Elizabeth Castel-Körfer - Hypnothérapeute

Elizabeth Castel-Körfer - Hypnothérapeute Hypnothérapeute | Cercles de parole | Tarot
Paris & Visio

07/08/2026

Dans certains pays, comme le Canada, s’inscrire à un cercle de parole est aussi naturel que de s’inscrire à un cours de poterie, de danse ou de yoga.

Et si, en France, on faisait un peu plus de place pour ça aussi ?

En septembre, à Paris, avec nous ouvrons un cercle de parole en petit comité.

Un espace pour déposer ce que l’on vit, être écouté sans jugement, écouter les autres, prendre du recul et repartir un peu plus léger.

- Thème libre
- Cercle mixte.
- Petit groupe pour favoriser la confiance et la qualité des échanges.

Et le vrai plus ?

Nous serons deux facilitatrices pour animer le cercle. Deux approches, deux sensibilités, deux façons de vous accompagner et de vous faire découvrir nos pratiques respectives.

Parce que parfois, ce dont on a le plus besoin, ce n’est pas d’une solution... mais d’un espace où l’on peut simplement être soi.

📍 Première rencontre en septembre à Paris.

Tu veux en savoir plus ? Commente “cercle” et j’arrive en DM!

06/08/2026

Et si, dans quelques mois, vous maîtrisiez une technique que vous pourrez utiliser toute votre vie ?

L’auto-hypnose est une compétence qui s’apprend. En seulement 2 heures, découvrez les bases, pratiquez en direct et repartez avec une méthode simple pour gérer le stress, apaiser votre mental et retrouver plus de sérénité au quotidien.

🌿 Atelier d’initiation à l’auto-hypnose
📅 Dimanche 23 août
🕕 18h00 à 20h00
💻 En visioconférence
👥 5 participants maximum
💶 35 €

Réservez votre place avant que l’atelier soit complet.

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05/08/2026

Si je ne devais apprendre qu’une seule technique de développement personnel, ce serait sans hésiter l’auto-hypnose.

Pourquoi ?

Parce qu’une fois que vous savez la pratiquer, vous pouvez l’utiliser toute votre vie.

- Pour apaiser votre stress.
- Pour retrouver le calme avant une situation importante.
- Pour mieux dormir.
- Pour vous recentrer lorsque votre mental tourne en boucle.
- Pour gagner en concentration.
- Pour traverser les périodes de changement avec plus de sérénité.

Et pour revivre des moments magiques à l’infini!

La bonne nouvelle, c’est que cela s’apprend.

Le dimanche 23 août à 18h, je vous propose un atelier de 2 heures en visioconférence pour découvrir et apprendre les bases de l’auto-hypnose.

Mon objectif est simple : qu’à la fin de l’atelier, vous soyez capable de pratiquer l’auto-hypnose en toute autonomie, chez vous.

Ce ne sera pas une séance d’hypnose.

C’est une formation pratique, avec des explications, des exercices et des mises en pratique pour que vous repartiez avec une véritable méthode.

Petit groupe de 5 personnes maximum, afin de prendre le temps de répondre à toutes vos questions et de vous accompagner pas à pas.

Dimanche 23 août
18h00 à 20h00
En visioconférence
35 €

Les places sont volontairement limitées à 5 participants pour privilégier la qualité de l’apprentissage.

Réservez votre place dès maintenant !

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Parfois, on sait qu’on a besoin de changer… mais on ne sait pas par où commencer. Et on veut le faire à son rythme. C’es...
27/07/2026

Parfois, on sait qu’on a besoin de changer… mais on ne sait pas par où commencer. Et on veut le faire à son rythme.

C’est exactement pour cette raison que j’ai créé mes programmes d’hypnose en ligne. 🤍

Chaque programme répond à un besoin précis et te permet d’avancer à ton rythme, où que tu sois.

