IPCCÉ - Institut de Psychologie Comportementale, Cognitive et Émotionnelle

17/11/2025

💬 Et si le véritable enjeu n’était pas le traitement… mais son adoption ?

🤔 Nous disposons aujourd’hui de nombreux traitements validés, accompagnés d’objectifs comportementaux clairs et d’indications fondées sur des données probantes. Pourtant, dans la pratique, une difficulté demeure constante : comment aider les personnes à intégrer ces recommandations dans leur quotidien ?

La santé est une notion maîtrisée par les professionnels, mais elle reste souvent floue ou abstraite pour ceux que nous accompagnons. Donner du sens à la prise d’un traitement ou à l’adoption de comportements de santé devient alors un objectif central de toute démarche de soin.

➡️ L’entretien motivationnel nous rappelle que les changements durables ne surviennent pas sous la contrainte, mais lorsqu’ils sont alignés avec les valeurs et les motivations intrinsèques de la personne (Rollnick, Miller & Butler, 2023). Il ne s’agit pas tant de convaincre que de collaborer.

ℹ️ Pour cela, les professionnels peuvent être formés à des compétences spécifiques : créer une alliance, éveiller l’ambivalence, écouter sans imposer, et surtout… respecter le rythme de l’autre.

Favoriser une auto-prescription de comportements de santé, c’est miser sur l’autonomisation (ou empowerment), la responsabilisation, et la confiance.

🧠 Une posture professionnelle éclairée par les approches motivationnelles et intégratives permet non seulement d’améliorer l'adhésion, mais surtout de favoriser une appropriation personnelle du soin.

27/10/2025

⚠️ COMMUNIQUÉ OFFICIEL ⚠️

Objet : Usurpation d’identité – Prétendue affiliation à l’IPCCÉ

Il a été porté à notre connaissance que Madame Maéva Hernon Kouany se présente publiquement comme collaboratrice ou affiliée à l’Institut de Psychologie et de Psychothérapie Cognitivo-Émotionnelle (IPCCÉ), notamment via son profil Facebook : https://www.facebook.com/tafounast.kbl

Nous tenons à préciser avec la plus grande fermeté que Madame Maéva Hernon Kouany n’a jamais travaillé pour, ni collaboré avec, l’IPCCÉ, et n’a aucun lien institutionnel, scientifique ou contractuel avec notre organisme.

Cette personne utilise abusivement le nom de l’IPCCÉ pour légitimer des prises de position ou des publications personnelles, notamment sur les réseaux sociaux et dans des commentaires d’articles diffusés sur des sites d’information.

L’IPCCÉ dénonce cette usurpation d’identité institutionnelle et se réserve le droit d’engager toute action légale nécessaire pour faire cesser cette situation.

Nous rappelons à toute personne souhaitant vérifier l’appartenance ou l’accréditation d’un professionnel à notre institut qu’elle peut nous contacter directement via notre site officiel.

Fait à Paris, le 27 octobre 2025
Institut de Psychologie Comportementale, Cognitive et Émotionnelle (IPCCÉ)

Formations pour les pro sur les approches et interventions psychologiques fondées sur les comportements, les cognitions et les émotions

14/12/2024

L’acceptation de soi - Une clé pour une vie sereine ✨

🌀 Et si on arrêtait de courir après l’estime de soi pour se tourner vers l’acceptation inconditionnelle de soi ?

L’estime de soi, souvent basée sur nos réussites et nos échecs, nous rend vulnérables aux critiques, comparaisons et échecs. Mais il existe une alternative libératrice : l’acceptation de soi. 🤝

👉 C’est quoi ?
C’est se reconnaître comme un être complet, avec ses forces et ses faiblesses, sans chercher à plaire ni à se conformer. Cela ne dépend ni d’un like, ni d’une validation extérieure.

🚨 Pourquoi c’est important ?
• Réduire le stress des attentes irréalistes.
• Mieux gérer les hauts et bas de la vie.
• Trouver une stabilité intérieure face aux défis.

