The Studio Paris

The Studio Paris Barre + HIIT + Yoga
Workout anytime with our On Demand Classes
Original Concepts by Julie Granger

03/06/2026

15 days. One video a day. Julie’s picks.

This is what the first act of Sculpt Season looks like inside the platform — barre, pilates, yoga, sculpt, all planned for you. No decisions. Just show up.

Join us. Free trial available. Link in bio.

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15 jours. Une vidéo par jour. Les choix de Julie.

Voici à quoi ressemble le premier acte de Sculpt Season sur la plateforme — barre, pilates, yoga, sculpt, tout est planifié pour vous. Sans vous demander quoi faire. Il suffit d’être là.

Rejoignez-nous. Essai gratuit disponible. Lien en bio.

June 1st is here. Sculpt Season starts today. 👙A full month of barre and pilates inspired workouts, personally selected ...
01/06/2026

June 1st is here. Sculpt Season starts today. 👙

A full month of barre and pilates inspired workouts, personally selected by Julie, designed so you never have to wonder what to do or when to do it. One video per day. Zero friction. Just show up.

Swipe through for everything you need to know, then join us. Your free trial is waiting.

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Le 1er juin est arrivé. Sculpt Season commence aujourd’hui. 👙

Tout le mois de juin, des séances de barre et pilates sélectionnées personnellement par Julie, conçues pour que vous n’ayez jamais à vous demander quoi faire ni quand. Une vidéo par jour. Sans friction. Il suffit d’être là.

Swipez pour tout savoir, puis rejoignez-nous. Votre essai gratuit vous attend.

30/05/2026

Your posture is a reflection of how you move every day. These 3 moves target the muscles most women neglect, that open the chest, stabilize the spine, and keep you standing tall without effort.

10 minutes, 3 times a week. Add it to your routine and feel the difference.

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Ta posture est le reflet de comment tu bouges au quotidien. Ces 3 exercices ciblent les muscles que la plupart des femmes négligent, qui ouvrent la poitrine, stabilisent la colonne et te permettent de te tenir droite sans effort.

10 minutes, 3 fois par semaine. Intègre-les à ta routine et ressens la différence.

Save this for your next workout & follow for more tips.

29/05/2026

Something we’ve never done before 👙 All of June, one video per day, personally selected by Julie to sculpt and tone.

Set up your mat, click, and you’re off. No wondering what to do or when. Just show up and feel the difference by July 1st.

Available in English and French. Start your free trial and join us June 1st. Link in bio.

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Quelque chose qu’on n’a jamais fait avant 👙 Tout le mois de juin, une vidéo par jour, sélectionnée personnellement par Julie pour se muscler et se galber.

Posez votre tapis, cliquez, et c’est parti. Sans vous demander quoi faire ni quand. Soyez là et sentez la différence au 1er juillet.

Disponible en anglais et en français. Commencez votre essai gratuit et rejoignez-nous le 1er juin. Lien en bio.

460+ women. From Parisian apartments to terraces abroad, you showed up in your real life and that’s the whole point.This...
27/05/2026

460+ women. From Parisian apartments to terraces abroad, you showed up in your real life and that’s the whole point.

This community never stops amazing us.

Now the challenge is done, but the season is just beginning. Sculpt Season starts June 1 — a curated program hand-picked by Julie to keep your body moving with intention all summer long. And yes, something big is coming after that.

Drop a 👙 in the comments if you’re joining us for June. Link in bio to sign up.

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460+ femmes. Depuis des appartements parisiens jusqu’aux terrasses à l’étranger, vous avez bougé dans votre vraie vie, et c’est exactement ça l’essentiel.

Cette communauté ne cesse jamais de nous émerveiller.

Le challenge est terminé, mais la saison ne fait que commencer. Sculpt Season démarre le 1er juin — un programme curatif sélectionné par Julie pour garder votre corps en mouvement avec intention tout l’été. Et oui, quelque chose de grand arrive après ça.

