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兒科蘇怡甄醫師｜溫柔日常微光

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兒科蘇怡甄醫師｜溫柔日常微光

診間日常｜育兒陪伴｜溫柔療癒

島內移民，由南到北，目前在有藍天、碧海、青山的宜蘭羅東。

在這裡我會分享一些淺顯易懂又非常重要的衛教知識給大家，還有生活中所觀察到的角落小故事哦🙂

09/09/2026

請問大家都是怎麼挑選柚子的？

我確定！自己是挑了柚子的表情
不是挑它水果本人🤣🤣

天氣慢慢在轉涼，過敏症狀會容易開始出現，大家都注意身體健康喔😊

#元旦 #柚子
#羅東 #兒科蘇怡甄醫師

22/08/2026

每次看到這些植物，都會忍不住想：

你們怎麼都長那麼大一株啦！🤣
真的超可愛。🌵❤️

美國的仙人掌跟多肉植物都大得有點離譜。

照片裡這幾顆圓滾滾的叫做「金琥」（Golden Barrel Cactus）。

金琥長得很慢，像照片裡這麼大一顆，可能已經長了二、三十年以上了，有些甚至能超過100歲！

後面那一大叢像煙火一樣往四面八方炸開的植物也很特別，它是 Desert Spoon（沙漠湯匙）。

它不是仙人掌，細長的葉子會從中心不斷往外長，成熟之後也會變成一顆超大的圓球。

南加州乾燥、陽光充足的氣候，真的太適合它們了！

最近南加州是極端高溫提醒，台灣則是各地有雨，大家出門都要注意雨勢哦~

祝週末愉快🩵

#兒科蘇怡甄醫師 #仙人掌

16/08/2026

開車一路往 Santa Anita Canyon 上去，第一個感想是：

哇！也太乾了吧 🤣🤣

整座山看起來有點禿禿的，滿山都是低矮的灌木，跟台灣隨便一座山都翠綠到快滿出來是完全不同的感覺。

大家有印象去年南加州的野火嗎？🔥

Chaparral 是南加州很典型的耐旱灌木叢。在夏天它們雖然看起來黃黃乾乾的，但其實植物並沒有死，那只是它們的「省水模式」。🌿

因為夏季的枝葉、枯草非常乾燥，一旦起火就很容易蔓延，所以才常有野火發生！

當我們一路往山上開， San Gabriel Valley就在山腳下，放眼望去，視野一路往洛杉磯盆地延伸，非常遼闊。🏙️

途中還遇到好一些騎腳踏車上山的人，這種太陽、這個坡度……他們實在太強了！我還是負責在路旁欣賞就好 😂

15/08/2026

La Jolla 的海邊真的太可愛了。❤️

走在岸邊，除了看海，還可以一路看海鳥、海豹、海獅。🦭

最有趣的是海豹跟海獅的反差😂

海豹安安靜靜，躺在礁石上一副歲月靜好的樣子，感覺只有曬太陽跟放空干牠們的事。

但海獅就完全不是這樣了！

海獅每隻都吵吵鬧鬧的，大老遠就聽得到牠們此起彼落的叫聲，從沙灘吵到海裡繼續打架😂😂

這個季節剛好接近海獅的繁殖、育幼期，為了爭地盤、保護幼獸，彼此比較容易出現吼叫、追逐甚至打架的情況。我們剛好遇到最熱鬧的時段之一。😂😂

在海獅出沒的海域，還是可以看到很多人游泳、浮潛、玩水。

當海浪把海獅越推越靠近人群，就會聽到海裡傳來一陣尖叫聲😅還是要小心被海獅攻擊。

我們很幸運的遇到兩隻大約半個月大的海獅寶寶。牠們一出現在礁石、沙灘附近，公園巡護員（park ranger) 馬上廣播提醒大家不要靠近，以免驚擾到牠們。

大家也很有默契地保持距離圍觀—— 沒辦法，因為海獅小寶寶真的太可愛了😍

我很喜歡這種感覺。
大家共享著同一片海。🌊

當然，每個人都有自己放鬆的方式，只是這種下班後隨手拎著沙灘巾，就能到海邊曬曬太陽、放空一下的生活感，是在台灣比較少能感受到的。

在忙碌的生活裡，撥出一點時間偶爾什麼都不做，適時讓自己放鬆一下，對身心都是很好的舒壓。

很珍惜能來 La Jolla 看看這片海。

世界這麼大，能真的走到這裡、親眼看見，是一件很幸福的事。🩵

#兒科蘇怡甄醫師

13/08/2026

在 Huntington Art Gallery 裡，除了名畫，連樓梯間的雕像都很有戲。

「孩子與鳥」也是歐洲古典藝術中會出現的題材。幾百年後再看，我覺得越看越像熟悉的育兒抓包現場欸！🤣🤣

以前還在打罵育兒，現在不能打了！

逛美術館大概就是這樣，雖然有時不一定很懂藝術，但試著去看他們表情、動作和細節，然後自己腦補出一齣戲，也是挺有趣的😁

#兒科蘇怡甄醫師

11/08/2026

加州的天空很藍，太陽也很大☀️

