23/09/2026
Le nerf vague relie votre cerveau à votre cœur, vos poumons et votre ventre.
Quand il est actif, tout ralentit :
le rythme cardiaque, la tension, les pensées qui tournent.
Le problème, c'est qu'on ne peut pas l'activer sur commande.
Sauf par un chemin : la respiration.
À 6 respirations/minute, le cœur se met à battre au rythme du souffle:
C'est la cohérence cardiaque.
C'est le moment précis où le nerf vague est le plus stimulé. Le corps reçoit le signal "tout va bien" et bascule du mode alerte au mode récupération.
Ça ne demande ni effort ni concentration.
Juste 20 minutes de respiration bien guidée.
La ceinture neoflo vous donne le rythme par vibrations, directement sur le ventre. Vous n'avez rien à compter, rien à regarder.
Vous respirez, le reste suit.
Lien en bio pour essayer 30 jours.
