Le Retour Du Yogi

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Le Retour Du Yogi

Bienvenue sur Le Retour du Yogi, un espace d'exploration du corps, du souffle et de l’âme.

Un voyage intérieur vers le bien-être, la présence… et le simple fait de revenir à soi.

29/07/2026

Chaque samedi, je vous accueille au 20 rue Monsieur le Prince, dans le 6e arrondissement, non pas pour « manipuler » votre corps, mais pour l’écouter, en profondeur.

La fasciathérapie, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲.

C’est une approche manuelle fine et non invasive, où le toucher guide le corps vers une régulation tonique : ni trop tendu, ni trop relâché, mais juste.

C’est une pratique qui agit aussi au niveau somatopsychique : le fascia étant en lien direct avec le système nerveux autonome, il porte les traces de vos états intérieurs — stress, surcharge, fatigue chronique, émotions contenues.

Quand il se libère, ce n’est pas seulement le corps qui change, mais tout l’état intérieur qui se réorganise.

✨ Le samedi, c’est souvent un moment où l’on peut enfin s’arrêter.
Respirer. Sentir. Se laisser toucher — sans être envahi.

Je vous propose un espace de soin où le temps ralentit, où l’on ne fait pas, mais où l’on laisse faire ce que le corps sait très bien faire tout seul : s’autoréguler.

📍 Cabinet Paris 6e – 20 rue Monsieur le Prince
📆 Réservations en ligne sur : www.nicolaslucleve.fr

🌀 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻… 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝗹.

21/06/2026

Pendant l'atelier, les consignes ne parlaient presque jamais du cou directement.

Elles parlaient de l'oreille. Du nez. De l'occiput. Des appuis sous les pieds. Du glissement à l'intérieur des genoux.

Et peut-être que tu t'es demandé pourquoi on détournait l'attention de l'endroit qui faisait mal — pour la porter ailleurs.

La réponse est précise. Quand on tente de mobiliser une zone chargée de tension ou de douleur en la ciblant directement, le système nerveux reconnaît la menace et active sa protection. Les muscles se contractent.

L'amplitude se ferme. C'est une réponse automatique, non négociable.

Mais si on déplace l'attention vers une zone neutre — l'oreille, le nez, l'appui du pied — la zone tendue peut bouger sans être directement visée. Elle échappe au contrôle volontaire. Et dans cet espace d'échappement, quelque chose peut se libérer.

"Sens l'oreille qui avance" — c'était une instruction neurologique déguisée en image sensorielle. Elle demandait à ton système nerveux de réorganiser le mouvement de rotation depuis un point focal différent. Et ce changement de point focal modifiait le tonus, la fluidité, l'amplitude — sans que tu aies eu à forcer quoi que ce soit.

Quelle consigne t'a le plus surpris pendant l'atelier — celle qui a produit le changement le plus inattendu dans ton corps ?

19/06/2026

Tu t'en souviens peut-être. Ces moments dans les séquences où le mouvement s'arrêtait. Où la consigne était : reste là. Observe. N'interviens pas.

Peut-être que tu les as vécus comme des pauses. Comme un rien entre deux choses.
Ce n'était pas rien.

À l'intérieur du corps, pendant ces secondes d'immobilité apparente, quelque chose de précis se produisait.

Les forces de régulation interne — celles qui n'avaient pas de ressources disponibles pendant le mouvement — se mobilisaient pour faire un travail que le geste seul ne peut pas accomplir : libérer les tensions profondes, rééquilibrer le tonus, réorganiser ce qui avait été mis sous protection depuis longtemps.

Ce que tu pouvais ressentir pendant ces arrêts variait selon l'état du moment. Parfois rien — le système nerveux encore en résistance.

Parfois une chaleur qui s'installe, une légère pression qui cherche à se dénouer. Et parfois, quelque chose de plus profond : une mobilité dans un endroit qui semblait verrouillé.
Une réorganisation silencieuse.

Tout ça se passait pendant que tu ne bougeais pas.
Et l'impatience que tu ressentais parfois à repartir — ça aussi, c'était une information.

Le signe que le contrôle voulait reprendre la main. Rester dans l'arrêt, c'était précisément l'acte le plus exigeant de toute la séquence.

À quel niveau tu te situais pendant ces moments — plutôt "je ne sentais rien", ou quelque chose se passait vraiment ?

17/06/2026

Pourquoi on t'a dit 'encore plus lentement' — encore et encore.

15/06/2026

La première consigne de chaque séquence.
Tu t'en souviens ?

18/04/2026

Et si votre douleur chronique était aussi un souvenir inscrit dans votre corps ?

Quand une douleur dure, ce n'est pas toujours parce que quelque chose est "cassé". Le système nerveux peut apprendre la douleur et la rejouer, encore et encore, comme un disque rayé. Le corps mémorise, se crispe, se protège.

L'approche somatique propose un chemin différent : écouter ces mémoires corporelles avec douceur, plutôt que lutter contre elles 🌿

Vous n'êtes pas condamné·e à souffrir. Il existe des clés pour réapprendre la sécurité, pas à pas ✨

👉 Lire l'article : leretourduyogi.fr

Adresse

44 Rue De L'échiquier
Paris
75010

Site Web

http://leretourduyogi.fr/

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