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Libérez votre glow par la naturo 2.0. La naturopathie glam'chic qui vous apporte les tips healthy et holistiques du quotidien.

08/10/2026

Une tendance internationale me saute aux yeux : le luxe investit le mieux-vivre.

Le nouveau luxe ? Avoir de l’énergie. Bien dormir. Se sentir bien dans sa peau. Préserver sa vitalité au fil des années.

Après vingt ans dans l’hôtellerie de luxe, puis mon parcours en naturopathie/wellness, je vois à quel point ces deux univers ont à s’apporter.

Une belle chambre peut offrir les conditions d’un sommeil réparateur. Une table raffinée peut conjuguer plaisir et nutrition. Un rituel beauté peut devenir un vrai moment de récupération.

Beauté, hôtellerie, wellness, longévité… Les grandes maisons de luxe élargissent leur territoire, avec le mieux-vivre au cœur de l’expérience.

Le luxe devient aussi une façon de prendre soin de soi, pour vivre mieux, plus longtemps.

Votre avis m’intéresse……

03/10/2026

Défilé Victoria Beckham. Quel talent et quelle collection…Un défilé sublime à la Conciergerie de Paris j’ai adoré et c’est un plaisir de partager tout ça avec vous ! Avec en prime une belle photo avec Eva Longoria Baston Avant quelques jours de vacances bien mérités je crois……

30/09/2026

Quelle soirée x ✨
.andreoni

26/09/2026

Parmi les plus beaux moments de cette rentrée, ce déjeuner entre femmes inspirantes autour de Bobbi Brown France Market.

Une marque qui a une place particulière pour moi : c’est avec Bobbi Brown France Market que j’ai appris à me maquiller il y a une vingtaine d’années, et elle ne m’a jamais quittée depuis.

Merci Julie Wattel pour ce merveilleux déjeuner. Une vraie pause plaisir au milieu de nos semaines de folie !

Photos Davide Carson

23/09/2026

Imaginer une expérience wellness au cœur d’une maison de luxe pour la Fête des Vendanges : challenge relevé ! Un beau succès pour cette collaboration .supplements x

20/09/2026

J’espère que ce sujet vous plaira… Croyez-moi, d’ici quelques mois, tout le monde parlera de braincare.

Cela fait plusieurs mois que je creuse le sujet à travers les publications scientifiques. Prendre soin de son cerveau n’est pas une mode : c’est une nécessité.

Trois pistes à explorer :
— Une plateforme entièrement dédiée au braincare, accessible dès novembre sous forme de série : NeuroReflexivity
— Une marque de compléments alimentaires spécialisée dans la santé du cerveau, dont je teste actuellement plusieurs produits : MYSYNAPZ et d’autres produits spécifiques comme Laetitia Franceschini et le butterfat keto Neutrient
— L’oxygénation cellulaire, essentielle au bon fonctionnement cérébral, notamment avec le Bol d’air Jacquier, désormais disponible à la location via Life’s Code

Mais avant tout cela, commençons par les bases :

— Un magnésium de qualité. Vous êtes très nombreux à en prendre. Je recommande toujours celui de Life’s Code, à raison de 330 mg par jour, pour son action globale. Je vous parlerai aussi de formes plus spécifiques pour le cerveau. Code Frenchyglow10

— Des oméga-3, présents dans certaines graines, huiles et surtout les petits poissons gras. Si vous n’en consommez pas suffisamment, une supplémentation peut être intéressante. Les DHA vegan de Life’s Code sont une excellente option code Frenchyglow10.

La suite très bientôt… Dites-moi en commentaire si le sujet du braincare vous intéresse !

07/09/2026

Mes 3 marques préférées, celles auxquelles je crois profondément et que vous aussi, vous adorez, utilisez et consommez parfois depuis des années, sont réunies à ! Et toutes les trois ont imaginé des stands absolument WOW 🤩 .supplements .code ! Tellement fière d’être leur ambassadrice… Cela pourrait bien nous donner quelques idées 😉

29/08/2026

1. Commencez dès le petit-déjeuner avec une vraie source de protéines
2. Visez environ 1 à 1,5 g de protéines par kilo de poids corporel et par jour, selon votre âge, votre activité et vos besoins.
3. Associez protéines et activité physique : c’est essentiel pour préserver et développer votre masse musculaire.

Les protéines ne sont pas réservées aux sportifs : elles participent aussi à la satiété, au métabolisme et au maintien de la masse musculaire, particulièrement avec l’âge.

Pour des recettes de petits déjeuners protéinés vous pouvez télécharger mon e-book sur www.thefrenchyglow.com

Dites-moi en commentaire quand vous en consommez et quelles sont vos protéines préférées.

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16 Rue Debelleyme
Paris
75003

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