🌙 Retrouver un sommeil plus serein.
😮‍💨 Apaiser le stress et relâcher la pression.
💔 Traverser une rupture avec plus de douceur.
🤰 Vivre sa grossesse plus sereinement.
🌱 Découvrir l’hypnose avec le Starter Pack.
🌕 Se recentrer d’une autre façon grâce au cycle lunaire.

Tu peux écouter les séances quand tu veux, où tu veux et autant de fois que nécessaire. Il y a toujours un support avec des exercices!

Et si nous avons déjà commencé un accompagnement ensemble, ces programmes sont aussi un excellent complément entre deux rendez-vous pour continuer le travail et intégrer les changements dans ton quotidien.

☀️ Pour t’encourager à les découvrir cet été, je t’offre -50 % sur tous les programmes en ligne.

🎁 Il te suffit d’utiliser le code ETE2026 au moment de ta commande sur les programmes en ligne. La réduction est déjà appliquée sur les produits “articles”

Retrouve tous les programmes via le lien dans ma bio et choisis celui qui correspond à ce dont tu as besoin aujourd’hui. 💛

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✨ Envie d’apprendre une nouvelle pratique qui vous accompagne au quotidien ?À partir de cet été, je vous propose plusieu...
24/07/2026

✨ Envie d’apprendre une nouvelle pratique qui vous accompagne au quotidien ?

À partir de cet été, je vous propose plusieurs ateliers en visioconférence pour découvrir ou approfondir le Tarot de Marseille et vous initier à l’auto-hypnose.

🔮 Les ateliers Tarot vous permettront d’apprendre à interpréter les cartes, réaliser des tirages et développer votre intuition, étape par étape, dans une ambiance conviviale.

🧠 L’atelier d’auto-hypnose vous donnera des outils simples et concrets pour apprendre à vous détendre, mieux gérer le stress, les émotions et retrouver plus de calme au quotidien.

Que vous soyez totalement débutant(e) ou déjà initié(e), chaque atelier est pensé pour vous rendre autonome et vous permettre de pratiquer en toute confiance.

📅 Toutes les dates sont à retrouver sur ce post.

👉 Les inscriptions sont ouvertes, lien en bio.

Hâte de vous retrouver en atelier ! ✨

Conseil en carton du jour : « Ça viendra quand tu t’y attendras le moins. »Cette phrase est souvent dite avec de bonnes ...
23/07/2026

Conseil en carton du jour : « Ça viendra quand tu t’y attendras le moins. »

Cette phrase est souvent dite avec de bonnes intentions.

Pourtant, lorsqu’on attend un bébé, une rencontre, un emploi, ou qu’on traverse une période difficile, elle peut être vécue comme une injonction de plus.

Comme si le problème venait du fait qu’on y pense trop. Qu’on attend trop !

La réalité, c’est qu’on peut désirer profondément quelque chose et continuer à vivre malgré cette attente. Les deux ne sont pas incompatibles.

En tant qu’hypnothérapeute, j’entends souvent cette souffrance : des personnes qui ne demandent pas une formule magique, mais simplement qu’on reconnaisse ce qu’elles traversent.

💬 Et toi, est-ce qu’on t’a déjà dit : « Ça viendra quand tu t’y attendras le moins » ? Comment l’as-tu vécu ?

22/07/2026

Je ne suis pas Miss Météo... malheureusement, je ne peux pas faire baisser les températures ! ☀️🥵

En revanche, je peux peut-être t’aider à mieux dormir malgré la chaleur grâce à une séance d’hypnose guidée.

🎙️ L’un des épisodes les plus écoutés du podcast Hypnose à la Maison est justement consacré à ce sujet : « Hypnose Sommeil : s’endormir malgré la chaleur, dormir quand il fait trop chaud ».

Dans cet épisode, tu découvriras :
✨ Pourquoi la chaleur perturbe le sommeil et favorise les réveils nocturnes.
😴 Une mini séance d’hypnose pour apaiser le mental, détourner ton attention de la sensation de chaleur et faciliter l’endormissement.