前幾天剛好遇到高溫警告，本來以為會熱到受不了，結果跟台灣的體感真的差很多，還好。

這裡因空氣比較乾燥，不太會像在台灣等個80秒的紅綠燈就讓人汗流浹背，也沒有濕濕黏黏的感覺~

但只要一走在太陽底下，身體被曬到就會感覺很燙，但只要移動到樹蔭下，就又立刻涼快不少。

即使沒流汗，高溫都還是要記得補水、防曬，帽子墨鏡都不能少。😎

這幾天，我有領悟出一種感受！

台灣的夏天像「蒸籠」，
加州的夏天比較像「烤箱」。

都好熱 😂😂
大家都要記得多喝水~ 喝水好健康🩵

☀️ #兒科蘇怡甄醫師 ☀️

10/08/2026

🎨 250年後，《Blue Boy》換了一套衣服？

在 Huntington Library 看完《The Blue Boy》，在它的正對面牆上還有站著一位「現代版 Blue Boy」。

第一眼看到想說：
欸？這是模仿、還是惡搞啊？😂

其實，這幅是美國當代藝術家 Kehinde Wiley 的《A Portrait of a Young Gentleman》。

跟《The Blue Boy》最原始的名字一樣。

兩幅作品相隔約250年，姿勢卻很像：
一手叉腰、身體微側，充滿「我就是主角」的氣勢。

從17世紀的藍色絲緞、羽毛帽，到了20世紀的 T-shirt、短褲、球鞋和手錶；古典風景也換成滿滿的花卉，兩幅放在一起，很適合玩「大家來找碴」的遊戲哦 😂

250年前，這種巨大又氣勢十足的肖像，主角多半是有錢、有地位的白人；而Wiley 讓一位當代黑人青年站上同樣的位置。

這讓我想到，現在很多電影裡也越來越常看到不同族群成為主角。Wiley彷彿也走回250年前的藝術史，把主角的位置重新安排了一次。

“ Who gets to take center stage? ”

如果下一幅換成亞洲面孔呢？
也許會很有意思噢！😁

#兒科蘇怡甄醫師

09/08/2026

💙 差點錯過的《 The Blue Boy》

逛完整個博物館還沒找到，在 Huntington library 我差點錯過大名鼎鼎的《The Blue Boy》！

《The Blue Boy》是英國畫家 Thomas Gainsborough 約1770年的作品。原畫幾乎是真人等身大小(178x112公分），很大一幅！

一踏進展廳就非常震撼，深色的牆面、華麗的大畫框，加上少年一身鮮明的藍色，遠遠就抓住大家的目光。站在原畫前，藍色緞面衣服在光影下像真的會發亮，難怪會成為 Huntington 的鎮館之寶。💙

少年身上穿的那套衣服在當時算「復古穿搭」，是 Gainsborough 向17世紀畫家 Van Dyck 致敬。

在1921年，美國富豪 Henry Huntington 花了72萬8千美元買下它，創下當時一幅畫最高成交價紀錄。

據說英國人非常捨不得，隔年它離開英國前，特別在倫敦 National Gallery 展出三週時，有9萬人前來看它最後一眼。

當時 National Gallery 館長 Sir Charles Holmes還在畫作背後的木製繃框上，用鉛筆寫下：

“Au revoir.”——再見。

整整 100年後，2022年，《The Blue Boy》才再次回到倫敦 National Gallery 展出。💙

今天差一點沒找到！還好最後有問工作人員看看 blue boy在不在家！不然就真的與他擦身而過了😂

⭐⭐清晰版的The Blue boy放在留言處

#兒科蘇怡甄醫師

08/08/2026

本來只是逛紀念品店，結果差點被蔬菜跟海鮮綁架!

以前就知道 Jellycat 超可愛，只是價錢不太可愛...

蘆筍、香菇、花椰菜都有點搞笑~~ 還有到底為什麼一顆花生需要這麼時尚啦！🤣

Jellycat 是來自英國倫敦的品牌，最厲害的地方大概就是，可以把平常完全不會讓人產生「好想抱抱」念頭的東西，全部變得莫名其妙地可愛。

這些根本是錢包的陷阱！！
還好我都有忍住！

…… 至少目前是。🤣

#兒科蘇怡甄醫師

08/08/2026

加州最不缺的，就是陽光了☀️😎

每天出門太陽都很有存在感，戴墨鏡不是單純耍帥，它真的是保護眼睛的必需品😂

遮陽、減少刺眼，也能幫忙阻擋紫外線。

對「眼鏡族」來說，不用換戴隱形眼鏡，也不用另外配有度數的太陽眼鏡了！真的超級方便。

#兒科蘇怡甄醫師

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