🌟 Le chemin vers une vie plus sereine commence ici : laissez tomber les jugements et accueillez chaque partie de vous avec bienveillance.

💬 Et vous ? Prêt(e) à troquer la quête de validation contre une paix intérieure durable ? Dites-le en commentaire 💛


Illustration : Gene Kelly dans « Chantons sous la pluie (Singin' in the Rain) » (1952)

17/10/2024

📚Publication du Premier Guide Pratique Francophone sur la REBT 🚀

Commençons par un souvenir personnel : le 6 juin 2022, aux côtés de Mathilde Lalubin, Annie Stoker psychologue et Romain Lemaréchal, nous avons posé les bases de deux projets majeurs destinés à promouvoir et structurer dans la francophonie la thérapie comportementale émotive rationnelle (REBT) développée par Albert Ellis.

1️⃣ Premier projet : la création de l’AFREBT
L’Association Francophone de Thérapie Comportementale Émotive Rationnelle (AFREBT) a vu le jour, avec pour mission de fédérer les professionnels et passionnés de la méthode, comme Didier Pleux, Diane Borgia et Daniel Ruchenne. Notre objectif ? Poursuivre la diffusion de cette approche en créant une communauté forte autour de ses principes et applications.

2️⃣ Deuxième projet : un guide pratique en français sur la REBT
Bien que formés à partir d’ouvrages anglophones et des travaux de Didier Pleux, aucun guide exhaustif en français sur la pratique de la REBT n’existait. Aujourd’hui, nous sommes fiers d’annoncer la publication de Pratiquer la thérapie comportementale émotive rationnelle aux éditions Dunod, le premier guide actualisé en français. Cet ouvrage propose une présentation complète de la REBT, avec des phases détaillées de psychothérapie, des vignettes cliniques et des études de cas concrets.

Un grand merci à Valérie Le Rey et aux éditions DUNOD pour leur soutien dans notre aventure.

👉🏻 Découvrez notre livre :
https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/pratiquer-therapie-comportementale-emotive-rationnelle

👉🏻 Pour en savoir plus sur la REBT et l'AFREBT :
https://www.afrebt.org

La thérapie comportementale émotive rationnelle (REBT) est l’une des premières thérapies comportementales et cognitives (TCC) intégratives. Développée dans les années 1960 par le psychologue américain Albert Ellis, elle examine l’interaction entre...

18/09/2024

✨ NOUVEAU LIVRE : " Comment redonner du sens à sa vie " ✨
Je suis très heureux de vous annoncer la sortie de mon nouveau livre : " Comment redonner du sens à sa vie ", un programme complet de remotivation des personnes. 🌱

🤔 Dans une époque où la quête de sens est devenue primordiale, ce livre est conçu pour celles et ceux qui traversent une crise existentielle ou ressentent une perte de direction dans leur vie.
Grâce à une approche basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la psychologie positive et l’entretien motivationnel, vous trouverez des outils concrets pour transformer votre vie.

📖 Ce que vous découvrirez :

🔍 Des clés pour comprendre le mal-être : Une analyse approfondie des causes de la perte de sens, enrichie par les sciences cognitives et la philosophie.

🛠️ Des outils pour agir concrètement : Un programme étape par étape inspiré des meilleures approches thérapeutiques, pour renouer avec un quotidien plein de sens.

Ce livre est destiné à toutes les personnes en quête de sens, ainsi qu’aux professionnel·le·s de l'accompagnement souhaitant enrichir leur pratique.

Un grand merci à Frédéric Fanget pour sa préface inspirante 🙏

📚 Disponible dès maintenant chez
- Les libraires :
https://www.leslibraires.fr/livre/23619929-comment-redonner-du-sens-a-sa-vie-un-programme-complet-de-remotivation-des-personnes-emeric-languerand-dunod
- sur Amazon : https://amzn.to/3TyKxIW
- à la FNAC : https://www.fnac.com/a20365755/Emeric-Languerand-Comment-redonner-du-sens-a-sa-vie