neoflo

04/06/2026

“J'avais choisi mon école d'ingénieur pour ne pas avoir à parler en public.” Philippe Cortès 🫁🫀🧠 a 43 ans, il est Ingénieur biomédical. Il a passé 12 ans chez Abbott à assister des cardiologues en salle d'opération.

Philippe est un enfant qui bégayait depuis l'âge de 5 ans, qui avait choisi son école d'ingénieur pour ne pas avoir à parler en public, et dont le plus grand stress professionnel n'était pas d'assister une opération à cœur ouvert, c'était le déjeuner avec le médecin après.

C'est ça, l'anxiété sociale.
C'est pas la grande scène ou le discours raté, non !

C'est répéter mentalement sa commande de boulangerie sur tout le trajet dés l’enfance,
C'est manger la tête baissée.
C'est refuser une promotion parce que le poste demande de parler.

À 38 ans, en pleine reconversion, en plein MBA, il se retrouve dans une salle avec des inconnus.
On lui demande de se présenter à son tour.
Son champ de vision rétrécit, son coeur s’emballe et un pique de stress et d’angpisse l’envahissent.
Il sort deux phrases.
Il se rassoit épuisé.

Il se dit que c’est plus possible, il ne peut plus vivre comme ça avec cette anxiété qui le paralyse.

Et puis un jour, pendant une visio stressante, il passe un crayon le long de son ventre sur le rythme de la cohérence cardiaque, pour se détendre avant son intervention en public.
Son cerveau déconnecte.
Sa respiration suit le mouvement, toute seule, naturellement, pour la première fois de sa vie.

"Pour la première fois de ma vie, j'ai vraiment eu l'impression de respirer sans ressentir de tension. Un sentiment de liberté, un sentiment que le monde m'appartient."

C'est de là qu'est née la ceinture Néoflo.

Dans cet épisode de La Relève, on parle de :
✅ → Ce que l'anxiété sociale fait vraiment à ton corps, de l'enfance au plafond de verre professionnel
✅ → Pourquoi les 5 minutes de cohérence cardiaque ne suffisent pas pour les gens qui en ont le plus besoin
✅ → Comment le toucher court-circuite le mental quand toutes les applis ont échoué
✅ → La ceinture Néoflo : ce que c'est, comment ça marche, pourquoi ça change l'expérience
✅ → Pourquoi les personnes dérégulées doivent passer par le corps avant de passer par le mental, alors qu’on essaie de nous convaincre de l’inverse.

Écoute l'épisode complet : EP59 | J'AI RESPIRÉ POUR LA PREMIÈRE FOIS À 38 ANS - ANXIÉTÉ SOCIALE & PERFORMANCE
🎥 Regarder sur YouTube → https://www.youtube.com/watch?v=rfhb6oQYVhk
🎧 Écouter sur Spotify / Apple Podcast → https://smartlink.ausha.co/la-releve-jennifer-limare/ep59-j-ai-respire-pour-la-premiere-fois-a-38-ans-anxiete-sociale-performance

26/05/2026

Je vous explique notre méthode de Cohérence Cardiaque Profonde™ et comment marche la ceinture de respiration neoflo.

Le meilleur outil pour réguler en profondeur votre système nerveux,
et retrouver un mental apaisé et un corps détendu.

Écrivez-moi si vous avez la moindre question!

Philippe :)

21/05/2026

99,9% des articles internet sur la cohérence cardiaque la limitent à 5 minutes.

C'est devenu un dogme. Personne ne le questionne.

Pourtant les études scientifiques sont claires :
Les bénéfices de la cohérence cardiaque sont dose-dépendants.

À 20 minutes par séance, on franchit un seuil.
Les effets deviennent supérieurs et durables.
Ils agissent à la racine de symptômes chroniques.

Le problème ?

L'association "cohérence cardiaque = 5 minutes" est tellement ancrée qu'elle limite l'accès aux recommandations scientifiques.

Personnes anxieuses, insomniaques, en stress chronique, sportifs :
ils restent bloqués à une dose insuffisante, avec des outils inadaptés.

