Dr Gérald Kierzek

09/10/2026

09/10/2026

09/10/2026

🩷 Octobre Rose 🩷

Ne pas avoir de symptôme ne signifie pas qu’il n’y a rien à dépister.
Le cancer du sein peut se développer silencieusement, sans douleur ni signe visible. Le dépistage permet de détecter une éventuelle anomalie tôt, avant l’apparition des symptômes, et d’augmenter les chances de guérison.

En France, le dépistage organisé est recommandé tous les 2 ans, de 50 à 74 ans, pour les femmes sans symptôme ni facteur de risque particulier. Il repose sur une mammographie et un examen clinique des seins, pris en charge à 100% par l’Assurance Maladie.

👉 N’attendez pas d’avoir mal ou de sentir une boule.
👉 Vérifiez la date de votre dernier dépistage.
👉 Si vous avez des antécédents personnels ou familiaux, parlez-en à votre médecin : un suivi adapté peut être proposé.

Le dépistage, c’est prendre soin de soi avant même que le corps n’alerte.

08/10/2026

🤓 Aujourd’hui, 8 octobre 2026, c’est la Journée mondiale de la vue.

Une vision qui baisse n’est jamais à banaliser : faites contrôler vos yeux régulièrement et consultez rapidement en cas de changement brutal.

Prenons soin de nos yeux 😉

👀

07/10/2026

Notre alimentation influence notre énergie, notre santé et même notre microbiote - un enjeu clé pour bien vieillir. 🍽️😉

🎙️ Pour en parler, nous recevons Emmanuelle Jary, journaliste et créatrice de C'est meilleur quand c'est bon, et le Dr Gérald Kierzek. Ensemble, ils nous expliquent comment le plaisir de manger peut aussi devenir un allié pour bien vieillir.

👉 Disponible sur toutes les plateformes d'écoute et sur YouTube.

Pour en savoir plus : https://bit.ly/Les_clés_pour_vieillir_en_bonne_santé

OpenMic Podcast

07/10/2026

Un cancer peut transformer profondément le corps, le rapport au temps et la manière dont on prend soin de soi.

🎙️ Pour en parler, nous recevons Delphine Remy, autrice et créatrice de Naître princesse, devenir guerrière podcast, et le Dr Gérald Kierzek. Ensemble, ils nous montrent comment, même après un cancer, on peut se reconstruire et réapprendre à vieillir sereinement.

👉 Disponible sur toutes les plateformes d'écoute et sur YouTube.

OpenMic Podcast

Pour en savoir plus : https://bit.ly/Vieillir_et_alors

07/10/2026

Hier, mardi 6 octobre, se tenait à Paris le forum d'information organisé par Doctissimo

Merci aux nombreux intervenants pour leurs témoignages enrichissants et constructifs 🙏🏼
Merci aux associations présentes pour leurs conseils précieus🙏🏼
Merci aux participants d'être venus si nombreux🙏🏼

Vous étiez présents ? N'hésitez pas à me dire en commentaire si vous avez apprécié cette après-midi d'échanges 😉

Psychologies Science & Vie Reworld Media

06/10/2026

📢 Retrouvez-moi ce samedi à Besançon pour échanger autour du bien vieillir.

Je vous attends nombreux !!!

Événement gratuit sur inscription 👇🏼
https://www.macif.fr/engagement/detail.html/trainingId/course:4412279

06/10/2026

Hier se tenait la soirée d'anniversaire des 15 ans de RoseUp 🥳

C'est toujours un immense honneur et plaisir pour moi d'incarner le "docteur rose up" 🧑🏼‍⚕️
Décrypter, informer et vulgariser reste et restera ma boussole pour vous accompagner au mieux !

Merci RoseUp et Celine Lis Raoux pour votre confiance 🙏🏼

Long vie à rose up !!! ✊🏼💥💪🏼

05/10/2026

📘Aujourd'hui on parler livre et notamment "Adolescent borderline" du Professeur Ludovic Gicquel m, pédopsychiatre publié chez

Si la santé mentale de votre ado vous inquiète ? S'il souffre de tristesse, d'une perte de confiance en soi, de difficultés relationnelles, de problèmes dans son rapport au corps, il est important de comprendre qu'il peut s'agir d'un trouble borderline. Et dans ce cas, il ne faut surtout pas laisser la situation perdurer, pour éviter qu'il ne bascule dans les comportements les plus problématiques (isolement, dépression, scarification, violences, déscolarisation, tentatives de su***de).
Le trouble borderline est une maladie psychique de plus en plus répandue chez les adolescents. Mais parce qu'il est caractérisé par des difficultés de gestion des émotions, il peut être confondu avec une "crise d'ado" et reste donc sous-diagnostiqué. Or apprendre à le reconnaître est essentiel, car un suivi thérapeutique et une conduite parentale adaptées peuvent faire toute la différence.
Dans ce guide illustré très accessible, Ludovic Gicquel propose un décryptage des signes et symptômes, pour vous permettre de répondre à cette question : mon enfant est-il en train de devenir "borderline", ou traverse-t-il une simple crise ?
Il donne également toutes les clés pour savoir qui et quand consulter, éviter le basculement dans la pathologie, mais aussi gérer le quotidien et les crises si elle est avérée.
Car même s'il peut être impressionnant, le trouble borderline peut être fortement minoré. Avec l'aide de la psychoéducation, de la compréhension, de repères stables, de modes de communication efficaces et d'un accompagnement adapté, la vie de l'ado peut s'apaiser

Plus d'infos 👇🏼
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