Si tu cherches des solutions naturelles pour mieux dormir pendant la canicule, en période de fortes chaleurs ou lors des nuits d’été, cet épisode est fait pour toi.

🎧 Écoute-le dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer ou ta plateforme d’écoute préférée (lien en bio).

💙 Et si tu connais quelqu’un qui souffre d’insomnie ou qui dort mal à cause de la chaleur, partage-lui cet épisode. Il pourrait lui être utile.

22/07/2026

Je ne suis pas Miss Météo... malheureusement, je ne peux pas faire baisser les températures !

En revanche, je peux peut-être t’aider à rafraîchir ton esprit pour retrouver un peu plus de calme au moment du coucher.

🎙️ Mon épisode du podcast Hypnose à la Maison est en ligne depuis quelques semaines, en TOP des écoutes :
« Hypnose Sommeil : S’endormir malgré la chaleur, dormir quand il fait TROP CHAUD ».

Tu y découvriras :
✨ pourquoi la chaleur perturbe ton sommeil,

😴 mais surtout ! Une mini séance d’hypnose guidée pour t’aider à penser à autre chose, te rafraîchir les idées… et peut être qui sait ? Trouver le sommeil !

🎧 Tu peux l’écouter dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer ou ta plateforme d’écoute préférée (lien en bio).

Si cet épisode peut aider quelqu’un de ton entourage à mieux dormir malgré la chaleur, n’hésite pas à lui partager. 💙

21/07/2026

Tu n’as pas besoin de profiter à fond de ton été pour passer un bel été. ☀️

On nous vend un été parfait : des voyages, des terrasses, des couchers de soleil, des festivals, des photos qui donnent envie... À force de voir les vacances des autres sur les réseaux sociaux, on finit par croire qu’on passe à côté de notre vie.

C’est le FOMO (Fear Of Missing Out) : cette peur de rater quelque chose. Et ton cerveau déteste cette sensation.

Alors tu culpabilises si tu restes chez toi.
Tu te forces parfois à sortir alors que ton corps réclame du repos.
Tu te compares.
Tu as l’impression de ne pas « faire assez ».

Mais ton corps, lui, ne regarde pas Instagram.

Il te demande peut-être simplement de ralentir, de récupérer, de respirer. Et ça aussi, c’est vivre l’été.

🌿 Tu n’as pas besoin de remplir chaque journée pour qu’elle ait de la valeur.

Le repos n’est pas du temps perdu.
C’est parfois exactement ce dont ton système nerveux a besoin pour retrouver son équilibre.

💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que les réseaux sociaux te donnent parfois l’impression de ne pas profiter assez de ton été ?

📌 Enregistre cette publication pour les jours où tu sentiras la pression de « profiter ».

21/07/2026

Tu n’as pas besoin de profiter à fond de ton été pour passer un bel été. ☀️

On nous vend un été parfait : des voyages, des terrasses, des couchers de soleil, des festivals, des photos qui donnent envie... À force de voir les vacances des autres sur les réseaux sociaux, on finit par croire qu’on passe à côté de notre vie.

C’est le FOMO (Fear Of Missing Out) : cette peur de rater quelque chose. Et ton cerveau déteste cette sensation.

Alors tu culpabilises si tu restes chez toi.
Tu te forces parfois à sortir alors que ton corps réclame du repos. Tu te compares. Tu as l’impression de ne pas « faire assez ». Qu’il y a toujours mieux à faire que rien faire.

Mais ton corps, lui, ne regarde pas Instagram.

Il te demande peut-être simplement de ralentir, de récupérer, de respirer. Et ça aussi, c’est vivre l’été.

Tu n’as pas besoin de remplir chaque journée pour qu’elle ait de la valeur.

Le repos n’est pas du temps perdu. C’est parfois exactement ce dont ton système nerveux a besoin pour retrouver son équilibre.

💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que les réseaux sociaux te donnent parfois l’impression de ne pas profiter assez de ton été ?

📌 Enregistre cette publication pour les jours où tu sentiras la pression de « profiter ».

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