Laissez un 👙 en commentaire si vous nous rejoignez en juin. Lien en bio pour s’inscrire.

The women who feel strongest after 35 aren’t working harder. They’ve just stopped doing the things that were working aga...
23/05/2026

The women who feel strongest after 35 aren’t working harder. They’ve just stopped doing the things that were working against them.

Which one of these habits resonates with you?

Start your free trial at The Studio+ — barre, pilates, yoga and mindful movement, in English and French. Link in bio.

🇫🇷 Les femmes qui se sentent les plus fortes après 35 ans ne travaillent pas plus dur. Elles ont simplement arrêté de faire ce qui travaillait contre elles.

Laquelle de ces habitudes vous parle le plus ?

Commencez votre essai gratuit au Studio+ — barre, pilates, yoga et mouvement conscient, en anglais et en français. Lien en bio.

18/05/2026

Your relevé is one of the most powerful moves in barre, but only when it’s done correctly. Most people rush through it without realising these three mistakes are quietly working against them.

Save this and come back to it every time you practice.

🇫🇷

Le relevé est l’un des mouvements les plus puissants de la barre, mais seulement quand il est bien exécuté. La plupart des gens l’enchaînent sans réaliser que ces trois erreurs travaillent silencieusement contre eux.

Sauvegarde cette vidéo et reviens-y à chaque fois que tu t’entraînes.

Follow for more barre tips / Suivez pour plus de conseils barre.

10/05/2026

Last call, ladies. 🍑

Tomorrow is Day 1 and there are already hundreds of women waiting for you in the WhatsApp group.

15 days. 8 minutes a day. Glute focused Barre & Pilates to sculpt, tone and lift — just in time for summer. Available in English and French.

And don’t forget, we’re giving away €1,500+ in prizes with our partners . 10 winners. Join us now for your chance to win.

Link in bio. We start tomorrow, May 11th. We can’t wait to see you there.

🇫🇷

Dernière chance, les filles. 🍑

Demain c’est le Jour 1 et il y a déjà des centaines de femmes qui vous attendent dans le groupe WhatsApp.

15 jours. 8 minutes par jour. Barre & Pilates axés sur les fessiers pour sculpter, tonifier et relever — juste à temps pour l’été. Disponible en français et en anglais.

Et n’oubliez pas, on offre plus de 1 500€ de cadeaux avec nos partenaires . 10 gagnantes. Rejoignez-nous maintenant pour tenter votre chance.

Lien en bio. On commence demain, le 11 mai. On a hâte de vous retrouver.

***yChallenge

Everything you need to know about the B***y Challenge 🍑15 days. 8 minutes a day. Glute focused Barre & Pilates, no equip...
09/05/2026

Everything you need to know about the B***y Challenge 🍑

15 days. 8 minutes a day. Glute focused Barre & Pilates, no equipment required. Open to all levels. We start on May 11!

Save this, share it with a friend who needs to join, and sign up via the link in bio.

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Tout ce que vous devez savoir sur le B***y Challenge 🍑

15 jours. 8 minutes par jour. Barre & Pilates axés sur les fessiers, aucun équipement nécessaire. Ouvert à tous les niveaux. On commence le 11 mai !

Sauvegardez ce post, partagez-le avec une amie qui doit nous rejoindre, et inscrivez-vous via le lien en bio.

***yChallenge

The results speak for themselves. 🍑Last year, 450+ women committed to 15 days, 8 minutes a day, and this is what they ha...
07/05/2026

The results speak for themselves. 🍑

Last year, 450+ women committed to 15 days, 8 minutes a day, and this is what they had to say when it was over.

The B***y Challenge is back. Starting May 11th. Join us — link in bio.

🇫🇷

Les résultats parlent d’eux-mêmes. 🍑 

L’année dernière, plus de 450 femmes se sont engagées pendant 15 jours, 8 minutes par jour, et voilà ce qu’elles avaient à dire à la fin.

Le B***y Challenge est de retour. À partir du 11 mai. Rejoignez-nous — lien en bio.

***yChallenge

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