, plutôt que d’appliquer les mêmes protocoles toute l’année.

J’ai résumé les principaux ajustements que j’applique dans une fiche pratique à destination des facilitateurs.

Tu y trouveras :

* les mécanismes physiologiques de la chaleur (vasodilatation, système nerveux…)
* les ajustements que j’apporte aux paysages sonores
* les signes qui m’amènent à adapter une séance
* les petits détails qui font souvent toute la différence.

💧 Commente "ete" et je te l’envoie.

10/07/2026

L’été, je ne crée pas avec les sons de la même manière.

Quand il fait très chaud, le corps consacre déjà une grande partie de son énergie à réguler sa température.

Je cherche donc moins à activer… et davantage à soutenir.

Des mélodies plus simples.

Plus d’espace entre les notes.

Des timbres qui évoquent le vent, l’eau, la fraîcheur.

J’aime aussi superposer des enregistrements de nature, où l’eau, le vent ou les oiseaux prennent davantage de place.

Avec mes instruments, je privilégie notamment :

💧 le tambour océan, qui évoque immédiatement la fraîcheur de l’eau

🌿 les carillons et certains hangdrums, dont les harmoniques ouvrent l’espace sans alourdir

🍃 certaines flûtes, qui rappellent le souffle du vent

Accompagner le vivant, c’est aussi adapter le paysage sonore à ce dont le corps a besoin, plutôt que de jouer la même chose toute l’année.

C’est l’une des clés que je transmets dans la formation Niveau 2 – Création sonore : apprendre à composer des paysages sonores qui dialoguent avec le système nerveux, les saisons… et les processus de transformation.

Si tu ne me connais pas, je suis Antonia Hauterville,
pionnière de la transe consciente en France
formatrice en collaboration avec son fondateur Pi Villaraza.

Adresse

240 Rue De La Croix-Nivert
Paris
75015

Site Web

http://linktr.ee/berceausonore

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