Breathwork & Meditation par Valentin Tanche

Breathwork & Meditation par Valentin Tanche Passionné de méditation et de respiration, je propose des cours sur Paris en effectif réduit (3-5p)

Initialement passionné par l'alimentation et le sport, je m'intéresse désormais au bien-être en général suite à la découverte du breathwork il y a deux ans. Pratiquant assidu, je souhaite partager avec vous cette méthode exigeante, puissante, transformatrice... et pourtant si peu connue !

« Une séance de breathwork équivaut à environ deux ans de thérapie. »– Dr Henry Smith-Rohrberg

Vous serez gu

idés de manière bienveillante dans un espace sécurisant pendant environ 1h30. La première heure consiste à méditer et vous présenter un ensemble d'outils simples et efficaces, tandis que la deuxième partie se concentrera sur le breathwork : 20min de respiration intense suivie de 10min de relaxation. Attention :
Le breathwork est un défi physique, mentale et émotionnel. Il est déconseillé :
Aux femmes enceintes,
A quiconque sous l'emprise de médicaments/drogues fortes, ou ayant une maladie mentale grave. A ceux qui auraient des antécédents de maladies cardiovasculaires, de l'asthme sévère...
En cas de doute, vous pouvez consulter votre médecin.

Adresse

Denfert Rochereau
Paris
75014

Site Web

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