Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Institut Hypnose et Méthodes Douces - IHMD

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Institut Hypnose et Méthodes Douces - IHMD

Page de l'Institut Hypnose et Méthodes Douces et de ses Pôles L’accompagnement est individuel et adapté aux objectifs et au profil de chacun.

Bienvenue à l’Institut Hypnose et Méthodes Douces (IHMD) de Paris, une structure unique, regroupant 6 experts praticiens de médecine alternative assurant des services d’hypnothérapie et d’EMDR DSA. L'IHMD comprend 7 pôles thématiques (Bien-être, Tabac et cigarette électronique, Amincissement et alimentation, Addiction, Sportif et Famille, enfant et adolescent et EMDR DSA). Les méthodes de l'IHMD s

ont spécifiques et combinent les pratiques de professionnels à l’origine de la création de l’IHMD. N’hésitez pas à parcourir notre site pour en savoir davantage sur l'IHMD, ses pôles et ses méthodes.

29/07/2026

L’été, c’est l’occasion de prendre soin de vous. Juste avant la rentrée ☀️🌿

Les vacances permettent parfois de changer d’air… mais aussi de prendre enfin le temps d’écouter ce qui compte vraiment.

, , , , … L’été peut être un beau moment pour amorcer un changement en douceur et aborder la rentrée plus sereinement.

Nos praticiens restent disponibles tout au long du mois d’août : l’Institut Hypnose et Méthodes Douces vous accueille tout l’été 👍

Nous vous souhaitons un très bel été, en douceur ☀️

16/07/2026

Stress, anxiété, colère, tristesse, surcharge mentale… 😔

Nous traversons tous des périodes où nos émotions semblent prendre toute la place. Pourtant, elles ne sont pas nos ennemies : elles sont des messages précieux qu’il est possible d’apprendre à écouter sans se laisser envahir.

L’hypnose thérapeutique propose une approche douce et respectueuse pour retrouver un intérieur. Elle permet d’apaiser le système nerveux, de mieux comprendre certains automatismes émotionnels et de développer de nouvelles ressources pour faire face aux difficultés du quotidien.

Dans notre nouvel article, découvrez :
✨ Comment l’hypnose agit sur les
✨ Comment elle peut accompagner le , l’anxiété, la colère ou le découragement
✨ Le déroulement d’une séance à Institut Hypnose et Méthodes Douces - IHMD
✨ Des conseils simples pour mieux vivre vos émotions au quotidien

🔗 Retrouvez l’article complet sur notre blog sur www.ihmd.fr

10/07/2026

✨ Parfois, quelques mots suffisent à illuminer une journée.

Un commentaire n’a pas besoin d’être long pour avoir de la valeur. Chaque retour nous rappelle pourquoi nous faisons ce métier et nous encourage à continuer à accompagner chacun avec bienveillance.

Un grand merci à Funny pour sa confiance et ses mots à propos d’Alex et Lydie 🧡

29/06/2026

Et si le premier pas vers le mieux-être consistait simplement à s’accorder un moment pour soi ? 💡

Chez Institut Hypnose et Méthodes Douces - IHMD, chaque séance commence dans un espace pensé pour ralentir, respirer et se recentrer🌀

Prenez rendez-vous et découvrez une approche douce, humaine et personnalisée sur 👉 www.ihmd.fr

19/06/2026

Voir son enfant traverser une période de stress, d’angoisse ou de difficultés de sommeil n’est jamais facile... 👀

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose pour les enfants est une approche douce, naturelle et respectueuse de leur personnalité. Elle s’appuie sur leur imagination pour les aider à mieux gérer leurs émotions, renforcer leur et retrouver davantage de sérénité au quotidien 🧘

À .fr, nous adaptons chaque accompagnement à l’âge, au rythme et aux besoins de l’enfant, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Dans notre nouvel article, découvrez :
✨ Comment fonctionne l’hypnose chez l’enfant
✨ Dans quelles situations elle peut être utile
✨ Comment se déroulent les séances à l’IHMD
✨ Pourquoi cette approche est particulièrement adaptée aux plus jeunes

🔗 Article complet sur notre blog sur : https://www.ihmd.fr/actualites/articles/l-hypnose-une-methode-douce-pour-accompagner-le-bien-etre-de-votre-enfant

12/06/2026

✨ Derrière chaque séance, il y a avant tout une rencontre.

