Christelle Hamelin Educatrice Spécialisée

24/03/2026

Ravie d’avoir co-animé ce beau moment de cohésion avec Julie Tisseront- Sophro coach, où chaque participante a pu s’exprimer, se reconnecter et renforcer les liens du collectif. Une expérience riche de sens !

12/02/2026

Très heureuse d’avoir animé ce cycle “Alimentation pour prendre soin de soi” ! De beaux moments de partage et de convivialité 😊
Et un grand merci à Julie Tisseront- Sophro coach, ma binôme engagée et complémentaire, pour cette belle collaboration 🙏

✨ Clap de fin pour notre cycle “Alimentation pour prendre soin de soi” !✨

Nous avons clôturé le 4ᵉ et dernier atelier de ce beau cycle dédié à une cuisine à la fois savoureuse, équilibrée et engagée contre le gaspillage alimentaire 🍽️🌱

Un grand merci à L' de Rambouillet pour leur confiance et leur accueil 🙏

Et surtout, un immense bravo aux 8 seniors pour leur énergie, leur enthousiasme et leur investissement tout au long de ces ateliers. De beaux moments de partage et de convivialité 💛

👉 Vous souhaitez proposer ce cycle d’ateliers dans votre commune ?
Nous serions ravies de venir l’animer et de construire ce projet avec vous !

12/02/2026

Des retours précieux qui donnent du sens à nos accompagnements !

Aujourd'hui nous voulions mettre en lumière le témoignage d'Anne Laure, référente parentalité du Relais Marianne de Ville de Maurepas qui a participé à un de nos ateliers SophroCook dédié aux parents et enfants.
L'objectif de cet atelier était de créer du lien autrement entre les parents et leurs enfants.

Un grand merci à elle pour sa participation et son beau témoignage.

01/12/2025

Heureuse de contribuer au Téléthon 2025 avec un atelier sensoriel et bien-être pour les familles, co-animé avec Julie Tisseront- Sophro coach.

🎗 Téléthon 2025 – Atelier sensoriel en famille à Palaiseau !

Dans le cadre du Téléthon, Noovia s’associe à la pour vous proposer un atelier sensoriel, ludique et bien-être, à vivre en famille.

👨‍👩‍👧 Parents & enfants dès 6 ans, venez explorer vos 5 sens à travers :
✨ un parcours sensoriel amusant
✨ des exercices de sophrologie ludiques
✨ un vrai moment de détente et de connexion en famille

💛 Et pour soutenir la cause : la moitié des recettes sera reversée au Téléthon.

⏱ Ateliers d’1h : 11h30 – 13h30 – 15h
💸 Tarifs : 10€/adulte – 5€/enfant

📅 Infos & inscriptions :
👉 [email protected]
06 37 33 45 86/06 22 61 01 65

Venez partager une parenthèse bien-être tout en soutenant le Téléthon ! 🌈

17/11/2025

Et si bien vieillir commençait… dans l’assiette ? Retour sur un atelier riche en échanges et en bonne humeur ! 😀

🥗 Prendre soin de soi commence aussi dans l’assiette !

Lors de notre dernier atelier Noovia à 'Usine à chapeaux de Rambouillet, huit seniors se sont retrouvés autour d’un thème alliant santé, équilibre et plaisir :
👉 « Mes menus de la semaine : santé et plaisir »

Le groupe s’est montré particulièrement investi !
Nous avons commencé par un temps de sophrologie pour éveiller le corps et l’esprit — un moment de détente pour se reconnecter à ses sensations avant de parler alimentation.
Puis place à la bonne humeur et à la réflexion, avec un quiz ludique sur l’équilibre alimentaire après 60 ans.
Enfin, chacun a élaboré son menu hebdomadaire personnalisé, mêlant équilibre, goûts personnels et budget raisonnable.

Un bel atelier où bien-être et alimentation se sont rencontrés autour du partage et de la convivialité 🍽️💚
📅 Prochain rendez-vous :
👉 « Cuisiner malin, éviter le gaspillage » — un atelier pratique et gourmand à venir très bientôt !

Vous souhaitez organiser des ateliers de bien-être, créatifs et ludiques pour les seniors ? Contactez-nous 💫