À partir d'aujourd'hui, neoflo défend:

𝐋𝐚 𝐂𝐨𝐡𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞™

Notre protocole, issu directement de la recherche :
→ 6 respirations / minute
→ 20 minutes en continu
→ Avec un guidage kinesthésique abdominal

Pourquoi le toucher ?
- Il libère l'attention mentale. La respiration suit le rythme sans réfléchir.
- Il active naturellement le diaphragme via la proprioception

Ce repositionnement n'est pas un pari marketing. C'est une évidence.
On marque notre différence et on s'aligne sur la valeur de notre innovation.

Sur une enquête de 200 utilisateurs neoflo :
67% pratiquent des séances de 20 minutes, 5 jours par semaine ou plus.

Les avis laissés sur notre site sont systématiques :
« Je dors enfin profondément 7h d'affilée »
« Cette ceinture incroyable m'a sauvée de crises d'angoisse quotidiennes »
« Je suis devenu accro »

Moi-même, ayant souffert d'anxiété, c'est ce protocole qui m'a profondément changé.

La cohérence cardiaque de 5 minutes calme.
La Cohérence Cardiaque Profonde™ transforme.

C'est le nouveau standard que neoflo défend.
Et notre ceinture de respiration le rend accessible, chaque jour, à tous.

14/05/2026

⭐⭐⭐⭐⭐ "Cette ceinture m'a sauvé de crises d'angoisse quotidiennes"

Un outil révolutionnaire contre le stress et l'anxiété.

La ceinture de respiration neoflo.
20 minutes de respiration. Sans écran. Sans effort.

10/05/2026

Découvrez la ceinture de respiration et de cohérence cardiaque neoflo.

Des séances de 20 minutes guidées par le toucher.
Sans écran. Sans effort.

- Libère le mental
Vos ruminations cessent de vous envahir et votre esprit se calme

- Apaise les tensions
Vos muscles se relâchent et votre digestion se débloque

- Améliore le sommeil
Vous dormez plus profondément sans réveils nocturnes

https://neoflo.co

08/05/2026

Stress. Anxiété. Sommeil.

La ceinture de respiration guide la cohérence cardiaque sur des séances de 20 minutes.

Régulez votre système nerveux en profondeur et retrouvez une vie apaisée. 💞

07/05/2026

Cohérence Cardiaque 5, 10, 15 ou 20 minutes.

Quel est le plus efficace en terme de bénéfices physiologiques ?

La réponse par la science.

Plus la séance est longue,
Plus la fréquence de la respiration après la séance est lente.

Et c'est ça qui permet de prolonger les bénéfices à long-terme.

En conclusion :
20 minutes > 5 minutes

Pour revoir l'excellent webinaire du Pr Sylvain Laborde

https://youtu.be/BYwDD9Ajcvg?si=qTAJ3dMGtFkFZCUb&t=47

Source étude:
You M, Laborde S, Zammit N, Iskra M, Borges U, Dosseville F. Single Slow-Paced Breathing Session at Six Cycles per Minute: Investigation of Dose-Response Relationship on Cardiac Vagal Activity. Int J Environ Res Public Health. 2021 Nov 26;18(23):12478.

06/05/2026

06/05/2026

Stress Anxiété Angoisses - Découvrez la cohérence cardiaque avec la ceinture de respiration neoflo

27/04/2026

Pourquoi 20 minutes de cohérence cardiaque et pas 5 ? 🫁

Ce n'est pas un choix marketing. C'est ce que dit la science.

Pendant une séance de 20 minutes, vous restez plus longtemps dans la zone d'activation optimale du nerf vague.

Plus vous y restez, plus les mécanismes de régulation du stress s'installent en profondeur.

Et après la séance, ça continue.

Une étude a montré qu'après 20 minutes de cohérence cardiaque, la fréquence respiratoire au repos descend naturellement à 11 respirations par minute.
Contre 14 après une séance de 5 minutes.

À 11 respirations par minute, le nerf vague reste davantage activé.
Votre corps continue de réguler. Longtemps après que la séance soit terminée.

La grande majorité des études cliniques qui démontrent des effets durables sur l'anxiété, le stress, l'hypertension ou l'inflammation utilisent des protocoles de plus de 15 minutes sur minimum 4 semaines.

5 minutes, c'est un début. 20 minutes, c'est là que ça change vraiment.

C'est là qu'un guide tactile comme la ceinture de respiration prend tout son sens.

Vous pourrez enfin pratiquer des séances de 20 minutes sans effort de concentration.

Swipe pour comprendre la différence. 👉