Prendre le temps d’écouter. Comprendre votre histoire, votre rythme, vos besoins. Construire un qui vous ressemble, sans jugement et sans pression.

👉 Chez IHMD, nous sommes convaincus qu’un changement durable passe aussi par la qualité de la relation humaine qui se crée pendant les séances. Merci pour votre confiance et pour ces mots qui reflètent l’essence même de notre approche 🙏

📍 Paris 3 • Vigneux-sur-Seine • Lésigny
📅 Consultations 7j/7

05/06/2026

🎉 1043 séances. 1043 histoires. 1043 pas vers le changement.

Depuis la création de l’IHMD, nous avons eu le privilège d’accompagner 1043 personnes dans leur cheminement personnel : gestion du stress, confiance en soi, addictions, sommeil, perte de poids, préparation mentale et bien d’autres objectifs.

👉 Derrière ce chiffre, il y a surtout 1043 rencontres, des moments d’écoute, de confiance et de transformation.

Merci à toutes les personnes qui nous ont accordé leur confiance, ainsi qu’à notre équipe de praticiens qui contribue chaque jour à faire vivre cette belle aventure humaine 🙏

✨ Et ce n’est que le début :- )

28/05/2026

✨ Et si ce qui vous freine… n’était pas visible ?

Nos pensées automatiques, nos réactions émotionnelles, nos habitudes ou certaines croyances influencent souvent notre quotidien sans que nous en ayons pleinement .

L’hypnose permet justement d’explorer cette partie plus profonde de nous-mêmes pour mieux comprendre certains mécanismes… et retrouver plus de liberté dans nos choix, nos émotions et notre manière d’avancer.

Chez Institut Hypnose et Méthodes Douces - IHMD, nous accompagnons chaque personne avec , écoute et bienveillance, à son propre rythme🤍

📍 Paris • Vigneux-sur-Seine • Lésigny
🕊️ Séances 7j/7
👉 www.ihmd.fr

22/05/2026

☀️Les fenêtres s’ouvrent, la lumière revient, l’air circule à nouveau…
et parfois, notre esprit a besoin de la même chose.

Chez Institut Hypnose et Méthodes Douces - IHMD, nous avons imaginé un espace calme, apaisant et lumineux, où l’on peut enfin ralentir, respirer et se reconnecter à soi-même.

Stress, fatigue mentale, surcharge émotionnelle, manque de confiance, besoin de changement…
Parfois, quelques séances suffisent pour remettre du mouvement là où tout semblait bloqué.

Le printemps est peut-être le bon moment pour commencer 🌸

Rdv sur www.ihmd.fr

12/05/2026

🌿 Témoignage client 🌿
Merci infiniment à Rose pour ce retour qui nous touche beaucoup 🤍

Chez Institut Hypnose et Méthodes Douces - IHMD, nous accordons une grande importance à l’écoute, à la bienveillance et à l’accompagnement personnalisé de chaque personne que nous recevons.

Nous sommes heureux d’avoir pu accompagner son fils dans le dépassement de certains blocages liés à sa pratique sportive, et de voir des résultats rapides et concrets ✨

Merci pour votre 🙏

📍 Paris 3 • Vigneux-sur-Seine • Lésigny
🕘 Consultations 7j/7 de 7h à 22h

Adresse

2 Rue Des Haudriettes
Paris
75003

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 22:00
Mardi	07:00 - 22:00
Mercredi	07:00 - 22:00
Jeudi	07:00 - 22:00
Vendredi	07:00 - 22:00
Samedi	07:00 - 22:00
Dimanche	07:00 - 22:00

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